Fritt Frëschheet - e liicht Salat u Gurken a Poulet Hellef Fleesch Fleesch ass einfach perfekt Geschmaach an Konsequenz, wat d'Kompatibilitéit mat verschiddene Produkter ass. Duerfir ass gekachtegt Hënnfleesch ass d'Basis vu villen Zaloten aus ganz verschidden Zutaten. Am gewéinleche Sënn sinn Zaloten mat Hühn oder Fleesch mat héich kaloresche Inhalter ass, wéinst der Erweiderung vu Mayonnaise an aner net einfach verdauhvolle Liewensmëttel. Awer eise Salatz vu Gurken an Hënn komplett ëmgoen dës Erklärung. Dëse Salade kann och vu Leit benutzt ginn, déi ganz Wäert op hir Figur an hir Ernärung sinn. Wéinst dem ursprénglechen Dressing vum Jus vun Zitroun a Minze, Huhn Salat mat Gurke ass absolut onkaloresch a hell. A säi sympatheschen Geschmaach vum éischte Deel schmaacht all Member vun der Famill. Elo kënne mir mat Vertrauen soen datt d'richteg Ernährung net nëmme wierksam ass, mä och onheemlech lecker. Besonnesch Tricks bei der Preparatioun vu Salat aus Gurken a Huet si net. Déi Haaptschwieregkeet ass fir dës Formel genee ze maachen an alles wäert et gutt sinn. Awer wann Dir eng Zalot vu Huet a Gurksitt wiersstlech ze vermeiden gewënnt, probéiert d'Gurken esou dënn wéi méiglech ze schneiden. Fir et e gewéinleche Messer ze maachen, ass net wahrscheinlech fir ze schaffen, mä mat der Hëllef vun engem speziellen Messer fir d'Kartoffelsreinerei kann et just super ginn.
Zutaten:- Chicken fillet 500g
- Gurken 2 Stéck.
- Lemon 1 Stk.
- Manko trocken 2 Tsp.
- Sojusauce 1 Zoppeläffel. l.
- Braun Zocker 2 Tsp.
- Olivenueleg 2 Zoppeläffelen. l.
- Pepper schwaartem Buedem 0.5 Tsp.
- Salz 1 Prise
- Schrëtt 1 Fir de Salatz ze preparéiren, frësch Gurken, Huusfilet, Sojasauce a Gewierz.
- Schrëtt 2 Huelt d'Hënnfilet - wäiss, fir kal Waasser opzemaachen a koch aus dem Siedepunkt 25-30 Minuten.
- Et sinn 3 450-500 g vu gekachten Eeërfilet op eng laang dënneg Faser.
- Schrëtt 4 Gurken erofsen a schaarf laang Bunnen ze schneiden - et ass ganz bequem fir e Messer fir d'Kartoffel ze botzen. Wann d'Haut vun Gurken däischter a schwéier ass et besser ze schneiden.
- Schrëtt 5 Fir d'Füllméiglechkeet zitt d'Zutaten: Olivenueleg, Sojasauce, e Pinch aus Minze, Salz a schwaarzen Pfeffer, drénken de Jus vun 1 Zitrone a brong Zucker.
- 6. Et drénken all d'Zutaten vun der Salat vu Gurken a Poulet a gutt mëschen. Serve direkt.