Déi heelen Eegeschaften vun Somen a Nëss sinn laang vun der Volleksmedezin a vun der offizieller Wëssenschaft beweisen. Hir Diversitéit erstaunt Fantasie. An eiser Regioun net all Zort vu Nëss a nëtzlech Saum wuessen, awer an der Sortiment ass d'Sortiment breed genuch. Et ass wat a wat fir ze wielen. Jiddwer vun den Zorten vun Somen an Nëss huet seng eege Genéisseigenschaften. Iwwer se a schwätzen.
An an der aler Babylon waren och normale Leit verbueden fir Nëss ze iessen. Et gouf gegleeft datt wéinst der Nëss de Geescht gestärkt gëtt an et ass noutwenneg fir Usproch. Haut kënne jiddereen e puer Néissen a Sonnenblumenzouen leeschten. Eng eenzegaarteg Set vun nëtzlechen Substanzen enthält all Arten. Nuts sinn reich an verschidde Substanzen. Si sinn reich an Mikroelementer, zB Phosphor, Eisen, Kalzium, Kalium. An och Vitaminen A, E an B groen.
Peanuts
Peanuts sinn vläicht déi populäerst Mier an der Welt. Et gëtt net nëmme fir Ernährungs- a Geschmaessqualitéiten, awer och fir Medikamenter. Eng mënschlech Quell vun Folsäure, déi hëlleft Zellen erneieren, ass an Éisleker fonnt ginn. Et gëtt och Erdnuss genannt. Eng mëll choleretesch Effekt gëtt duerch d'Fette enthalen. Dës Nëss si nëtzlech fir d'Gastritis an de Peptizmus. Peanuts ginn fir d'normale Funktioun vum Nervensystem, d'Leber, am Häerz a soss an den internen Organe gebraucht. Dës Mett verbessert d'Opmierksamkeet a Gedäck. Peanut Schiel ass e staarken Allergie, dofir musst Dir se an enger gereinfärter Form benotzen. Och mëss net raues Peanuts, wéi et Verdauungsstéierunge verursaacht.
Walnuss
Walnut ass e Champion an heelen Eegeschaften. Et ass nëtzlech fir déi, déi d'Immunitéit verbesseren an net ersetzen an der Saison vu Keelt sinn. Et enthält vill Vitamin C wéi Zitrusfrüchten a schwaarz Kierper. Walnut léisst d'Ermëttelung no der Ausübung liicht erliichtert a verstäerkt d'Muskelen. D'Fruucht vun dëser Nout hunn eng heeleg, entzündungshemmlech, bakterizid, restauréierend Effekter. Si reduzéieren den Risiko vum Häerzattack an der senile Demenz, well Vitamin E, dat an Nëss enthält, verhënnert d'Bildung vu Cholesterinplaqueen a schützt Bluttfäegkeeten. Mat Walnuut vill Iod, an dofir si se regelméisseg benotzt a Plazen mat enger erhéijer Stralung.
Mandelen
Den Almond ass och berühmt fir seng Medikamenter. Et ass an der Mandel déi gréisste Quantitéit vu Kalzium a Vitamin E. Dës Nutten si recommandéiert fir se an der Krankheet vum Magen-Darmtrakt a Niere Krankheet ze benotzen, drénken se mat waarm Mëllech. Den Almond-Ueleg eliminéiert d'Irritation op der Haut a befeiert se. Nëmmen e puer Kéiere an e Dag kënne geholl ginn, wann d'Mandelen bitter sinn. Et enthält eng grouss Quant vun äthereschen Ueleger, déi d'Gesondheet kënnen schueden. Mat enger erhéijen Niewestellung vum Cholesterin, Tumorekrankheeten, Aartskrankheet, Hypertonie, séiss Mandelt sinn nëtzlech.
Pistachios
Pistachio Nëss sinn net nëmmen e Genuss. Pistachien sinn nëtzlech fir d'Erhuelung no Krankheet. An och mat Übel, mat Lebererkrankheeten, Geluucht, mat Häerzkrankheeten. Wann Dir dës Nëss entscheede kënnt, sollt Dir wësse, datt d'méi hell d'Faarf, d'méi reift si sinn. An doduerch, si hunn grouss Heelen.
Hazelnut
Walnut hazelnut hëlleft bei der Behandlung vu villen Krankheeten. Et ass nëtzlech fir den Hohe Blutdrock, Diabetis, chronesch Ersatzstécker. Et ass effektiv an der Varicose-Venen, mat Entzündung vun den Venen, der Erweiderung vun der Prostataart. Wéinst dem geringe Kuelehydrat kann Hunnen kënnen ouni eng Angscht ginn besser ginn. Hien kënnt Recht als een Dram vun Ernärungsdéngscht. Si behandelt chronesch Bronchitis a kalméiert d'Nerven vun Haselnussmilch. Fir et ze maachen, musst Dir 50 Kneelen ofgeschnidden Nuts iessen an engem Glas Warm Waasser a lass et 10 Stonnen daueren. Dann, rasterev an engem Mörser, besteet fir 3 Stonnen. No kachen an verrëngeren. An der sougenannter Léisung addieren 2 Dessert Läffelen Hunneg an 5 Dëscher Kreatiounen. Huelt virun Iessen, 1 Dësch Äis 2 Mol am Dag.
Seeds
Zousätzlech zu Nëss, déi heelen Eegeschaften vun Somen ginn gutt studéiert. Vun all de Somen am gréissten, bréngen d'Somen vun Sonnenbléie - fir eng einfach Sonnenblumensaat. E puer behaapten datt d'Zännfäegkeet fir eis Gesondheet gesond sinn, awer et ass net. Sonnenblumensammele sinn e nëtzlecht Produkt. Si sinn reich an Fettlöslechen Vitaminen - A, E a Geméis Fett. D'Sauer lues de Alterungsprozess zréck a reduzéiert den Niveau vum Cholesterin am Blutt, enthale vum Geméiswierk, polyunsaturéierter Fettsäuren. Allerdéngs, mat Iwwerstéckgewiicht a Matière, ass et net wënschenswäert a vill Quantitéiten fir Sonnenblumenzonen ze verbannen. Et ass och net wënschenswert ze benotzen (verbrenne) Somen. Déi nëtzlech sinn rau, oder an de Ofen (op der Uewe) getrocknegt.
Eng eenzegaarteg Set vun Nährstoffer enthält all Zorten vun Somen a Nëss. Dës Kaddoen an der Natur si net nëmmen d'Aktivitéit vum mënschleche Gehir, mee och de ganzen Kierper profitéieren. Wéinst den Eegeschafte vu Somen a Nëss ass et recommandéiert se regelméisseg ze benotzen. Awer nëmme wann et keng Kontraindikatiounen sinn.