Gesitt aus der Säit, wéi jonk Dammen, si si ganz liicht op héich Fersen, gefleegt d'Ae a bewierken d'Admiratioun, et fänkt un ze kucken datt dës Schueder wierklech ganz bequem sinn. Fir et ze streiden ass et net wäert, awer et ass en Ännerunge - komfortabel sou Schong mécht et d'richteg Entscheedung.
Elo schwätze mir elo wéi mir eis an d'Ränge vun den Hoerpabeier beaflosse loossen, wéi Dir déi richteg Schueder mat héichem Fersoen ze wielen.
E gudde Pair vu Schong muss sinn: de Schwéierpunkt ass richteg ugepasst, de richtigen Gewiicht, d'Ronnheet vun der Sohle, d'Beschreiwung, d'korrekt Ronnheet vun der Nase. Et ass onméiglech fir eng genee kloer Definitioun vun all Charakteristiken ze maachen, well meeschtens alles vun der Fra selwer an hirem Fouss hänkt. Normalerweis ass et praktesch fir eis an dësem Schong oder onwuel zum gréissten Deel Auswierkungen op: Haltung, Gaass, Gewiicht an Héicht, de Standort vun Ärem Schwéierzentrum. All dës Eegeschafte léisst Iech wëssen, wat fir Schueder mat héichem Fersoen ze erfandele sinn, a wat wichteg fir deng Fiel Héicht limitéieren.
Auswieloptioune sinn.
Wéi fir d'Schong mat héich Fersen, et ginn verschidde Regelen, duerch déi Dir d'Konformitéit vum gewielte Modell, Äre Fouss, seng Qualitéit bestëmmen an d'Aussicht op d'Zukunft schätzen.
A fir Schueder mat héich Platen ze wielen déi Dir fir esou allgemeng Parameteren braucht:
- d'Gläichgewiicht vun der Sohle - wann Dir gesitt datt de Schong e glat an glänzend Uewerfläch vun der Sohle besëtzt huet - se se behalen. Schong, oder Schuesch oder Stuewer, hunn minimale Kontakt mat der Uewerfläch, fir datt se rutschen. Walking an sou Schuede gëtt heiansdo just Angscht.
- d'Gewiicht vu Schong - gudde Schong, egal ob et op der Ferse oder souguer der Plattform gëtt anescht wéi e Fake mat sengem Gewiicht. Den Design vum "richtege" Schong erlaabt et, souguer mat massivem Äusgrond, e lichte Gewiicht. Fir gewuer ze ginn ob Dir eng extra Laascht brauch, musst Dir e Beugeg an der Versammlung huelen an da stinn just 10 Sekonnen. A wat sinn Är Gefiller? Wann et einfach ass wéi virdrun - Schong sinn gutt, wann et schwéier ass - mir weiderfuere loossen. Wann Dir nach dës Tester Dir Iech net unbeet an direkt an déi nei Saach fillt, gitt Dir un d'Kasse, awer fillt datt Äer Gehier net déi bescht Säit gewiesselt war - et war ze knapperen, den Leg op d'Spëtzt ze zéien, sou datt et besser wäert zréck goen an en anere Modell auswielen.
- Fiel Héicht - méi héich, méi besser - wéi et d'Been verlängert an d'Figur léisst. Op där anerer Säit - wat méi héich ass, méi schrecklech, well et ass ëmmer eng Chance fir do ze goen. Mä, wat och ëmmer geschitt, kontrolléiert sëch mat Ärem Virbild vir. Normalerweis Schong mat engem ganz héich Fitch un der Fleege selwer huet och eng Plattform déi Schueder méi praktesch an komfortabel ass fir ze goen. Awer d'Form an d'Héicht vun der Plattform huele meeschtens net mat der Fusioun mat der ganz traureg Konsequenzen. Ideal wann d'Ënnerscheed tëscht der Héicht vun der Fusioun an der Plattform 5-7cm ass. Awer dës Kombinatioun gëtt selten fonnt. D'Plattform huet och d'Spezifitéit vun senger Struktur. Et kann flaach oder mat engem erhéicht Bär sinn. Mat engem ganz héije Fuchs kann déi flaach Sole ganz einfach aus Ärem eemoleg Walk goen - ganz schlecht, besonnesch wann d'Been sinn liicht midd. Also léist dëst Detail net un.
- Stabilitéit ass ee vun den Haaptparameter vun Schong. Et stellt sech eraus datt datt d'Fra opriichte wäert op enger Fusioun vu jidder Héicht muss e Fraen hunn dës Besoinen ze hunn - e korrekt positionéierten Zentrum vun der Schwéierkraaft, gudder Haltung a gait, gudden kierperlechen Training a virun allem Stretching. Wann Är Parameter net wäit ewech ideal sinn - Dir musst fir Är Limit setzen. Op Stabilitéit vu Gaang an "héich" Schong kann och d'Verhältnis vu Héicht an Gewiicht, Präsenz vu Krankheeten vun der Wirbelsäppel an de Beugelen, an aner Faktoren beaflossen. Daat schaaft Iech gutt Chancen, fir datt et spéider net schmerzhafend schmerzhaft wier, am literaire Sënn vum Wuert.
Wéi reduzéiert de Risiko?
Natiirlech ass et net onméiglech ze alles virzebereechen, a schliisslech Nuancen kënnen och op der Schou méi am komfortablen op den éischte Bléck opgetratt sinn. Mee et ginn e puer praktesch Tipps fir wéi Dir dëst Risiko ze minimiséieren.
Am Ufank, wann Dir probéiert an Är gewielte Schong ze halen, wann Dir Äert Been ze strapazéiert fillt, fillt Dir onprachlecht Sensatiounen am Kallef - Ofhuelen, a kuckt fir den Hënner niddereg. Wann dëst net geschitt ass, da continue de Test. Versicht, no vir ze leien, wann Dir zur selwechter Zäit e Gefill vu frieme Stiermer mécht - et heescht datt d'Nasen vun de Schuere falsch iwwerall gerannt sinn, et kann ewechgeholl ginn. Fuert een Leg op eng Säit an kuckt op Är Knöchel. Wann de Knöchelfouss duerch den Ënnerstëtzungsbeam drënner ass, ass et e grousst Risiko, datt de Been an dësem Schued beschädigt ass. Transfer den Zentrum vun der Schwéierkraaft vun engem Leg op d'aner. Also kuckt op d'Knöchel, wann se oppassen - ophalen, Är Féiss méi wäertvoll fir Iech. Probéiert sech ze sëtzen, emittéieren d'Situatioun, wéi wann Dir eng Tasche oder e gelaarte Suen mécht. Wann Dir direkt op Är Hänn ophalen wollt - déi éischt Kéier wann Dir gitt an do. Eng aner Manéier fir ze bestëmmen ob Dir dës Fieder passt - just Walk. Wann et Walk ass ganz kleng wann Dir leeft, musst Dir Schuër méi. En anere Grond, fir e 12 Centimeter Pin op Plaz ze setzen, ass d'Onméiglechkeet, op längte Been ze goen. A wat wichteg ass, wann Dir Schueder oder eppes schreift, irgendwou hänkt, verstoen - souwéi Troubles wandelen iergendwou net ëmmer, a mat der Zäit nëmmen verschlechtert. Eng ganz kleng Zuel vu Schong gëtt getraff a verspreet, a bis esou Zäit kënnt Dir Iech net glécklech sinn datt Dir esou e Schrëtt gemaach hutt. Et gëtt eng kleng Regel iwwer d'Wiel vun der Gréisst vu Schong mat héich Fersoen, a sou:
- Heel 5-9cm - kaaft op der Gréisst Gréisst méi grouss;
- e Fuchs 10-15 cm - eng Gréisst méi grouss wéi de Rescht vun der Schong;
- e Fuuss iwwer 16 cm - Kautschuk'en kaafen 1,5 Gréise méi grouss.
Sou schuede wären net nëmme schéi, awer och komfortabel Dekoratioun vun den Been.