Dësen Artikel enthält verschidde effektiv Methoden fir de Wonsch ze schaffen ze schaffen. Also, wéi korrekt d'Zuel ze retten, ze schaffen?
Wann Är Neidunitéit fir all Dag Aarbecht ze goen, huet sech haaptsächlech entwéckelt, dann wahrscheinlech ass dëst Gefill Ären ganzen Liewen gifft. Dir erlieft vill negativ Emotiounen, just opwakselen an ze realiséieren, datt Dir op d'Aarbecht geht. Dëst huet e negativen Effekt op Ären Nervositioun. Dir sidd an engem Kontext vun enger konstanter Nervensspannung, déi no an no enger Depressioun oder e Nervensopbau geet. Dofir musst Dir eppes dréngend maachen!
Éischt probéiert, eng Lëscht vun de Proffen vun Ärer Aktivitéit ze schreiwen. Denkt un d'Virdeeler, déi Dir fir Är Belegschaft oder Gesellschaftspolitik als Ganzt bréngt. Wann näischt zu Ärem Geescht kënnt, sollt Dir soen datt et et wichteg wäert sinn datt Dir esou Virdeeler vun Ärer Aarbecht als stabile Léin, e gemittleche waarme Bureau, d'Disponibilitéit vun engem praktesche Plaz fir de Mëttegiessen a souguer e komfortablen Sëtz! Dës Schlësselen vereinfachen den Workflow erstaunlech an, ouni Zweifel, Dir wärten méi schwéier ginn ouni si ze schaffen. Stellt Iech vir wéi vill Leit op Är Aarbechtsplaz, virun allem elo, während der Wirtschaftskris kommen, wann et sou vill Aarbechter wier. Erofhuelen Ärer Lëscht "Pluses" vun Ärem Post permanent. Dir musst léieren fir Är Aarbecht ze schätzen.
Vergiesst wéi Dir d'éischt am Interview komm sidd, wéi vill besuergt, wéi Dir Iech vun der beschter professionneller Säit ze weisen, wéi Dir dës Plaz wollt hunn. Är Aarbecht schéngt wichteg a noutwendeg fir Iech, Dir hutt gär gern gesammelt a gitt op d'Aarbecht, mat Frënn a Kollegen kommunizéieren, Aarbecht ze maachen. Dës Erënnerungen kënnen Iech mat positiver Energie invitéieren an d'Kraaft ginn fir weider ze schaffen.
Heiansdo Är Kollegen hunn e staarken Afloss op Är nervös Staat. Wat fir ze soen, d'AarbechtKollektesch ass eng Kommunikatioun, egal ob Dir der Persoun sidd oder net. Vergiesst datt et net ka geschéien datt jiddereen am Kollektiv këmmert a se respektéiert. Et gi ëmmer Gossips a Quarrelen an onprachteg Missverständnisse. Den Haaptdeel vun den Aarbechtsrelatiounen ass ze verstoen datt d'Frëndschaft Frëndschaft ass a virun allem ass d'Aarbecht. Hëlleft net no frëndlech Bezéiungen mat Kollegen deelzehuelen. Geschäftsbezuelen sinn méi adäquat am Aarbechtskollekt. Probéiert Är Är perséinlech Problemer bei der Aarbecht net ze verteidegen, fir Klatsch a Klatsch ze vermeiden. Verteidegt Är Sicht, awer Dir sollt net op d'Stuerm klären d'Bezéiung. Kuerz gesot, et ass besser fir eng Distanz ze halen.
Do net iwwerléift Iech mat Aarbecht. Wann Dir en normaliséiertem Aarbechtsdag hutt, probéiert d'Aarbecht net heem ze huelen. Also Dir gitt Dir keng Rescht, déi och zur Erfaassung an Akkumulatioun vun irritéierter a Mëssstänn mat Äre Besatzung féiert. Lauschtert bleiwen ze schaffen, an d'Haus bleift d'Haus, wou Dir relax, relax a verbréngt Zäit mat engem gudde Mënsch. Probéiert net fir doheem Aarbecht a Fro ze diskutéieren. Kommt fort, fuert weg vum Gedanken an der Aarbecht a stinn op eng ganz Rescht.
Dat selwecht gëlt fir de Weekend. Vill Aarbechtsfrae freen sech op Freides, well dëst am leschten Aarbechtsdag viru zwee Deeg ofgeet, awer Sonndes falen se an entezunn, wéi muer ass de Méindeg - e Aarbechtsdag. Dir sollt de Weekend voll ausginn, ouni datt Dir denkt datt mueres de nees an d'Responsabilitéit iwwerhuelen wäert. Moar sinn muer, a haut kanns de wat Dir wëllt. Denkt drun, datt fir d'Rescht méi Beneficer fir d'Kierper a Nervensystem bréngen, probéiert et aktiv aktiv ze halen an net beim Fernsehëmmer ze heelen. Huelt Iech e Spadséiergank, gitt de Pferdeguewen, gitt an Sport.
Et ass ganz gutt datt Dir an Ärem Liewen e Lieblingshobby hutt deen Iech aus konstante Gedanken iwwer d'Aarbecht zerstéiert. Hobbyen a Hobbien verbesseren eisen Selbstwert a Selbstvertrauen. A mécht eppes fir d'Séil, Dir verbessert Är Stëmmung a Wuelbefannen, och wann Dir just nähen oder stécks.
Mat engem Wuert, Äert Astellung fir Aarbecht ze änneren, schreift d'Problemer méi einfach, mat engem Humor sinn. Nodeems mir all oft leiden aus der Tatsaach datt mir d'Situatioun komplett falsch beurteelen. Duerch d'Verännerung vun der Sovi, änneren mir eis ganzt Liewen!