Broccoli. Dëse Geméis ass eng räich Quelle fir Vitamine a Spuerelementer. Dëst ass ee vun den nëtzlechsten Produkter. Eng eenzegaarteg Kombinatioun vu Hexokinase, Vitamine A, E an Beta-Carotin hemmen de Wuesstum vu Kriibszellen. Wat méi ee Broccoli iessen, wat de Risiko ass fir d'Entwécklung Dukkriibs kreesen. Wann Dir e Puer gedronk ass fir e puer Minutten ze kuken, da behale d'Geméis all déi Wäertstoffer.
Blueberry. Bilberry Pigmenter - Anthropyaner - positiv bemierkbar d'Konditioun vu Bluttfäegkeeten a ginn an der Behandlung vu Varicose-Venen benotzt. Bilberry ass och recommandéiert fir Patienten mat rezidivste Cystitis a mat Diarrho. Blueberry schützt d'Schleimhäerz vum Darm an der Harnweil vu Bakterien.
Blueberry op englesch. Bilberry léisst d'Situatioun mat der Ernährungsstörung séier erlaben, wat Krebs ausléisen kann. Awer fir dës muss d'Mellechien richteg gutt preparéiert ginn. Zënter dem Rezept an Englesch, da gëtt e puer véier Blumbeefelen mat engem Glas Konscht gefüllt. No 2 Wochen sollen se gewäsch ginn, Infusiounsfilter. Et gëtt fir Infusioun mat Nahrungsvergëftung oder Diarrhoe benotzt, drénken eng Teaspoonful drecks am Dag.
Knuewelek. Garlic ass nëtzlech bei der Behandlung vu villen Krankheeten: Bronchitis, Kälte, Schëlleren, Asthma, Verdauungsstankungen, Verstopfung, Diarrho, Schmerz, Arthritis. D'Schweffverbindung, allicin, déi duerch Mëschung vum Knuewel vum Knobele verëffentlecht gëtt, beschleedert d'Ausschreitung vum Cholesterol vum Kierper. A schützt och eis vu Atherosklerosis a kardiovaskuläre Krankheeten. De Knuewel fiert och géint Onkologie wéinst onentstännegen Eegeschaften.
Hausverbrauch fir Kälteketten. Wuessen de Knuewel de Knuewelche mat engem Eeërhong aus, fir eng hallech Glas vu siedem Waasser ze schéissen a puer Tropfen Zitrounesaak. Drénken liichsten, dräimol am Dag. All Kéier wann Dir e frësche Geträneg preparéiert.
Norwegesch Lachs. "Wuessche" Lachs, déi an natierleche Verwierkunge gewuess ass, ass eng vun den nëtzlechsten Produkter vun der Onkologie. Et ass e wäertvolle Spezies vu roude Fësch. Lachs enthält eng eenzegaarteg Verbindung DMAE (Dimethylaminoethanol), déi d'Aktivitéit vun den Neurotransmittern, déi fir Muskelton verantwortlech sinn, ënnerstëtzt. Dëst gëllt speziell fir Frae - d'Haut gëtt glat an gesond. Lachs huet vill Vitamin D, et schützt géint Osteoporose. Vitamin E neutrokert Toxine. A Kalium huet d'Hypertonie verhënnert. Et ginn och wäertvoll Bestanddeeler vun ongesiichteren Fettsäuren déi d'Gehirwefunktioun verbesseren. Fir d'Effekter vun der DMAE ze stäerken, sollt de Lachs mat enger Salade, Zitroun, Aromöl a gehackte Mandel verbraucht ginn.
Nossen Haselnëss. Hazelnut ass e ganz nëtzlecht Produkt géint Onkologie. Dës Nëss méi héich erhéicht männlech Potenz an entfälscht Konstipatioun. Si schützen och géint Brustkrees a Prostatakarque. Hazelnut ass och reich an Linsenolsäure, déi d'Cholesterolablagerung verhënnert an géint d'Häerzkrankheet schützt. Eng aner Hasennutt ass recommandéiert fir Blutthochzeits. Et ass bescht fir eng kleng Quantitéit vu Nëss ze iessen, awer all Dag.
Oatmeal. Botzmëttel ass nëtzlech fir vill Grënn. Zum Beispill enthält se Zellulose, wat d'Funktioun vum Däitschen kontrolléiert an Darmkrebs verhënnert. Oat Flakelen sinn e wertvolle Quelle vum Protein, Vitamin E an aner Vitamine fir e properem Fonctionnement vum Nervensystem, wéi och d'Gewëssheet vun eiser Haut.
Gesond Kichen. Mixen en Ippestoff an ebegaaresche Flëssegelen, eng hallef grouss Teaspoon Roséine, gehackte Nëss a halwe vum geschniddene Apel. Muesli, gekacht dës Manéier, enthält wéineg Fett, Zocker an Kalorien.
Tomaten. Si enthalen Vitamin C, wat d'Infektioun ubelaangt. Bei Tomaten, vill Lycopin-Pigment, wat d'Risiko vun Magen-Darmkreesere reduzéiert. Sogar besser wéi frësch Tomaten, Tomate Paste huet Anti-Kriibs-Properties. Awer Tomatepasta oder Ketchup ass net fir Leit mat Hypertension empfohlen, well et zevill Salz enthüllt.
Spinat. Et verstäerkt den Nervensystem. Spinat hëlleft déi vu de Syndrom vu chronescher Ersatzstécker, well et eng aussergewéinlech grouss Quantitéit Chlorophyll huet. Et vergréissert Hämoglobin a gläichzäiteg liicht vum Kierper absorbéiert. Spinach enthält och vill Folsäure. Dofir ass et extrem nëtzlech fir Spinat am éischten Trimester vun der Schwangerschaft ze behalen, fir Schied un dem Nervensystem an zukünfteg Kanner ze verhënneren. Déi nëtzlech sinn rauwe Spinatblieder - addéieren op Saloten.
Wäin. Rotwein ass eng räicher Quelle vu Flavonoiden - Verbindungen, déi am Kampf géint Krebs a Atherosklerose néideg sinn. Flavonoiden reduzéieren d'Permeabilitéit vu Bluttfäegkeeten, d'Schwellung ze verhënneren, Schutz géint engem Häerzattack. Drénke Qualitéit Rotwein 2-3 Mol pro Woch, awer net méi wéi een Glas - 100 ml.
Gréngen Téi. Et ass ee Drénken vu mënschlecher Loungevitéit. Grénges Téi vermeit e frëndlech Alterung an sëtzt Cholesterin am Blutt, wat hëlleft den Kierper vun Atherosklerose schützen. Gréngen Téi fördert d'Konzentratioun, sëtzt den Blutdrock a stäerkt d'Immunitéit. Drénken zwéin Téi vun Téi e Dag. Awer wann Dir en nidderegen Bluttdrock hutt, da sollt de Téi schwaarz sinn . Schwaarzeg huet méi Kaffi. A Kaffi stimuléiert de Kardiovaskuläresystem, woudert den Blutdrock a gëtt de Kierper geworf. Wann Bluthochdruck (héije Blutdrock), ass et besser ze schwächen gréngen Téi.
Regelméisseg ësst dës 10 nëtzlechsten Produkter géint Onkologie a kardiovaskuläre Krankheeten.