Krab Fleesch, wéi déi meeschte Mieresméis, ass e wichtege Bestanddeel vun enger gesond geselle Ernährung. Krab Fleesch ass Nahrung, schmackhaft an ziichter, awer och ganz nëtzlech, well et eng Quell vun den Elementer nennen fir de Mënsch. Opgepasst op d'Situatioun vun der Gesondheet, d'Liewenserwaardung an d'schlank Figuren vun de meeschte japanesche Leit, déi regelméisseg verschidde Seafood verbrauchen, an Dir wäert verstoen wéi wichteg dës Produkter fir de Mënsch sinn.
Elo wëll ech op déi nëtzlech Eegeschafte vu Krab Fleesch wenden. Crab Fleesch enthält Zink, déi zesummen mat Vitamin C den Kierper hëlleft fir Viren ze kämpfen, d'Affekot vum Haut beaflosst, den Niveau vum schlechten Cholesterin verstäerkt, d'Immunitéit stäerkt. Nëtzlech Krabfleisch ass fir eng Persoun noutwenneg, e Jod, dat einfach fir normal Funktioun vun der Schilddrüs an ënner anerem en normalen menschleche hormonellem Hintergrund an de Metabolismus. Calcium ass néideg fir e gudden Zoustand vun Haare, Nägel, Zänn, Knuewelen. Potassium huet e positiven Effekt op den Nervensystem, fir datt de Kierper méi schwéier ass. Och Krab Fleesch enthält vill aner biologesch aktive Mikroelementer an Vitamine fir de Mann ze nennen: Kalzium, Eisen, Phosphor, Magnesium, Kof, Schwefel, Vitamine B1, B2, B12, E, PP a sou weider. Zousätzlech ass Krab Fleesch eng kinnekleimant Antioxidant Aminosäure Taurin, wat och e positiv Auswierkunge fir Visioun huet. Taurin nourft och, d'Elastizitéit behält an den Tounus vun de Bluttfäegkeeten an d'Muskelen vum Kierper behandelt, schützt de Kierper vun de schiedlechen Effekter vun der Ëmwelt. Iwwregens kënnt Dir bemierken datt Taurin e groussen Deel vu villen Energie drénken.
Krab Fleesch ass eng Quelle vun aneren nëtzlech Aminosäuren, Proteinen, polyunsaturéierte Fettsäuren a sou weider. Zousätzlech hunn d'Krabben e kaloresche Inhalter a kleng Fettgehalt, dat heescht si sinn e Liewensmëttel a liichtfërmegt Produkt, deen d'Figur hält an net d'Fettgewässer verursaacht.
Krab Fleesch ass nëtzlech fir Leit mat Krankheeten vum Herz-Kreislauf-System, well dëst Produkt e wesentleche Inhalt vu polyunsaturéierter Fettsäuren a verdaulasche Proteinen ass, an där et kee Cholesterin gëtt, a wat de Gehalt vun schiedlechen Cholesterin am Blutt reduzéiert. Wann d'Blummenempfleegung ugeholl gëtt fir méi Krab Fleesch an Ärer Ernährung opzehuelen. Wann d'Gesondheet vun den Aen verschlechtert, gëtt et och recommandéiert fir Krabben ze iessen. De regelméissegen Konsum vun de Krab Fleesch kann och d'Jugend an d'Schéinheet bewäert ginn - allgemeng Wuelbefannen an Erscheinungsbild verbesseren, well d'Polyunsaturéierter Fettsäuren, d'Haut erléift d'Elastizitéit, d'Falten ofgeschnidden.
In kriib Fleesch eng vill Quantitéit vu Protein, wat vill méi nëtzlech a vill méi séier vum Kierper absorbéiert gëtt wéi de Protein vu Fleeschprodukter. Dëst ass besonnesch wichteg fir Leit mat Krankheeten vum Verdauungstrakt - Fleeschprotein gëtt vum Kierper fir ongeféier 5 Stonnen, e Protein vu Krab Fleesch a aner Meeresfrëndlech - 2 Mol méi séier. Krab Fleesch an aner Iesswueren sinn vill méi weich a méi wéi ons normal Fleesch.
Wéi scho gesot: Krabbelei enthält Jod. Eise Kierper produzéiert onofhängeg Iod op, awer kritt et vu bestëmmte Produkter, dorënner Meersarf. Wann Dir op d'mannst e klengen Krabfleesch oder z. B. Zwergstoffer ze iessen, gitt Dir Äre Kierper mat enger Dagdaag vum Jod, dat einfach fir d'Schilddrüs an de Gehir. Zum Beispill, an der selwechter Japan, wou Seafood e konstante Bestanddeel vun der Ernährung ass, gëtt et bal ni keng Krankheeten vun der Schilddrüs. An am Géigesaz zu Produkter, wou Jod iwerall kierperlech (Mëllech, Salz, etc.) addéiere kënnt, aus dem Seafood dës Element net direkt ënner dem Afloss vun der Sonn an dem Sauerstoff verdampéiert.
Regelméisseg Konsommatioun vu Krab Fleesch reduzéiert d'Risiko vun emotionalen Iwwerlagerung wéinst den Inhalt vu Vitaminnen B, PP, Kobalt, Magnesium - e "Cocktail" fir e gutt Stëmmung ze gestalten. An de Phosphor-Inhalt verbessert den Afloss an d'Assimilatioun vun de Vitamin B-Grupp.
An dëst ass net all d'Würde vum Krabescheif. Wéi déi meescht aner Marinekreatiounen hunn d'Krabben e positiven Effekt op Spermatogenes, männlecher Potenz, hëlleft fir eng Libido verréckt ze ginn, well se eng Aphrodisiakum sinn an d'Produktioun vun Testosteron beitragen.
Wat fir aner ass nëtzlech fir Krab Fleesch? Dësen Produit hëlleft op d'Präventioun vu Häerzattacke an Atherosklerose, stimuléiert Hirnaktivitéit, polyunsaturéierter Fettsäuren Omega-3 ginn och d'Vermeidung vu Kriibs. Nëtzlech Properties vu Krab Fleesch kënnen net als
Essbare Krab Fleesch ass am Bauch a bei den Extremen fonnt. Krabbelen a Krabeschlëpsen preparéieren Iech net vill Zäit, awer dës Platen genéissen Iech mat engem gudde Goût an e grousse Benefice fir Är Gesondheet an d'Gesondheet vun Ärer Famill. A ville Länner schwätzen d'Awunner op Meeresécherunge, anstatt Fleesch oder Brout, als Basis fir hir Ernährung, wéi d'Seafood méi séier méi preparéiert ass, verdaut an de Kierper besser absorbéiert. Seafood ass en integralen Deel vun enger gesënnlecher Ernährung, hir Virdeeler sinn net ze medezineschen an net zeichnen. Aanersetzung och op déi Tatsaach, datt an deene Länner, wou Seafood net e Geck op dem Dësch ass, mee e wichtege Bestanddeel vun der Ernährung, d'Leit krank milder sinn, an hir Liewenserwaardung méi laang gëtt.
Ernährungsberodung recommandéiert datt d'Krabber Fleesch 2-3 mol pro Woch recommandéiert, déi et virbereet mat Reis, wéi och an den östlechen Länner. D'Kombinatioun vun dësen Produkter ass perfekt ausgeglach an der Zesummesetzung, bréngt den Kierper net lass an ass liicht verdaut.
Et sollt een awer erënneren, datt d'Haltléch vun de gekkeete frësche Krabben ass kleng. Bei enger Temperatur vun ongeféier 12 ° C Krabben däerf net méi laang wéi 15 Stonnen gespeichert ginn, a wann d'Krabbelen mat feinem Eis geschmaacht sinn, da sinn d'Spuerzäit net méi wéi 36 Stonnen. Vergiess ëmmer vun de positiven Eegeschafte vu Krab Fleesch a vergiesst net datt Dir wertvoll Produkt am Geschäft kaaft! Eat Recht a gutt ze bleiwen!