Wéi sinn se nëtzlech?
An der moderner Welt sinn d'Virdeeler vun Cerealien net méi an Zweifel. True, et ass et wäert ze klären, wat fir eng Kaffi ugeet a wat fir jiddereen de Kierper gëtt.
- Buckwheat
Queen Buckwheat Grutten net genannt ginn. Et ass räich a Vitaminnen B, B2, PP, Mineralien (Phosphor, Kalium, Mangan, Kalzium, Eisen, Magnesium). An et ass méi wéi 3% vu Fette, 67% vun Stärke a 14% vu Geméisproteine! Sou eng Kompositioun erlaabt vill Medikamente vun dësem Getreidel. Dëse Buckwheat-Porridge huet e antitoxesche Effekt, fördert d'Ausbezessung vu cholesterolem Exzess vum Kierper, reduzéiert de Risiko vu verschidde kardiovaskuläre Krankheeten. Buckwheat spuert literaresch de Kierper vu Rëndlechkeet a Vergëftung, hëlleft mat metabolesche Stéierungen - obesitéit, Diabetis a behandelt d'Leiden vun der Bauchspeicheldrüs. Ass et net richteg, ass sou ee Getreidend Wäert, e Geriichtsplatz am Menu vun Ärem Kand ze maachen?
- Oatmeal
Dëse Korridor - och e speziellt Titel. Si ass richteg genannt "Beauty Queen". Zousätzlech zu der Tatsaach, datt d'Oatmeal d'Nerven norméiert, norméiert Schlof a léisst eng gutt Stëmmung, et ass extrem nëtzlech fir d'Haut - verhënnert d'Dermatitis, d'Reizung, well se reich an Biotin (Vitamin B) ass. Zousätzlech mécht d'Dessert ganz gutt, d'Ausdehnung vun de Schlacken (souguer déi, déi mat laangfristeg Medikamenter accumuléiert sinn!), An hëlleft fir den Metabolismus normaliséieren - et ëmfaasst de Magen mat engem Film deen den Verdau vereinfacht.
- Rice
Proteine vu Reis duerch d'Aminosäurekompositioun si wäit vun Proteinen vun Déiereschäin, sou datt Kroun och "vegetaresch Fleesch" genannt gëtt. Rice ass eng wichteg Quinie vum Thiamin (B2), Riboflavin, Niacin a Vitamin B12. Et huet vill Kohlenhydraten a Glasfaser. Rice Brei, Dekokatioun ass a Krankheete vu Verdauung a Diarrhoe gespuert ginn, a wéi japanesch Wëssenschaftler et fonnt hunn, erhéiht dës Kass Intelligenz. Allerdings sinn d'Ernährungsreegelen vu Reis ënnerschiddlech vu senger Zort Ënnerscheed: Braun a Paack méi wéi Spuerelementer wéi wei.
- Pshennaya
Nëtzlech Substanzen (Aminosäuren, B-Grupp Vitamine, Magnesium, Eisen, Mangan, Silicium, Koffer), déi an dësem Kaf sinn, këmmeren sech ëm den Zoustand vun Hoer, Zänn a Gesiicht Haut. A pyshenka ass en exzellent Instrument fir d'Vermeidung vu Dysbiose (Dysbiose vum Däitlech).
- Mais
Corner Müsli gëtt als déi klengste Kalorie ugesinn. Et fiert e Fett vum Kierper, normaliséiert d'Aarbecht vum Häerz a Bluttgefäss, "kalmt" de Bauch vu Kanner, fir d'Prozeduren vu Putrefaktion a Fermentatioun ze halen. By the way, wann e klenge Problem mat Zänn, méi öfter Maillot Kaffi ubidden, well se reich an Silizium!
- Pearl Geriicht
Bei sou engem Müsli vill Protein, Stärk, Vitaminen A, E, D, Grupp B, Eisen, Kalzium, Kof, Jod, Phosphor. Mä den Haaptvirdeel vun dësem Getreide ass d'Präsenz vu Lysin - eng Aminosäure déi e antiviralen Effekt huet (hëlleft bei der Bekämpfung vun Herpes a akuter Këllen).
Manny Diskussiounen
Pediatricianer vun der aler Formatioun hunn empfohlen datt se dacks d'Kabbel mat Kiche gréng ginn. D'Meenungen vun moderne Spezialisten op dëser Partitur ginn opgedeelt. E puer mengen dat ass e extra Produkt am Kuch vun Kanner, anerer soen hir Wichtegkeet. Wien ass richteg? Loosst eis et aus! An Semolina, 70% vun Stärke, vill Proteine, Vitamine a Mineralstoffer, a Korruptioun gëtt séier preparéiert, duerno bal bal all d'Rechter behalen. Mee si mir all gebraucht? Monkey enthält eng speziell Substanz - Phytin, déi Phosphor enthält. Dëst Element bindt Kalziumsalze an hënnert hinnen d'Blutbett z'ëmgoen. Dëst ass eent vun de Minus vu Kéis. Et ginn och: Semolina bei Kanner reduzéiert d'Verdauung vu Vitamin D an Eisen an ... schlecht verdaut. Mee et ass och eng Nimm an der Mënz. Zanter an der Särolina Kaffi gëtt et kleng Faser, ass et an der postoperative Periode, wann Dir erausgeet. Den Dokter beréit Krommeler aus Protein-frees Getreide (zB mat Nierensnout)? Et ass besser, keng Manki ze fannen! Also rode mir Iech net kategoresch a ... ... heiansdo gesond Kanner Kiche vu Manga.
Mild Nuancen
Fir all Korrespondenz net seng Wäertbestännegkeet verléiert, muss et richteg gespäichert a gekacht ginn.
• Bleiwen net Reis, Buckwheat an der Täsch. Doheem zwëschend de Grot op Plastik, Glascontainer mat engem enge Deck. An op der Bank ass et wënschenswäert, e Label mat dem Verfallsdatum ze stächen, well d'Spuerzäit vun all Müsli ënnerschiddlech ass: Flakelen - net méi wéi sechs Méint, Ganzer Cereal kann ee Joer an een halleft halen.
• Komme keng Korrigéieren déi de Kand net gegléckt huet. Denkt drun: op der Kannerbezuel sollten nëmmen frësch preparéiert Platen genéissen!
• Fir de biologesche Wäert vu Séisswueren erhéijen, Uebst, Geméis oder Beeren ze addéieren. Dëst hëlleft d'Absorption vum Kalzium normaliséieren.
• Äert "Buckeheat" mat Buchwuess net "süchse" an ze länger op Hëtzt behandelen! Dës Aktioun reduzéiert d'nëtzlech Qualitéite vun dësem Getreidel.
• Fir de Perlenbal fir all seng Wäertstoffer ze ginn, ier Dir et virbereet hutt, gi fir 10-12 Stonnen (1 Toun Müsli pro 1 Liter Waasser).
• Et ass vill Fett am Paddy, also wann et laang laange gespaart gëtt kann et ranzeg sinn. Dir kënnt dëst vermeiden wann Dir ier e Kachen viraus viraus mat de waarmen Waasser zougitt. Déi ongeschaalt Erhuelung wäert verschwannen.
• Gitt d'Karapuz net wéi Reis? Füus e puer Marmeladen op de Korrosioun - et verbessert de Geschmaach an bereet mat dem Pektin. A du kanns de Reisesprooch mat Prënzen maachen, getrockene Aprikosen ... Experiment! Oat, Weess, Reis, awer eng grouss Auswiel vu Getreide.
■ Fir Karapuzov, deen nëmmen mat der neier Platen kennzeechen, produzéiere Korridore déi keng Koekmulos erfuerderen (wéi se korrekt gepflanzt, op de Paket bezeechent ginn). Si kënnen op Wasser oder an der Brustmilch gekacht ginn.
Ass de Puppelchen oder d'Tochter scho Kauen? Kaaft direkt Korruptiounen Kaufen (Kabbi fir 1-3 Minutten).