D'Bezéiung tëschent der Bluttgruppe an der Ernährung ass net absolut, awer et ass sécher et. D'Mënscheblutgruppe ass eng vun de biologesche Bestanddeeler vun den allgemengen Charakteristike vu sengem Kierper. Duerch d'Ouergesetz vun den Gesetzer vun der Natur hunn d'Bluttgruppen net alleng geännert zënter dem Erscheinungsbild vum Mënsch. "Dëst ass eis alen Vorfahren ënner dem eegene Pergament vun der Geschicht ënnerschriwwen" (Peter D. Adamo). D'Blutgruppe ass eng kloer genetesch Impressum, wat d'Veruerteelung bezeechent an hëlleft fir d'Gesondheet ze verbesseren an ze verbesseren. Mat der Bluttgruppe, déi den evolutive Prozess vun enger Persoun bestëmmt, sinn d'Nahrungsbedürfnisser vu Leit deelweis verknäicht. Eng speziell Ernährung, déi Är Blutgruppe entsprécht, bitt d'Restauratioun vum natierlechen geneteschen Rhythmus, déi vill vu Millennélen hunn. De komplexe biochemesche Reaktioune tëscht Blutt a verbrauchte Liewensmëttel, d'Natur vun deenen en Deel vum geneteschen Ierwen ass, hëlleft dem Mënsch Immun- a Verdauungssystem fir eng Prévisiounsposition op déi Produkter, déi seng Vorfäll mat der selweschter Bluttgruppe benotzt hunn. Wann all sengen "Instruktiounen" gefollegt huet, dat heescht, seng biologesch Natur, déi sech heiansdo am Unbewosst kléngt, huet hien de Gesondheetszustand erweidert. D'Wiel vun der Diät fir all vun eis ass vill Tausende vu Joer.
Déi drësseg Joren vun der Recherche vun enger Grupp vun amerikaneschen Doktoren, déi vum Peter D. Adamo bestuet hunn, bestätegt d'Dissertatioun datt et eng direkt Verbindung tëscht dem mënschleche Immun- a Verdauungssystem duerch Bluttgruppen ass. All dëst ass och mat dem evolutive Prozess verbonne mat deem seng Nahrung och mat dëse Gruppen zougemaach ginn ass, well De mënschleche Kierper ass fir d'Zort Ernärung konfiguréiert, déi och vu senger Gruppenzuel festleet.
D'Blutgruppe 1 (0) ass déi eelsten a meeschte verbreet. Leit vun dëser Grupp sinn gebuer "Hunters", staark, selbstvertrauen. Dës "Fleesch iessen" mat engem physiologesch stabilt Verdauungstrakt, e aktive Immunsystem, awer eng schlecht Adaptatioun fir déi nei erfonnt Diessen. Si brauchen d'Aktivatioun vun de metaboleschen Prozesser. Eng adequat kierperlech Aktivitéit fir hinnen ass en effektive Wee fir Stress ze leeschten. An der Basis vun der Ernährung proposéiert D. Adamo, fir Leit vun dëser Grupp d'Verwäertung vu mëllen donkelen Fleesch (Rënd, Lamm), Gefligel, Fësch mat enger Restriktioun vu Mëllechprodukter, Eeër a Getreide. Si hunn d'Ernärung vun enger aler Persoun méi spéit wéi d'Bildung vu dëse Blutgruppe - mat der Entstehung vu Landwirtschaft a Véi. Krankheeten, déi virun allem dem Besëtzer vun der Blutgruppe 1 viru Geriicht virgesinn - entzündlech, Gelenk, Hypothyroidismus, Blutterkrankheeten.
D'Erscheinung vun der Blutgrupp II (A) ass mat der Bildung vu landwirtschaftleche Communities assoziéiert. D'Leit vun dëser Grupp sinn votéiert, ambitiéis a kreativ. Si sinn meeschtens Vegetarier, déi e sensibele Verdauungstrakt a tolerant Immunsystem hunn. Si adaptéieren gutt an d'Verännerungen an der Ëmwelt an d'Ernährung. Éischtens, d'Meditation (selbstverständlech) hëlleft Stress ze leeschten. Bei Ernährung mussen se Fleesch opmaachen, well, am Géigesaz zum Organismus vun "Jäizen", wou Fleesch schnell "verbrannt" ass, an "Bauer" gëtt et méi Fett ëmgewandelt, wat mat der entspriechender Aciditéit vu Magensaft (erhöht) ass. Molkerei ass verschlechtert ginn. Et ass néideg fir Weess ze limitéieren, sauerend Blutt. Natierlech Produkter mat Fettgehalt, wéi och Geméis, Geméislechen a Getreide sinn nëtzlech. Eng gutt Ergänzung sinn d'Somen vum Kürbis, Sonnenflower, Walnüssen. Verbessert de metabolesche Prozesser Hëllef Meeresécherheet, Liewer, Kéis. Moossse Krankheeten - Häerz, Blummenanämie, Liewer a Gallerbladder Krankheet, Diabetis mellitus.
D'Grousparabelen vun der Bluttgruppe III (B) waren "Nomaden", deenen hire Liewen duerch eng kontinuéierlech Bewegung duerch duerch enormer Territoire mat engem méi schaarfen Klima verbonne war. Dës sinn ausgeglach, räich Leit mat engem aktive Immunsystem, e gudde Verdauungstrakt, dat Iech erlaabt datt d'Palette vun gebraucht Liewensmëttel erwaart gëtt. Mëllech. Strukturell Aarbecht mécht de Schutz vun de Stress. Fir Gewiicht ze verhënneren, sollt Dir Mais, Erdnuber limitéieren. "Nomaden" reagéiert schlecht op Gluten, fonnt an Nahrungsergongen aus Weess a ganzer Kier. Déi méiglech Krankheete sinn Autoimmun, Diabetis mellitus.
D'Bluttgruppe IV (AV) ass de jéngsten, et war manner wéi zënter aitent Joer wéi an der Verwiessung vun anere Gruppen. Leit mat dësem Bluttzort hunn e sensibelen Verdauungstrakt a e labberen Immunsystem. Déi optimale Manéier fir d'Aktivitéit z'erhalen ass d'intellektuell Aktivitéit mat einfache kierperlech Aarbecht ze kombinéieren. Fir metabolesch Prozesser z'aktivéieren, ass et néideg, Fleeschprodukter ze limitéieren, mat Geméis ze kombinéieren ("Fleesch a Geméis verstecken"), Meeresaffaam (ausser d'Konserven, gedrockt a gefëmmt).
Dofir gëtt d'Ernährung bei der Bestëmmung vum Diätrezept baséiert op d'individuelle Charakteristike vun Ärem Kierper, inkl. a Bluttgruppe. Wëssenschaftler, iwwerpréift d'Relatioun tëscht der Natur vun der Ernährung an de Bluttgruppen, studéiert den Effekt vu ville Nahrungsergidder op der Héicht vun Hämoglobin am Mënsch. Et war erausgestallt, datt Ausschnitte vu ongewollten Nahrungsmëttel agglutinéiert (vergläicht) Bluttzellen a bestëmmte Gruppen wéinst der Proteinagglutinogene an der Nahrung fonnt (Lectine - Phytohemoglyphutinins). Duerch hir Charakteristiken sinn eng Rei Liewensmëttel Lektine nostinn genuch fir Antigene vun enger Bluttgruppe, wat se "enverspriechend" Feind fir aner mécht. Zum Beispill, Mëllech huet B-wéi Lektine, a wann et vum "Träger" vun der IIblutgruppe benotzt gëtt, fänkt de Kierper direkt den Agglutinationsprozess un, fir dat Produkt ze refuséieren. Déi onschëlleg ass, wéi dës verbindlech Zelle kënnen erreechen, ass d'Irritation vun de Magen-Darmtrakt.
D'Immunitéit schützt eis ganz net vu Lectinen - phytohemoagglutinins: 95% vun hinnen ginn aus dem Kierper ofgeschloss, awer op d'mannst 5% an d'Blutt drénken, wou se zerstéierend Auswierkungen op Blutzellen ausüben, déi oft zu Anämie kommen. Och eng Muttwäerter vun engem Lektin bedroht, eng grouss Zuel vun Zellen agglutinéieren, virun allem wann d'"falsch" Blutgruppe dozou bäidréit. Dofir ass et néideg, d'Empfehlungen iwwert d'Recrutement vu Produkter ze berücksichtegen, déi mat enger bestëmmter Bluttgruppe korrespondéieren. Lectins (speziell gemeinschaftlech Getreideklinen (Weess) - Gluten) verlangsetzen den Metabolismus vum Insulin, déi de effiziente Gebrauch vun Energiequellen, Kalorien ze verhënneren, an zu Fettleibigkeit féieren. Duerch Atrophie vun der Schleimhaut vun den Uewerfläch vum klengen Darm, chronesche onbestänneg Stänn, Mankes vum Appetit, Gewiichtsverloscht, Anämie. De Satellit vu negativen Effekt vu Lektine ass Hypothyroidismus mat Ersatzstéck, méi Sensibilitéit fir Kale, Oedem, Gewiicht Gewiicht.
Wann Dir eng Diät wählt, baséiert op d'Charakteristiken vun der Bluttgruppe, sollt Dir de Grad vun Afloss vun dëse oder aneren Produkter op d'Erhéijung oder d'Verloschter vum Kierpergewicht berücksichtegen. Déi alldeeglech Diät vun der Bluttgrupp war uginn fir déi gerechtfäegst Ernährung ze ginn. Et ass noutwendeg fir speziell nëtzlech Produkter ze verdeelen, déi an der Rôle vu Gesondheet a neutral sinn, a nëmmen als Quelle vun der Ernährung. Vermeiden Produkter déi unerwéisbar sinn an Ärer Blutgruppe.
Wann Dir un dës Idee interesséiert sidd, da sidd Dir selbstverständlech net mat sengem klengen Presentatiounen an dësem Artikel zefridden. Déi bescht Saach ass fir e Buch iwwer alldeeg Ernärung duerch Bluttgruppe ze kréien. An da kanns de d'Empfehlungen vum amerikanesche Wëssenschaftler net nëmmen op d'Ernährung no senger Bluttgruppe studéieren, mee och fir seng Gesondheet ze verstäerken. An och fir d'Préventioun vu Krankheeten, déi virgesi sinn, dës Blutgruppe zu heifir ze sinn, sinn déi nëtzlech fir Iech Typen vu kierperlech Aktivitéit, effektiv Weeër fir Stress ze leeschten.