Déi fetter Brenner si aktiv biologesch Substanzen déi am Kierper verantwortlech sinn fir d'favorabel Veraarbechtung vu Fetter. Fir Blëtz ze verléieren, musst Dir Fett verbrennen, sou datt et als Energiequelle fir de Stoffwechsel benotzt gëtt. Fir de Kierper d'Lager vu perséinlechen Fett ze benotzen an de Prozess vu Gewiicht ze aktivéieren, ass et néideg ze iwwerwaachen datt dësen Energieverbrauch d'Energieversécherung iwwerschreckt. Wann Är Ernährung Planung bewosst gin soll, datt e puer Liewensmëttel metabolic Taux méi kann (Kalorie Verbrenne), also wäerte mir de Fett Verbrenne Boost.
Am Moment sinn et vill verschidde Liewensmëtteladditive, déi biologesch aktive Substanzen behalen, déi zu Fettverbrennung beitragen. Nahrungsergänzungen sollten net ouni Berodung vun engem erfuerene Dokter gebraucht ginn, well se ganz dräimol sinn. Et ass vill schéin a méi einfach ze iessen lecker Liewensmëttel ze iessen, déi net nëmmen eis Dësch dekoréieren an eis Taille schlank maachen.
Produkter - Fettverbrenner.
Wéi mir wëssen, Waasser ass d'Basis vun eiser Existenz, a seng hunn laang Ugrëff duerch d'ukuerbelt, sou d'Viraussetzung vun "Sëtzen" op all Ernährung ass fir adäquat Quantitéiten vun Flesseggassystem konsuméieren. Am Dag ass et drëms drun 2 Liter Waasser ze drénken fir datt et méiglech ass den gréissten Effekt vun enger strenger Ernärung ze erreechen. A wann e Dag fir 500 ml méi Waasser drénken, wäerte d'Stoffwechsel um 30% erhéigen. D'Gefill vun Durst ass vill vum Honger. Wann Dir versammelt ginn ass, drénken e Glas Waasser am Ufank, a wäerten dann entscheeden, ob Dir beim Dësch sitzt fir zevill ze iessen.
Molkereprodukter, mat Ausnam vu Mëllech, erhéigen am Kierper d'Zuel vum Hormon Calcitriol, wat d'Zellen fir Fett ze verbrennen. Laut Spezialisten, Kefir, Yoghurt, Joghurt, Häre Kéis kann hëllefen, eisen Iwwerbléck ze verléieren, a reduzéiert d'Zuel vu verdaulichen Fette.
Déi gréng Téi huet e positiven Effekt op de metaboleschen Prozesser, an hëlleft och, Gëfter ze eliminéieren. Drénken 5 Toune vun engem Dag, Dir kënnt mat 75 Kalorien deelhuelen.
Mëllech Molke enthält Qualitéit vum Mëllechprotein, wat den Fettstoffer ubelaangt. Ausserdeem hëlleft de Molke de Verbrauch vun subcutanen Feten fir d'Energiekäschten vum Kierper ze kompenséieren.
Red Wäin enthält Resveratrol, den aktiven Ingredenter, deen d'Produktioun vun engem Protein stimuléiert, deen Rezeptoren an Fettzellen blockéiert. Resveratrol aktivéiert den Ofbau vun de Fette an hëlleft d'Bildung vu neie Fettablage z'ersetzen. Dësen Zutat ass a wäissem Wäin a Trapp Haut, mee an hinnen oxydéiert zimlech séier a verléiert seng Effektivitéit. Obwuel de Rotwein eng eenzegaarteg Quell vun engem effektrege Fettbrenner ass, si, wéi ëmmer Alkoholiker, sollten net missbraucht ginn. An engem Dag fir e nëtzlecht Effekt, halleft Glas ass genuch.
Cinnamon ass e Produkt deen den Blutzockerspiegel senkt a reduzéiert also Fettpäislater. Fir d'optimal Assimilatioun vum Zocker ass et genuch fir ¼ Teaspoon pro Dag mat Iessen ze konsuméieren.
Zwiebel, Knëppel beaflossen den Hypothalamus, doduerch zum Verbrennen vu Fetter beitragen.
D'Zesummesetzung vun Hambieren enthalen Fruucht Enzyme, déi zu der Ofdeckung vun de Fette beitragen. Eet 30 Minutten virum Iessen e grousse Glas Hambieren, an Dir wäert de Bauch hëllefe mat sougenanntes entreechte Liewensmëttel ze engagéieren.
Lineal - Fat war flavonoid naringin fonnt, déi choleretic Effekt huet, bis den Decompte vun Fett matmaacht, datt mat der Iessen kommen. Naringin ass am bittere leschten Deel vun der Grapefruit, an duerchscheinend Membranen tëschent de Lobules fonnt ginn. Dofir sollte Grapefruit ganz giess ginn. Iesst der 2. serwéiert giess an Dir normale Insulin Niveauen, doduerch Schwächunng d'Gefill vun Honger an Effort Fett ukuerbelt.
D'Zesummesetzung vun der Papaya enthält Enzyme, déi Lipide betreffen a Proteinen ze bremsen. Awer net mat der Diät vun der Papaya stiichst, well wann een no 2-3 Stonnen an de Kierper an den Kierper geet, ginn dës Inaktiven inaktiv. Fir den erwuessene Effekt ze kréien, Papaya besser wéi ësst iessen, entweder während Mehl, oder nom Iessen.
Bis viru kuerzem ass den Ananas vu Bromelain, dee se fonnt huet, war de Kinnek vu Fettbrenner, huet awer iwwerlooss. Dëst dréit zu der läscht wëssenschaftlech Beweiser datt bromelain net méiglech ass mam Fett Dépôten eens wéi vun gastric Jus et seng enzymatic Aktivitéit verléiert. Allerdéngs kann d'Ananas hëllefen iwwerschësseg Gewiicht ze kämpfen, well et d'Gefill vun Honger verklengert, dréit zu der Verdauung vu Liewensmëttel, virun allem Fleesch oder Fësch, Mëllechprodukter, legumes Platen.
Produiten déi Fett Verbrenne förderen, obwuel se mat Verléierer Gewiicht treie hëlle- am Kampf sinn, mä do net vergiessen, datt et onméiglech ass vun Kierper Fett ze kreien, mee dës Liewensmëttel iessen, dat brauch eng equilibréiert Ernährung a genuch Übung.