Mat kuerzfristegem Frost sinn d'Bluttfäegkeeten, déi de subcutanen Tissu zitt fir eng kuerz Zäit eng eng schrëftlech ze ginn an dann erweideren an dëst passéiert net nëmme mat den aktive Kapillaren, awer och mat Reservekapillaren: si si och op, déi den Stoffwechsel stimuléiert an d'Bluttduertschaft ëm d'Problemgebidder vergréissert. De Stär fänkt un intensiv ze verbrennen, an d'endgülteg Produkter vum Stoffwechsel, zesummen mat iwwerschwemmte Flëss, gi séier aus der subkutane Fettschicht gewascht. Maacht den Ëmfeld vun de Problembereedunge virun an no der Massage mat Eisestécker: fir eng Kryo-Prozedur kënnen se "0,5-1 cm verléieren"! Mir verstoen, wéi oft sinn Cryo-Massage a wäert et wierklech hëllefen am Kampf géint den "orangen Peel"?
E glécklecht Evenement
Mir iessen vill, "zaedaya" negativ Emotiounen. A mir kënne "eise" Liewensdauer "süchsen": High-Kalorie Liewensmëttel maachen den Hormone vu Gléck produzéieren. Si kënnen awer op eng aner Manéier kritt ginn, harmlos fir d'Taille: Wëssenschaftler vun der University of Toronto (Kanada) hunn festgestallt, datt de doséierte Effekt vu Käl op der Haut zur Produktioun vu Serotonin an Endorphin féiert. Also d'nächst Kéier wann Dir an de Frigo gezeechtert ass, daucht Äis an d'Wurst huelen, wéisst et aus a genéisst de Gedanke, datt den éischte Schlëssel fir Cellulite schon gemaach ass! Kuckt d'Portailéierung vu Kryoprozeduren. Wa se ofgeholl ginn ass, ier d'Eisemassage et net recommandéiert ass, de Kierper an engem Bad oder ënner Dusche opzehänken. Et ginn déi déi kal kal allergesche Grënn hunn - urticaria: déi jonke Damen besser fir eng aner Methode ze benotzen fir géint Cellulite ze bekämpfen.
Et ginn aner Weeër fir de Kierper ze encouragéieren - zum Beispill, fir kal kal Waasser ze drécken oder an e Eisebunn ze stoppen. Déi eenzeg Nodeel - net all gëeegent schrëftlech Kéiersprozeduren. Eng Alternativ, déi viru kuerzem u Schéinheetsinstituter ubidden, ass eng Kryo Sauna. Duerch d'Form vu "Cryo-Kältekader" ass e vertikal Solarium: Gitt et a sidd Dir mat trockenem Loftstéckstoffmolekül aus Fouss op d'Schëller bedeckt. Nëmmen zwou oder dräi Minutten komfortabel Kühlen (nëmmen e klenge Kribbelen vun der Haut fillt wéi am Wanter an der Frost), an de Effekt ass dat selwecht wéi nom Waasser an eis Waasser. Awer no der Prozedur wäerten d'Energie iwwer de Rand klären, d'Stëmmung wäert verbesseren. Et ass alles iwwer de Stress, datt de Kierper toleréiert. Hien zwéngt all Organer a Behälter fir op d'Limit vu Méiglechkeeten ze schaffen. No engem ähnlechen Schiet, Anti-Cellulit Massage ass e puer Mol méi effektiv, an Kalorien verbrauchen méi aktiv.
Ice Test
Entdeckt e klengt Stéck Eis vun der Tiefkühltruh a befestigt et op d'Këscht oder an der Hand knapps ënner dem Ellbog fir dräi Minutten. Et war eng Blëtz? D'Sensibilitéit fir d'Käl gëtt erhéicht, dat heescht datt dës Prozedur net fir Iech ass!
Ass d'Haut eng kleng wäiss oder rout? D'Resultat ass negativ: et ass keng Kontraindikatioun fir d'Massage vun der Eis bei Raumtemperatur. Préift wéi d'Haut d'Contrasenttemperaturen hänkt. Äis op d'Haut fir 10 Sekonnen applizéieren (mat de Schëffer reflexiv verengt an et wäscht bléie) a se läschen, markéieren d'Zäit, wann d'subcutane Kapillaren erweideren, a d'Raritéit erscheint. Huet an enger Sekonn zwou Sekonnen opgefuer an ass séier fortgaang? Duerfir féiert de Kierper gutt mat enger scharf Temperatur aus. Huelt Iech de Virdeel - eng Eisassaz ze maachen, d'Haut an engem Dampbad, Sauna oder ënner engem waarme Duschen ze dämpfen. Duerno mécht d'Prozedur de maximalen Anti-Celluliteeffekt. Huet an 10-30 Sekonne respektéiert oder nach méi spéit? Huelt Äis op den Dampmierkonsum wann et onméiglech ass - d'Haut muss preparéiert ginn fir Kryo-Massage duerch Kontrastprozeduren. Déi einfachst Manéier: fir d'Waasser an der Dusch ze maachen ass méi waarm, méi käscht, graduell erweidert den Temperaturbereich.
Rezepte fir ze wielen
D'Technologie vun der Virbereedung fir d'Massage ass einfach: Fill d'Iis Schimmel oder speziell Plastiksbäschen, dréckt se et an der Fraser fir eng Stonn - et ass fäerdeg! D'ganz Fro ass, wat genee wäert Dir hei dréien: d'Kompositioun vum Äis kann den "anti-orangen" Effekt erhéijen. Waasser ass d'Basis vun all Eis. D'Haaptaufgab dass et net aus dem Kanal war: am Waasser ze vill Salze a Chlor, de Schwieregkeetsgrad vum Kryoeffekt.
- Fir den normale Typ Haut ass ideal fir Äis, vun der Infusioun vu valerian, Plantaange, Lavendel, Hektar, Schimmel, tri-féiwenf Violet, Apdikt Dill, schwarz Johannisbrout Jus, Aloe preparéiert.
- Fir trocken Koekoekrokatiounen vu Biergasch, Verdaukelblut, Zitroun, Platanette, Péiters, Minze, Eleutherococcus, Kamillon, Löwenz. D'Haut mat Hambieren, Äerdbieren, Äerdbieren, Trapen an Äppel Moisturiséieren.
- Fir ölnoer Haut gëtt Eis aus Arnica, Kalennula, Sophora, Rhizome vu Badana, Hektar, Kotteng, Kelleine, Zitroun Gras, Zitroun Juice, Kohl, Karrott, Orange, Apfel, Birchsak fänkt un der öliger Haut un.
- Fir e gemëschte Hauttyp kanns de Schlauch, de Kaffisjet , d'Petersilie, d'Zitrone, d'Gurken an d'Kräuteberäich, an d'Gebaier fir öleg an normale Haut. Fir onnéideg un Komponenten am Waasser ze läschen, sollt et gekacht sinn a geklickt ginn, oder et ass besser fir den Trinkemerel ouni Gas ze benotzen.
Infusioune vu Salbe, Minze, Oregano, Kamillen, St. John's Wort, String, Lënn, Nährstoff, Lavendel, Thymian, gréngen Téi a rosa Blummen hunn en exzellente Anti-Cellulite-Effekt! Fill 1 Tess. l. Kraider (oder Geméis) mat engem Glas kochendem Waasser, besteet ënner dem Deckel fir 40 Minutten, ze filtelen a sech ze frustéieren. Fir d'Haut opzemaachen, wat, wéi Gewiicht niddergelooss gëtt, fäerdeg gëtt, d'Eis aus engem Löwenzéngt benotzt. Fuert duerch de Juicer hallef Blummen a jonke Blieder (500 g), addéiere en Iesel Olivebierg, mëschen an e Keelt. Séier Blancen kann am Fréijoer an am Summer gemaach ginn - e Joer. Frësch presséiert Jusen - Fruucht, Berry, Geméis - si sinn och nëtzlech fir d'Onregelméissegkeetsfäeg ze bekämpfen: D'Basis fir Äis kann net virstellen! Huelt d'Uebst, sauere se aus der schaarfer Schiel a grousse Gréiss, passéiert de Mixer oder wippt duerch e Sang, squeeze de Séiss, addéiere en Teaspoon Olivenueleg an d'Glas a fréiere. Juice of Orange, Mandarinen, Grapefruit, Zitrone, Kalk virun der Gefriess, verdünnt mat Mineralwasser (1: 2). Iwwregens ass et d'Zitrusjusen, déi de maximalen Anti-Cellulite-Effekt hunn.
Den Kierper vu sengen Hänn
D'Haaptaufgab vu Kryomassage ass d'Schwellung an d'Stagnatioun an de Cellulite-betroffenen Gewëss auszeschléissen an gläichzäiteg ze zwéngen se aktiv Fett ze verbrennen. Masseurs fréier d'Eiseschnäckchen 4x2x2 cm an d'Gréisst, awer Dir hutt kaum Schimmel vun dëser Gréisst, also benotze déi, déi derbäi sinn. Gitt Äis net mat den Fanger: et wäert séier schmëlzen. Wickelen et an eng Servietten, a léisst nëmmen d'Aarbechtsplaz gratis maachen. Wann Dir Iech eng Massage mécht, behaalen d'Problembereedungen, mat de Féiss ze fueren. Struet d'Haut wéi wann Dir e klengen Eis an der Hand hutt. Fuert se direkt (vu ënnen bis op), an engem Krees (am Fuerscher) an zickzackeg. Huet een vun Ärer Familljeleaf fräi fir Iech ze hëllefen? Verdeelt e Fritttuch, deen de fléissende Schmelzwasser absorbéiert, leeft op Ärem Ménge a genéisst.
De Minus vum zweeten Kinneg
De Fett huet d'Besëtz iwwerhaapt net nëmmen op de Kierper, awer och um Hals, an ënner de Kinn, déi d'Oval Gesiicht gewéckelt. Fir et z'entdecken, all Dag, amplaz vu wäschen, de Gesiicht an den Hals mat enger Scheff aus Eis mat Limon an Minzjutt wutt an 2-3 Mol pro Woch eng speziell Kryo Massage maachen. Dëst ass ee vun de effektivsten Prozeduren an der Kosmetologie, besonnesch a Kombinatioun mat Komprime a Dampwerfächer. Wichteg, si sollten net an frësche Deeg brengen, an och déi, déi hire Behälter an der Haut geluewt ginn (dat ass bewisen duerch blo-violett Venen op de Flilleke vun der Nues a Wéck). Calm erofsetzen, entspanen d'Gesiichtsmuskelen, d'Aen zou, an dann e Stéck Eis ganz vëlleg a sanft, sou datt se kaum iwwer d'Haut gleewen, zéien d'Gesiessmassage-Linnen. Duerno klappe d'Haut mat engem décke mëlle Handtuch an zielt eng Deegcrème.