D'Actrice Elizabeth Hurley erstaunlech op hirem 52. Gebuertsdag a regelméisseg Publizéiert Fotoen am Instagram, déi eng schlank Figur an eng glat, glatte Haut weisen. Star Abonnenten hunn zouginn datt hir Biller an engem Bootsmuster fir si sinn déi bescht Motivatioun fir e waarme Hond oder e Bong ze halen. Jiddereen ass immens interesséiert an geheim Rezepter, duerch déi d'Schauspillerin d'Idealfigur a bloende Bléck bewierkt huet, mee et stellt sech eraus, datt dës Regelen einfach an accessibel sinn, Dir braucht einfach se ze stäipe a besser ze maachen en Deel vun Ärem Liewen.
D'Geheimnisse vu Schéinheet a Gesondheet aus Elizabeth Hurley
D'Schauspillerin mécht muer mat engem Glas waarm Waasser. Et ass net ganz lëschteg, awer extrem nëtzlech fir Verdauung. Dee nächste Dag Elizabeth faszinéiert Waasser drënner: loosst e puer Sips, awer si sollt ëmmer an der Hand sinn. D'Waasser erfrëscht a kléngt de Kierper, hëlleft dem Geescht vun der Ermëttlung an der Zäit ze entlaaschten, e klengt Gefill vu Hunger ze erfëllen. Wann dat net hëlleft, da recommandéiert de Stär e Schockel vun enger vegetabler Zopp oder drénken eng Taass Tee, anstatt op e Sandwich oder Rull. Wann eng Schauspillerin dréngend Gewiicht verléiert, wäerte Waasser, Zopp a Téi bal all hir all Dag Diät maachen. An anere Deeg geet Elizabeth viru Fësch, brong Reis a Geméis. De Stär huet praktesch net gereegt an fetteg Gerichten iessen an net gär Fruucht, déi zu Blotatioun féieren. Déi lescht Mëschung soll op d'mannst zwee Stonne virun der Bettdeem sinn.
Natierlech kënnt Dir ouni kierperlech Übungen iwwer e schlank an enge Kierper vergiessen. Allerdéngs ass Elizabeth net ee Fan vu Sportarten a gitt net gär selwer am Fitnessstudio. Et stinn op all Dag op e laangen a versicht ze goen esou oft wéi méiglech. Doheem huet si Yoga, si setzt Sit-ups an d'Übungen fir d'Press, a wéi si fir eng oder zwou Minutten ënnert enger kaler Dusche steet. D'Elizabeth mengt datt se an d'alldeeg Gebrauch vu Fränkescht agefouert gouf, net ouni Grond se si berühmt fir hir elegant Figuren an d'elastesch Haut. A schlussendlech ee méi Geheimnis vum Hollywood Star - eng Schauspillerin ass e Géigner vu Sonnebrand, an e wonnerschéin Bronzeschatten huet d'Haut mat Hëllef vu spezielle Sonnebrëllgebieren.