E nëtzlecht Frühstück Granola kann als Hausversioun vu Muesli ugesinn ginn, nëmme vill méi lecker! Granola gouf vum Dr. Connor Lacey an Amerika erfonnt, an am 19. Joerhonnert zréck. De Haaptkomponent vun der Granola ass Ofel Flakelen. Wielt grober Flakken, awer net séier Kachen, da wäerte si knuspueg a méi nëtzlech sinn! Mëllech, Hëltinnen, Pistazien, Saisons an aner Nëss sinn och Deel vun der klassescher Granola. Bon, d'Enn kann Rezepmen oder getrockene Beeren sinn. Mir diversifizéieren eis Granola mat léiftem Reis a loftmëllech! Huelt Iech e gudde Start um Dag mat dëser kulinarescher Granola!
Zutaten:- Oatmeal 150 g
- Honey kënschtlech 30 g
- Hunneg 2 Zoppeläffelen. l.
- Loftfaarwen 30 g
- Räis Loft 30 g
- Cranberry dréit 30 g
- Pistache 30 g
- Samengen vun Kürbis 30 g
- Mandelen 30 g
- Haselnuss 30 g
- Olivenueleg 1 Zoppeläffel. l.
- Schrëtt 1 Fir ze preparéieren, brauchs de Haferz, eng Mëschung vu Nëss (Pistazien, Mandelen, Hëzten, Kürbiszait), Loftrezept a Loftfaarf, Hunneg, Goldsoupe, Olivenueleg a gedrockene Cranberen.
- Schrëtt 2 Fruucht d'Nuts iwwer mëttlerer Hëtzt fir e puer Minutten.
- Drëtt 3 Mëscht d'Nëss a Botter an eng grouss Schuel.
- Et gouf 4 léiers Reis a Geriicht.
- Schrëtt 5 d'Olivemol an der Bratpfanne ze heiser, schmuel den Hunneg a de gëllene Sirup.
- Stuf 6 Fügen Sie d'Liquidgemeng zu engem drécheg, addéieren a rëm gutt, bis all d'Trocken Zutaten mat Honetmischung bedeckt ginn.
- Et gëtt 7 Stécker.
- Stuf 8 Bake bei 180 ° C fir 15 Minutten, bis Golden.
- Et huet 9 gefrot, déi getrockene Cranberen. Op Store an engem Trocken Metall oder Glascontainer. Servéiert mat Joghurt oder Mëllech.