Wellnessbezuelen doheem

Eng modern Fra ass ze vill Zäit ze maachen. Dofir si mir zevill onerlaabt Stress a Stress. Fir se ze läschen, kënnt Dir op verschidde Methoden resortéieren: Massagen, Aromatherapie a sou weider. Déi meescht Schéinheetssalons bidden eng Rei vu Servicer déi Entspanung förderen. Mee et ass net ëmmer Zäit fir esou Plazen ze besichen. Also gitt net eng Schéinheetssalon doheem?


Wat sinn Spa-Behandlungen?

Spa behandlungen sinn ganz gesond. Si hëllefen d'Entspanung ze restauréieren an d'Energie ze benotzen. Heute implizéiert dëse Begrëff eng Prozedur, awer eng ganz Rei vu Prozeduren. Fir Spa-Behandlungen, Mineral, Mier, frëschem Waasser, verschidde Salze, Schlamm, Algen a Auszüge vu Planzen si benotzt. Zousätzlech ass e komplette Service Spa: verschidde Massagen, Peeleren, Bounen mat verschidden Aromadelen, Wraps an Masken.

Et ass absolut net obligatoresch fir an de Schéinheetssalon ze goen fir all dat ze genéissen. Dir kënnt e Wellness-Bad einfach doheem arrangéieren. Just kreéieren déi richteg Atmosphär a genéisst d'Behandlungen.

Si preparéieren engem Haus Spa

Fir ëmmer gutt ze kucken a gesond ze sinn, bréngen all Dag Fliger. Dës Prozedur wäert Iech sécher. Fir Entspannung komplett a genéisst d'Spa-Prozeduren ze genéissen, da maacht een Dag fir hinnen, sou datt näischt hënnert oder stéiert Dir. Et ass am beschten fir de Telefon auszeschléissen an en eng flott Entspannung ze maachen. Erstellt déi richteg Atmosphär. Dir kënnt Äert Zëmmer virbereeden. Blendéiert Fënsteren, hell d`fenerlech Käerzen oder Stécker, wëlle matenee Musik (Vigel vu Gesang, Waasserrauschen a sou weider). Dir kënnt d'Bad mat Helle Blummen dekoréieren. Maacht wat Dir wëllt. D'Haaptméiglechkeet ass fir Iech eng Atmosphär vu Fridden a Komfort ze hunn.

Et ass recommandéiert fir mat e liichten Loun ze starten. Loosst e bësse méi wäit aus, squat, awer kee Stress méi schwéier. Nodeems Dir opgeléist hutt, gitt op d'Kichen a maacht Iech e leckere klenge Buffet. Elo ass et besser fir d'Naturprodukter ze hunn: Geméis, Fruucht, Fësch, Fleesch, Naturkäppchen a sou weider. Als Drénke preparéiere grénges Téi fir Iech selwer. Et ass de beschte Kaffi op dësem Dag. Och si sinn nëtzlech Kräider a fruucht Fruucht.

Fir d'Prozedur heiheem ass et net néideg fir professionnell Produkter fir Spa Behandlungen ze benotzen. Kaaft just natierlechen äthereschen Ueleger a Zutaten, déi an all Apdikt verkaaft ginn. Dir braucht: Scrub, Gel fir Dusche, Béis Salz, Gesiicht Maschinn, Feuchtigkeitscremes, Naturwäschen an e Handtuch.

Déi éischt Stuf vum Spa: e Scrub an e relaxen Bad

Als éischt, huelt Iech en entspannende Bad mat Mier Salz an aromatesche Ueleger. Och an der Bad kann Dir eng hallef lukrativ Glycerin fir d'Haut befeieren. Maacht fest, datt Glycerin d'Haer ganz vill dréit, also muss se geschnidden ginn. Mat essentielle Ueleger benotzen, erënners datt all Geroch Är Stëmmung ofschaaft. Orange an Zitrounen oils hëllefe fir Müdegkeet ze brengen, wäert Iech mat Energie an Energie benotzen. Mandarett erlaabt Iech de festen Stëmmung erliewen. Eucalyptus ass excellent fir déi, déi vu Kappwéi leiden, an dëst Ueleg huet Desinfektiounseigenschaften.

Efirnyemasla schlecht a Waasser ofzeleeden, fir datt se am viraus mat enger waarm Mëllech gezappt ginn. D'Temperatur vum Waasser am Buedem misst net ze héich sinn, d'optimal Temperatur ass bis zu 40 Grad. E puer vun eis si gär laang an engem waarme Bam ze bleiwen, awer dëst sollt net gemaach ginn, well e längst Bad bemierkend negativ den Herz- sykusskricher System beaflosst.

Duerno wäerte Är Haut gutt gedämpft sinn, also musst Dir op déi nächst Stage vu Spa - Schrott goen. Nodeems et Är Haut gëtt glécklech an Velvety. Dir kënnt d'Kosmetik fäerdeg benotzen. Peelement soll op d'Haut vum Kierper mat masseg Massagebewegungen applizéiert ginn an duerno muss et ënnert Warmwasser gewaschen ginn. Wann Dir wëllt, kënnt Dir e Scrub preparéieren. Dofir huelt een halleft Glas vu Mieresalz an e Iesselon. Mix a géi an circulaire Beweegungen op der Haut. Et ass och eng zweet Method fir e gudde Scrub ze preparéieren: Mësst eischte Kaffisgross mat engem eenzegen Glas Haferflëss, e klengt Zimt a Kokosnoss. Dir kënnt och selwergemaachte Kaffi mat oder ouni Honig benotzen.

Nodeems Dir schauregt, maacht e relaxen liicht Fouss Massage mat engem speziellen Gel.

Déi zweet Stuf - Hautversécherung fir d'Gesiicht

Nodeems Dir Äre Kierper net botzen, musst Dir d'Gesiicht këmmeren. D'Skin iwwert de kachen Waasser oder Kräidekollektioun klappen, da schaaft et mat Scrubs an eng speziell Schabloun opmaachen. Am Ende vun der Prozedur passen d'Gewëssheet Crème. Wann Dir e geschniddene Lidschëlder hutt, da gitt e Kräidekompatent oder Stécker vun frëschem Gurke op.

D'Bestellung fir d'Haut vum Gesiicht bréngt mat der Hëllef vu kosmeteschen Lehm, déi an de Vaptek verkaaft gëtt a Geschäfter gëtt verkaaft ginn. Et huet antiseptesch an anti-inflammatoresch Auswierkungen. D'Clay och perfektionéiert d'Haut a verbessert seng Erscheinung.

Wann Dir Kleeblatt kaaft hutt, musst Dir berücksichtegt datt all Faarf vu Lehm seng eegen Eegeschaften huet. D'däischter den Lehm, dest méi besser ass e Fett opzehiewen a méi effektiv ass et mat Akne.

Face Masken op Basis Toner

Wann Dir Iech empfindlech ass, gitt süchteg Haut, et huet Entzündung oder et Verbléckt, dann wäiss a klenge Lehm benotzt. Och d'Schlaach ass ideal fir déi, déi iwwer e Gewiicht geläscht hunn an d'Haut vun der Haut verbesseren wëllen. Dëse Lehm aktivéiert de metabolesche Prozesser am Kierper a fëllt Flëssegkeets a Gëfter, remettéiert Fett a Dreck. Gelier Lehm saturéiert Haut Haut Zellen a Sauerstoff a reméiert Gëfter a Toxine vum Kierper, et hëlleft well Prigrevaemoyausschléicher a verschiddenen Entzündungen.

Universal ass e grénge Lehm, dat e passende fir porous a fett Haut ass. Et gëtt fir déiffeilegt Gesiicht benotzt. Grénges Lehm mécht d'Haut méi no, erweift, verstoppt et, schmëlzt d'Wuesse an gläicht Falwen.

Faaregt Ueleg sollt op d'Haut vum Gesiicht, Hals an Dekolleté zonen net méi wéi zwanzeg Minuten applizéiert ginn. Fir dës Masken esou séier wéi méiglech ze hellefen, gëtt et ënnert engem waarmt gekachten Waasser empfohlen, an da musst Dir eng Nourcë këmmere mussen. Hei sinn e puer gutt Rezepter:

Stage dräi - Hautversécherung fir de Kierper

Vergiesst net datt de Kierper och Pfleeg denkt. Dir kënnt e Tonleien huelen. Fir dëst ewechzehuelen an engem Bad mam waarme Waasser 400-500 Gramm vu wäiss a bluem Lehm a fanne fir eng Fuerzehteen Minutten. Nodeems sou eng Prozedur gëtt Är Haut extrem glat an sittlech.

En Stëll, Dir kënnt e Wrap maachen. Haut ginn et vill Rezepter fir Wrapping op Grond vu Lehm, Meersalz, Kaffi, Hunnen a sou weider. Dir kënnt kaafen Produkter kosmetesch Uebst op d'Wëppel benotzen. D'Dauer vun der Prozedur soll op d'mannst eng hallef Stonn sinn, duerno musst d'Uwendungsmissioun ënnert Warmwasser gewäsch ginn. Am Ende vun der Prozedur verdeelt ëmmer d'Kärtempfleegungslotion an ass op engem waarme Stëfterkleed. Drénken eng Taass gréng oder Kräidetéi, a probéiert dann ze schlofen. Wann Dir wakreg gëtt, fillt Dir Iech flott!