Onbekannte Frënd
Dir kënnt iwwer irritéierbar Dole Syndrôme schwätzen wann d'"Regel vu dräi" erfüllt ass, dat heescht: op d'mannst dräi Mol pro Woch (wéi z. B. am Morningsmarché) während de leschten dräi Méint ee vun dräi Varianten vu Stéierungen entstinn:
• d'Erhuelung, déi nom Ofluede geet;
• mëll Stierf (ähnlech Diarrho), déi no enger Visite zu Toilette stoppt;
• Irregulär (zwee bis dräi Mol an der Woch) Stool, e Gefill vu Schwellung an Schwieregkeeten; Awer d'Dank un Behënnerung verschwënnt direkt no der Entleedung.
De Wee fir einfach ze maachen
Glécklecherweis ass et méiglech, déi onheemlech Sensibilitéiten am Bauch z'entwéckelen. Dofir ass et néideg fir de mentalen Gläichgewiicht z'erreechen. Et ass sou wichteg datt verschidde Formen vum Syndrom alleng mat Antidepressiva a Sediment behandelt ginn. Et ass onméiglech fir IBS ze halen ouni eng Patientendoktrinatioun. Nodeems allgemeng, wann eng Persoun net geeschteg Maulkämpfung opléisse kënnt, se hir Quell net fannen, d'Reizlosen Darmsyndrom rembourséieren ass einfach net onméiglech.
Tranquilitéit ass déi éischt Krankheet fir Krankheeten
Gitt e gereizt Dier iessen, wat et ouni Spannung verdaut gëtt. Jiddf Form vu Syndrom vu Schëller am Bauch huet eegent Zeechen: Wann et Schwellung ass et néideg Zucker auszeschléissen, vu der Ernährung ze baken; wäiss Brout, Nuddelen, raffinéiert Kavutt. Dës Liewensmëttel verursachen d'Gärung an de Magen an d'Flatulenz verstäerkt; Wann Dir dem Diarrhoe süchteg ass, sollt Dir Korrespondenz, Rice, gekachten Fleesch iessen mat Fettkäpp. Si absorbéiert Flëssegkeet absorbéieren an d'Stéierungen eliminéieren; mat Verstippt, musst Dir d'Quantitéit vun der Glasfaser erhéijen. Déi Haaptquellen gi Geméis a ganz Korros. Fir Drogentherapie ze féieren. An der Absentee kann näischt ka recommandéiert ginn, well fir all Form vum Syndrom et gewësse Drogen sinn. Gidd net Angscht vir Drogen: an der Behandlung am meeschte benotzt Medikamente déi keng Sucht a Nebenwirkungen verursaachen. Zum Beispill, an der Erkrankung verschlësselte Probiotiken, norméierend den Zoustand vun der Darm-Mikroflora. Mat Verstippt, an d'Peristaltik vun der Däitlech gëtt stimuléiert. A Den Dokter wäert och ni direkt direkten Drogen oder Kraider recommandéieren - se sinn ze aggressiv a sinn just de Problem erofzesetzen. Déi meescht oft benotzt Drogenquellen fir aner Glasfaser an Pektin.
Rout Fändel
Et ass ganz wichteg net fir IBS mat der Onsetze vu méi schlechten Krankheeten ze verwiesselen. An der Welt praktizéiert eng Lëscht vun "Symptomer vu roude Flags". Also, dat ass net reizlos Dole Syndrom, wann: Nuecht an der Nuecht Schmerzen a Benommen sinn; De Problem geet op 50 Joer Gedanken; et sinn parallele Manifestatiounen, zum Beispill Blutt am Hocker; Déi nächst Zuelen hunn eng Geschicht vun onkologesche Krankheeten, zum Beispill Kolonenkrees, Wann de Péng staark ass a fortlaang ass. Si si net nëmmen opkomm an passéieren, awer Suergen a verhënneren dat Liewen. All dës alarméiert Beaconen, déi einfach eng Verëffentlechung fir en Dokter konsultéieren.
Eet méi Rescht, Ernährung iessen, a Äert Där bleiwen ëmmer perfekt. Sinn Dir éierlech duerch Verdauung an Darmkolie gestéiert. Fir dëst ze verhënneren, sollt e normale Liewensstil féieren, qualitativ héichwäerteg Liewensmëttel iessen a wëssen wat fir eng frittéiert a ze schaarf Ernährung benotzt gëtt. Lauschtert eis Rotschléi!