Wat ass an Schwangerschaft am Prinzip? Edema ass e super Liichtflëssegkeet am Kierper vun enger Schwangerefra, oder wéi et genannt gouf - "spéider Toxicosis".
Wous kënnt eng extra Liquiditéit am Kierper vun enger Fra?
1. Virun allem ass dëst wéinst der Tatsaach, datt d'Gesamtgewéinlech Kierper vun der Schwangere Fra an de Volume vu Blutt, och am Géigendeel. Den Blutdrock erënnert, de Blutt Ausbucht gëtt verréngert, an als Resultat verléiert d'Blutzirkulatioun; Drock aus dem Blutt dréit zur Wasseraufhéicht bei den ënneschten Enktiounen vun enger Fra: d'Gewëss iwwer de Been an d'Knöchel.
2. Och op enger anerer Ödeme, genannt - Pre-eklampsia. Preeclampsia ass eng Serie vu pathologesche Manifestatiounen (Erhéijung vum Arterielle (Bluttdrock), chemesch Verännerungen am Urin), déi normalerweis an der zweeter Hälfte vun der Schwangerschaft entweckelen a sech duerch Stéierunge vun den vaskuläre an nervös Systemer ervirréngen, Verännerungen an der korrekt Funktioun vun der Nier, der Plazenta an der Ganzer, Substanzen vun enger schwangere Fra.
3. Schwëchen während der Schwangerschaft kann och als Konsequenz vun engem sedentaresche Liewensstil an der Schwangerschaft erscheinen. Wann eng Schwangerschaft léiwer op de Couch läit, anstatt wéi e Spazéiergang oder eng Rei vu speziellen physëschen Übungen. Dëse Oedem gëtt als "Trophy vun schwangeren Fraen" genannt.
4. Et ass och net néideg, d'Faktoren vun der Hereditéit vun der Fra auszeschléissen, schliesslech ass et geschitt, datt et an der Schwangerschaftentwécklung keng Pathologen gëtt, mee d'Fra geet weider an d'Schwieregkeet erliewen an d'Gefor vu Fälschunge fir hiren Puppelchen ze erhéijen.
D'Natur vum Entdecker vun Oedem, mir hunn erausfonnt, loosse mer elo Weeër a bedeidéieren wéi Dir mat Oedem während der Schwangerschaft ëmgeet.
Vun der ganzer Schwangerschaft ass et néideg fir en Gynäologist ze konsultéieren fir de Kurs vu Schwangerschaft ze iwwerwaachen. Nodeems alles rational ass fir dës delikte Situatioun vu Ufank un ze kommen, kënnen déi meeschte Problemer verhënneren an als Konsequenz dovu vermeide ginn.
Fir ze verhënneren datt d'Oehem geholl gëtt, muss et während der Schwangerschaft korrekt drénken:
- net iwwerhaapt
- keng Iessen däischter, fetteg, schaarf
- Dee staarken Kaffi an Téi ausginn (wéinst dem verstäerkten Inhalt vun Tonin a Kaffi, wat de Gefuedsystem vun der Schwangere betrëfft)
- Loosst Gewierzer a schaarfe Kéiser
- aus der Ernährung floréiers, séiss, héich Kalorie Platen
- Drénken 1,5 bis 3 Liter Flësseg pro Dag an enger normaler Schwangerschaft
- Natierlech Produkter ësst: Geméis, Fruucht, frësch Jusen
- Kachen ze kachen
- Am Allgemengen muss d'duerchschnëttlech täteg kaloresch Zuel vun Liewensmëttel net méi wéi 2800-3500 cal.
- et ass néideg fir en Dokter ze kontaktéieren an richteg e Multivitamin Komplex ze wielen
Och eng obligatoresch Bedingung fir eng gutt Schwangerschaft a Verhënnerung vum Äuswierk ass e mobilen Lifestyle:
- Et ass noutwendeg, méi zu Fouss ze goen - an doduerch d'Risiko vun Akkumulatioun vun Flëssegkeet an de ënnerschiddlechen Hänn vun enger Schwangerschaft ze reduzéieren. All Dag e 40 Minutten Spazéiergang um Niveau vum Terrain, reduzéiert de Risiko vun Oedem ëm méi wéi 40%
- Besonnesch gymnastesche Komplexe fir schwangere Frae sollen ugeholl ginn. Fir dat ze maachen, musst Dir Iech fir Kurser fir schwangere Fraen viru registréieren, déi vu héichqualifizéiert Spezialisten an dësem Beräich gemaach ginn. Dës Komplexen reduzéieren och d'Risiko fir d'Ödem ze ginn.
- Tragesch eng speziell Ënnerwäsch fir schwangere Fraen. Dëse Leinen schützt de Gefäss aus iwwerliewender Flëssegket an der Flëssegkeet.
- Kompriméiere net déi Haaptfleischalben: i.e. fir "Leg op Been" ze setzen. Et ass onméiglech fir op der lénkser Säit ze schlofen, tk. op der rietser Säit, an der Regel, ee vun de zentralen Placental Gefaang.
Wann de Schwellel all déiselwecht während der Schwangerschaft erschien ass, dann ass et néideg dës Moossnamen ze huelen, déi mat Ärem Dokter duerch e Gynecologist koordinéiert sinn:
- d'Liquiditéit vun der Liquidatioun op 1,5 Liter pro Dag reduzéieren, dëst Volumen ass och Jusen, Téizorten, Zoppen; Am Allgemengen, all Flëssegket, deen den Kierper vun enger Schwangere betraff ass. Wann d'Schwellung fortgaang ass, da muss d'Quantitéit vum Drénkwaasser 2 mol reduzéiert ginn, i.e. Bis zu 0,700 - 0 800 Liter pro Dag.
- d'Zuel vum Salz verbraucht soll reduzéieren, et däerf net 5-8gr Salz pro Dag. Dëst ass néideg fir d'Laascht op d'Nier ze reduzéieren.
- Et ass och wäert d'Diuretik, déi Medikamente a traditionell Medizin (zum Beispill: Birschak, Fruucht vum Viburnum, Peel vun Äppel).
Mä eng obligatoresch Zoustand ass Konsultatioun vum Dokter vum Gynäkolog. Gitt net op all Wee sollt d'Selbstdiagnos an d'Selbstbehandlung net maachen! Dëst kann zu engem Risiko fir d'Gesondheet vu Schwangere an Fötus féieren.