Nëtzlech Tipps fir e gesonde Kierper

Haut deelen mir Iech iwwer nëtzlech Tipps fir e gesonde Mënschereel.

Ech hu gehofft, datt an der Schmierstoff, déi bei Männer am Geschlecht verëffentlecht ginn ass, kënne Spermunge sinn. Et stellt sech eraus, well Dir kënnt schwanger?

Während der Opnahmung ass de Geheimnis vun den Cooper Drüsen a Männer geheirt - et gëtt männlech Schmierung genannt. D'Geheim Missioun ass d'Sauerecht vun der Harnrunn ze neutraliséieren, e séchere Wee fir Spermatozoe virbereeden. Et ass onméiglech, schwanger ze ginn, well et keng "Zobchikow" ass. Awer wann Dir Sex ouni Kondom méi wéi eemol a Kuerzaarbecht hunn, bemierkt: Spermatozoe kënnen an der Harnrénger nach ejakuléieren bleiwen an dementspriechend mat Fett vermëschen. Dofir ass d'Wahrscheinlechkeet fir schwanger ze ginn. Eis nëtzlech Tipps fir e gesonden mënschleche Kierper hëlleft Iech d'Léisung vun engem besonnesche Problem ze verstoen.

No der Gebuert vun hirer Duechter (2,5 Joer hannert), gouf d'Menstruatioun ni opgefuer, awer bis zu der Gebuert war de Zyklus regelméisseg. Den Dokter verschriwwen Pillen, mee wann ech se ophalen, da ginn et keng Menstruation. Firwat ass dat geschitt?


"Culprits" vun dësem Stand vu Affär kënnen vill sinn, am meeschten ass et hormonell Stéierungen am Hannergrond vun enger merklecher Korrektur vum Gewicht nach der Liwwerung. Déi genee Saach wäert nëmmen duerch e Gynäkologen-Endokrinologe op enger perséinlecher Konsultatioun genannt ginn. Fir d'aller éischt ass et néideg, de Niveau vun Prolaktin, Estradiol, Testosteron, Luteiniséierter (LH), Follikel stimuléierend (FSH) a thyrotropen (TSH) Hormonen ze bestëmmen. Dir kënnt keng vaginale Ultraschall oder Radiographen vum Schädel maachen. Gitt net iwwerrascht: et gëtt gebraucht fir Ännerungen an der Hypothäischer Drénkwaart ze schloen. Tatsaach ass datt et deen deen Prolaktin produzéiert, e wichtegt Hormon fir d'Produktioun vun der Muttermilch. Oft genuch Betrag, zum Beispill, mat längerem Stillmaachen, kënnen Neoplasma provozéieren, a si - eng Stierffaarf an der Aarbecht vun all Systemer, och reproduktiv. Wann Dir nach ëmmer däi Baby füttert, ech recommandéieren ech se ze verschëlderen an, ouni Mensaratioun fir 1-2 Méint, verfuederen net mat der Untersuung.

Wat ass wichteg fir eng zukünfteg Mutter an de éischte Wochen vun der Schwangerschaft? Nëtzlech Tipps fir e gesonde Mënschereel.


Mat enger gesond Lifestyle während enger interessant Situatioun (proper proper sleep, lack of stress etc.), alles ass méi oder manner kloer fir Schülerinnen. Awer déi Tatsaach, datt am éischten Trimester vun der Schwangerschaft et net wert ass ze änneren, d'Zäitzonen a klimatesch Zonen, d'Dammen vergiessen. Rees schwächt de Immunsystem, an d'Stralung vun engem schwangeren Bur, de Kierper vun enger Fra verbréngt hir Zäit op Akklimatiséierung. Gitt him Zäit fir seng nei Positioun anzestellen, a wann et keng Ënnerdréckung bedéngt, plangt Reespläng fir den zweete Trimester. Während dëser Period fillt eng Fra normalerweis besser an och keng Angscht iwwer frësch Gebuert.

Et ass wichteg an dësem Zäit eng genuch vu Kalzium am Menu - Dank him ass de Skelett vum Fetus geformt. Den Organismus vun der zukënfteger Mamm ass ganz grouss gewuess - hien huet de Mikro-Element fir de Puppelchen, ouni datt Dir iwwert d'Konsequenzen denkt. Duerfir, op der Hannergrond vu Schwangerschaft, vill Fraen, déi hir Hoer hunn, Fanger an e Fändel verfollegt ginn an d'Zänn si verwinnt. Dir kënnt d'Mineralreserven erofhuelen andeems Dir an der Diät-Molkereprodukter, Äppel, Eeër oder mat speziellen Vitamin- a Mineral-Komplexen fir schwangere Frae reservéiert.

Während dem Joer ass d'Dauer vun der monatlecher Reduktioun op 1-2 Deeg. A wat kann et e Grond sinn?


Déi normal Dauer vun der Period ass vun dräi bis siwen Deeg. Ee oder zwee Deeg ass ze kuerz fir d'Menstruation. Daat ass néideg fir en Termin mat engem Gynecologen-Endokrinolog ze maachen, ze ermëttelen an d'Ursaach vun dësem Phänomen ze eliminéieren. Et ass méiglech datt de Originator vun der Situatioun e Scheif an der Schilddrüs oder entzündlechen Prozesser (oft verstoppt) ass. Si kënnen d'Sensibilitéit vum Endometrium (Schleim Uterus) zu Hormonen änneren (Östrogen a / oder Progesteron), op deenen "kritesch" Deeg ofhänken. Seng Ënnerstëtzung zur Dauer vun der Menstruatioun konnt a stäerken. Wa méiglech, vermeiden Nervenspannung oder änneren d'Situatioun. Mat der Hëllef vu nëtzlechen Rotschléi fir e gesonde Kierper kanns de eng exakt Recommandatioune vu Spezialisten un all déi.

Kann en hormonellen Ungleichgewicht déi Ursaach vu vegetaraskulären Dystoen sinn?


De vegetativen Nervensystem regelt d'Funktioun vum ganzen Organismus, passt op d'Bedingungen vun der äusserster Ëmwelt, a garantéiert d'koordinéiert Aarbecht vun aneren Systemer. Tatsächlech, well d'Spiller vu Hormonen am Kierper kënnen iwwert hir Symptomer wëssen - Sprit vu Blutdrock, Klappwaasser, Attacke vu Wärme- a Kriibs am ganze Kierper. E gudde Beispill ass d'Period vun der Pubertéit, wann d'endokrine Restrukturatioun séier Ermëttlung mécht, erhéije Schwëtzen an Reizbarkeet. Awer hormonell Unausälung a vegeto-vaskulärer Dystonie sinn net ëmmer interreléiert. D'Krankheet huet aner Ursaachen: Stress, Mangel u Schlof, Unerkennung an der Liewer, Verdauungssystem, Nierwierker a méi.