Bekannte Regelen
Kafen Produkter an Akafszentren solle regelméisseg fir eng Woch sinn. Maacht eng Lëscht vu Produkter, befestigen et kloer an ouni Onsécherheet. Fir zwou Ausgruewunge mat de Geschäfter op Sonndes, kënnt Dir ganz einfach bestëmmen wat wat normalerweis an der Wochemaart agebaut gëtt. Dofir kënnt Dir Versuchungen vermeiden an net kaaft Köstlechkeeten déi net vun Ärem Portemonnaie oder Mier gebraucht ginn. Gitt an de Buttek mat engem gewëssen Betrag.
Elo iwwer Fleesch
Fraen ginn benotzt fir semi fertig Produkter op der Sich no Produkter ze kaafen. In semi-finished Produkter vu Buttek, vill Aromen, Konservativen, Geméispräimerecher an héichqualitativ hallefabréckte Produkter sinn ganz deier. Gitt net iwwerrascht, awer et wäert méi frësch Fleesch an engem kontrolléierten Geschäft oder op dem Maart kafen, verbréngen 30 Minuten vun Ärer Zäit am Daag aus, Fleeschbäll, Kabbelrollen, Dumplings aus dem preparéierten hausgemaachten Fleesch ze maachen a fëllen se mat engem Frigo. Genug fir den nächste Mount. A wann Dir och déi selwecht Quantitéit vum Buedeméck vum Fleesch fatzeg addéiere kënnt, da futtert et méi lecker an ziichter a méi bëlleg.
Huewe
Fir ons Wënsch sinn d'Geschäfter separat Huewenbrousse, Schinken, Schéi a Schanken verkaaft. Si bréngen et aus dem Geschäft - an an e Solo. An Dir kënnt an de nächste Supermarché e puer Bäcker fir Hënn an Hënn kafen an si wäerte hir Haiser trennen. Dann sinn ongeféier 20% vun de Käschte bleiwen an Ärer Portemonnaie. Vergiesst net, ier Dir se an d'Gefrierschréi erauswéckelt, sortéiert a gitt d'Huet gespuert an d'Package arrangéiert. Op all Package ze schreiwen, wat am Package steet, da wäert de Package dat soen, wann Dir de Huebe kuken muss. An der Bicherform, Huetgläschen an Flügelen sinn ganz schmaacht, d'Fillets ginn an déi zweet Platen goe loossen, d'Glanzer goen op d'Suppe, an d'Héngeren zréck, net noutwendeg a gebotzt, e räiche a séisser Hühnerbouillon aus.
Zoppen
Et ass net néideg fir eng Suppe vu ganz Fleesch ze koennen, lass erënneren wéi d'Groussmamm Aepperten preparéiert hunn. Mir wäerte Produkter vum Schweinefleesch oder Rëndfleesch kafen an hu gekachtegt Huhn Fleesch fir déi gekachte Bouillon. D'Zopp wäert reich sinn an net e Fleeschbecher ginn. Déi selwescht Methode kann ugeholl gin op gedronkelt Kraut, Kartoffel, Pilaf. Wann Dir e klengt Lamm, Rëndfleesch oder Schnietch an Hënnfilet fënnt, da kënnt de Geschmaach vun de preparéierten Platen verbesseren. Et stellt sech eraus datt e Geriicht vun engem Kilogramm reinen Fleesch preparéiert gëtt.
Fësch
Et ass méi gënschteg wéi Fleesch, natierlech, wann et net fiert ass, Lachs oder Lachs. An de Kierper bréngt vill Virdeeler a Form vun Mineralen a Protein. Vu Wäissen an héichwäerte Fësch - Hake, Hocker, Pollock, Cod, du kanns Fësch Pattien a Fëschstécker kachen. Dozou net de rosa Lachs verbannen, et ersetzt d'Steaks aus dem däitschen norwegesche Lachs. Konserven, déi kaaft sinn duerch Zäit ze sammelen an ze bequem ze maachen, kënnen ouni Schwieregkeete vu Makrelen oder Herings gemaach ginn, nodeems se frozen frësche Fësch gekauft hunn.
Als Niewendéiere kënnt doheem Kaffele wéi Zorte Gromperen an Nuddelen, Huesen oder Getreide kënnen servéiert ginn. Fir eng Verännerung kënnt Dir eng Säitentzuch vun Geméis virbereeden. Mat Fleesch, Kohl ass bewonnert an all seng Formen kombinéiert. All Geméis ass mat der Saison kaaft. Et ass profitabel fir Rullen, Zwiebeln, Kartoffel am Hierscht zu Basar ze kafen. Dëse Geméis kann e ganz Joer gespart ginn. Vu Rettich, Karotten, Rullen, Kohl ass et méiglech fir ongewéinlech wéi raffinéiert Saloten ze preparéieren, si ginn e richteg Dekoratioun op de festen Dësch. A wéi vill si Vitamine enthalen.
An der Saison musst Dir Fruucht a Beeren kaaft, während hirer Reifung hunn se méi Vitamine. Summer a Hierscht kënnt Dir Jam mat Beeren maachen, dann musst Dir net Sue bei importéierten Trommelen a Stécker bréngen. E puer Beeren kënnen am Frigo gebroden ginn. Vun deene kanns de Jelly an d'Compoote kochen, déi d'Vitamins Ernährung bereetstellt. Gefruerene Biere gutt an déi séiss Pâtisserien setzen. Ee Kuch mat Hambieren oder Kiischten erlaabt fir den Owend Tee ganz Famill. Dës wéineg Prinzipien vum Hauswirtschaft an de Kaf vun Produkter bréngen erweidert Erspuert fir Äre Familljebudget.
Selbstverständlech an all Famill, et ass hir eegent Bestellungen, Geschmaach a jiddereen handelt wéi et ass bequem fir hien. Mee e puer vun dëse Tipps, déi net erfonnt ginn, awer op sech selwer getest ginn, kënne fir en aneren benotzen.