Wann Dir d'Symptomer vum Stress fillt, da versucht d'Ursaach ze fannen. Also et ass vill méi einfach ze verstoen wéi a wou et sech ze behuelen an wat fir ze maachen fir dës Situatioun ze vermeiden an ze verspriechen, wann et Aarbecht verléiert.
Fir e illustrative Beispill, fannt Dir verschidde Situatiounen a wéi Dir Iech verännert.
Unzerechnen vun der Autoritéit ass dat éischt Beispill. Et ass kee Geheim, datt wann Dir am Laaf vun der Zäit, richteg a qualitativ d'Aarbecht mécht, d'Cheffe ëmmer ëmmer Gelegenheet fir Iech ze kritiséieren. Déi richteg Aktioun an dësem Fall ass fir eng Persoun ze fannen déi Iech héieren kann. Spéit Emotiounen, Dir fannt de Fridden vum Geescht a wäert hir Aarbecht weiderfuere loossen. Oder Dir un Är professionell Victoiren erënnere kënnt. Dir kënnt och de Closer vun de Chefen an engem klengen Notizbuch schreiwen, a wou se se méi puer Zeus gelies hunn, d'Ursaach fannen a se an der Aarbecht fixen.
Dir kënnt d'Klatsch iwwer Iech och net vermeit. An dëser Situatioun probéieren ech Humor fir Klatsch. Nie probéiert fir Iech ze rechtfertéieren, am Géigendeel ass et d'Situatioun verschlechtert. Dozou net eng Enquête ze maachen fir erauszefannen, wien elo opléist. Fréier oder spéider gëtt de Formesprooch selwer fort.
An engem "feine" Dag schreift de Client oder de Partner eng Plainte an net mat Ärer Aarbecht unzebréngen. An dës Situatioun niddereg aarm Atmosphär, berouegt a weider d'Gespréich weidergoën. A wann Dir Är Argumenter net verlooss huet an de Client op hir selwer steet, dann ass et besser, him ze invitéieren, dës Streit ze verschëcken, well et heescht datt Dir e Supervisor kucke wëll. Während dëser Zäit, vläicht, kann de Client seng Kéiszort kille loossen an Dir wäert Zäit hunn eng Léisung ze fannen.
Et ass geschitt, datt iergendeen dech freet fir haut ze schaffen fir hien, well hien krank ass oder hien Familjenhëllef oder Problemer huet. An dëser Situatioun trennen d'Wierder dréngend an all déi aner. A nëmmen mat Noutfall Aarbecht beschäftegt. Bleift also net spéit op der Aarbecht.
Dës klengt Spuerer hëlleft Iech roueg all Problem ze huelen.