Wéi Stress ze läschen wann Dir gitt réckelen?

Dëse Problem ass net zoufälleg wann Dir réckgängeg sidd. Et ginn gemëschtent Gefill. Natierlech ass et gutt. Nodeems et ganz vill Fräizäit ass fir säi Lieblingsgeschäft ze widmen, nei Interessen ze fannen, fir perséinlecht Liewen ze huelen, fir d'Gesondheet ze këmmeren. Awer gläichzäiteg gëtt Spannungszäit a Angscht, datt verschidde Problemer äntweren. Wat wäert d'Liewen an der Pensioun ginn? Gëtt et genuch Sue? Wär et net langweileg ouni Kolleegen? A vill méi esou Froen. Ma et ass einfach ze stresseg vu just dräi Schrëtt. Si si ganz einfach:


Den éischte Schrëtt
Maacht e Plang fir Är Zukunft. An et soll geplangt am Viraus sinn. Denkt, wat fir Zukunft hutt Dir Iech virstellen? Vergi se net op Schicksal oder Chance. Natierlech ass d'Finanzplanung fir Iech déi wichtegst Problem. Fir et ze léisen ass et wichteg fir d'éischt, wann et Gedanken iwwer e würdegend Liewen op Pensioun sinn.

Mä dës Fro ass net déi eenzeg, déi am Viraus bezuelt muss ernimmt ginn. Présent Är Pläng fir d'Zukunft fir Äert Ehemann oder Famill. Denkt zesummen un wéi Dir wäert liewen a wou wou, op Är Räich.

Op Basis vum echte Budget kënnt Dir sécher sinn, wéi d'Relatiounen mat de léifen kënne änneren. Wëllt Dir méi Zäit mat hinnen hunn? Wéi kann Äert Liewensstil änneren? Wat fir e spezifescht an interessant Geschäft fir Iech maachen? Kënnt Dir Är Gesondheet onofhängeg? In der Regel, am Pensiounsalter, ass gréisstendeels Krankheeten.

Zweet Schrëtt
Fra 50-55 Joer alen Angscht datt de Rentenalter definitiv d'mental an emotional Kugel beaflossen. Physesch Aktivitéit wäert ofhuelen, nei Krankheeten äntweren. Jo, et ka geschéien. Also probéiert et net aus dem vertrauten Ëmfeld erauszeginn. Wann Dir géift Är Wert fir d'Gesellschaft verluer hunn, da kënnt Dir Depressiounen erliewen. Trenne keng Kommunikatioun mat fréiere Kollegen a Mataarbechter. A da ginn Dir net e Gefill vun Isolatioun vun der Gesellschaft vu Leit a schéint Himmel.

Vun enger Situatioun ass et e Wee. Wann Dir déi Frënn vermësst mat deene Dir fir ville Joër geschafft hutt, fänkt un mat hinnen ze bleiwen. Maacht alles, fir nei Frënn ze maachen. Engagéiert fir den Ausdrock vun der Kommunikatioun ze erwechen. Gitt net nëmme Verzweiflung, Solitude an Depressioun direkt iwwer d 'Iwwerschreift Iech.

Drëtt Stuf
Méi Betreiung fir Är perséinlech Besoinen. Maach net Angscht, selbst déi nootste Leit ze refuséieren. Fillt Iech net schëlleg. Dëst ass Ärt Liewen, Dir hutt näischt fir näischt geschitt. Vill Pensioune sinn all hir Zäit fir Kanner a Enkelkanner. Oft mengen d'Fraen net réckelen, well se versichen mat der Famill vun hirem Kand materiell Hëllef ze hëllefen oder all déi kleng Enkelkanner ze këmmeren, déi de Kanner d'Méiglechkeet ze schaffen oder méi roueg ze maachen. Wat sinn dës Offere fir

Natierlech ginn et extrem schwiereg Ëmstänn, déi keng Choix hun. Awer meeschtens gëtt d'Hëllef zuerst als angenehm Aart gesuecht a dann als obligatoresch behaapt. D'Problemer vu Kanner a Enkelkanner wäerte wäerte ginn. An Dir musst Iech als Selbstverständlech entscheeden. Hir Pläng zum Liewen muss op onbestëmmten onverzichtbar ginn. Mee et ass e Wee aus. Einfach, Dir musst just d'Bezéiung ze klären an soen wéi Dir et wëllt a wat net. Helft hinnen Fannt Alternativen zu Ärer Hëllef. Si mussen d'Zäitlimit wësse wat d'Enseignement fir Enkelkanner ginn. Gitt d'Erfëllung vun alldeeglechen Affären tëscht de Memberen vun Ärer grousser Famill. Loosst se wëssen, datt Dir de vollen Recht op Äert Privatliewen hutt, Är Studien a Interessen. Gitt Är Schëlleren net ënner de Problemer vun Erwuessen, och wa se Är Kanner sinn.

Mat Léierpläng a Plan ze kontrolléieren an ze kontrolléieren, da sidd Dir ni vun externe Verhältnisser a Leit ëmginn. Dir wäert Är Pläng, Chancen an Interessen liewen.

Fir Är gutt verdéngt Ruus ze genéissen ass Är Recht! Gitt Är léif Aktivitéiten, behaalen d'Gesondheet an genoss all Dag eng gutt verdéngter Pensioun.