Esou eng wonnerbar Iddi ass vun den US Resident Greer Childers benotzt ginn, déi e ganze System vu Praxis erstallt hunn, mat deem Dir ganz einfach d'Gewiicht entschëllegen an och de Volume vun Ärem Kierper verringert an all Äert Kleederschaf komplett verännert.
Dës Method vun Atemübungen gëtt Bodyflex genannt . D'Essenz vun dëser Technik ass eng déif diaphragmatesch Atmung, kombinéiert mat verschidde statesch Positiounen a Stretching. Dës Übungen hëllefen den Niveau vum Kierperfett ze reduzéieren. Wann déi statesch Positioun ausgehandelt ass, ass de Kierper vun der Persoun e staarkt Stress a braucht deemno méi Blut. Duerch d'Tiefmolerei ass Sauerstoff aktiv d'Blutt gespaart a verbrennt iwwerschoss d'Fett, de Stoffwechsel stabiliséiert, d'Lymphfeedung, d'Massage vun den internen Organe erhéicht, d'Muskelen sinn festgehalen.
Neierfbecher Babies atme sou datt d'Brust gläichzäiteg onbeweeglos bleift, dat ass "Bauch". Mat Alter ass eng Persoun ufänkt just den ieweschten Deel vun der Këscht, well d'Muskelen vun der Membran méi gespannt ginn. Et stellt sech eraus datt d'Lunge nëmme 20% vun hirem Volumen benotzt, an den Atemprozess stoppt an der Mëtt vun der Këscht. Mat der Hëllef vu Bodyflex, kënnt Dir léieren mat de Bauch fonktionnéiert Diaphragma ze déif ze duerchzéien. Et ass dës Aart vun der Atemmol dat souwuel de Blutt mat Sauerstoff satireiert, wat de Gesamtwuel verbessert.
Zousätzlech huet Kierperflex vill méi Virdeeler:
- de Metabolismus norméiert;
- d'Blutzirkulatioun verbessert;
- d'Immunitéit gëtt verstäerkt;
Normaliséierung vum Ausscheetungssystem;
- Kappwéi sinn eliminéiert;
- d'Dier funktionnéiert;
Schëlleren an Muskelen a Gelenker ginn eliminéiert;
- d'Aarbecht vum Atmungssystem gëtt restauréiert
Erënnerung verbessert.
- d'Aarbecht vum kardiovaskuläre System verbessert, an d'Preventioun vu méocardialen Infarkt och geschitt;
visueller Akuitéit gëtt restauréiert.
Zousätzlech ass de Kierper e Mëttel fir d'Vermeidung vu virale Infektiounen, Asthma, Bronchitis, allergesch Reaktiounen a onkologescher Krankheeten.
Gewiicht vu Kierper duerch Bodyflex ass ganz echt, well während der Ofgesinn Natierlech Fette verbrannt ginn.
Et gi keng speziell Restriktioune fir Kierperflex. An engem Dag genug, fir esou Atmungsexamen 15 Minuten ze maachen, wat sech z'erreechen oder ze steieren. De Wichtegst ass Regularitéit. Wann eng Persoun am Kierperflecht engagéiert ass, da brauch keen extra Workouts oder Diaken ze benotzen. Déi éischt positiv Resultater sinn no der éischter Woch vun de Coursen ze gesinn. Sot, d'Waistline an enger Woch oder zwee kann tëschent 10 an 25 cm reduzéiert ginn, a wann et méi laang gëtt - dann fir e Mount Training, wäerten d'Bénévolen erof goen.
Et sollt bemierkt datt d'Resultater vun den Übunge beaflosst ginn duerch d'Zuel vun den individuellen Arzneimittelen. Wann eng Fra d'Gebuert Kontrollpillen, Antidepressiva oder e puer Drogen fir d'Schilddrüs huet, kann de gewënschten Effekt vum Bodyflex e bësse méi spéit wéi den Rescht kritt kréien. All dëst gëtt erkläert vun der Tatsaach, datt dës Medikamenter den Metabolismus beaflossen, doduerch datt se verlangsamt. Awer fir Training mat Bodyflex ze halen ass net néideg, Dir musst d'Übungen effektiv erofhuelen an de Resultat net verlangsamt!