Et ass eng ganz populär an effektiv Diät fir d'Bluttgruppe: d'Ernährungsschema, nëtzlech a schiedlech Produkter, wéi och vill méi kënne mir dës Diät ubidden.
Loosst eis e bëssen an der Geschicht vum Erscheinungsbild vu Bluttgruppen fléien. Ufank war et déi éischt Bluttgruppe, well d'Leit vun deenen Zäiten eng ganz laang Zäit d'Resultater vun der Juegd an Fësch giess hunn. Méi spéit, wéi d'Leit ugefaangen hunn eng Landwirtschaft ze sammelen an ze sammelen, koum eng zweet Bluttgruppe. Déi drëtt Grupp vu Blut koum als Resultat vum mënschleche Konsum vu Mëllechprodukter. De jéngste, no Hierkonft ass d'véiert Bluttgruppe, et koum als Resultat vun der Vermëschung vun der éischter an zweeter Grupp.
D'Diät fir d'Bluttgruppe baséiert op d'Prinzipien vun der Hellegkeet an der strikter Ernärung, déi fir eng speziell Bluttgruppe geduecht ass. D'Resultater vun esou enger Ernährung sinn: Gewiichtsverloscht, Verstäerkung vun der Immunitéit, d'Ofkierzung vum Gëfter vu Toxine an Toxine, Normaliséierung vum Stoffwechsel am Kierper, Erhuelung vun chronesche Krankheeten a mënschlecht Nervensystem gëtt duerch alles erhéicht, wat et méiglech ass, méi emotional an verschidden Liewenssituatiounen ze stabiliséieren. Diät fir d'Bluttgruppe ass ganz gutt mat der kierperlecher Ustrengung kombinéiert, déi d'Kierpermuskelen zu engem héicht Klang bréngen, an domat d'Effizienz vun der Diät fixéiert.
Wann Dir eng Diät fir d'Bluttgruppe interesséiert, den Diätplang an den Konsum vun den noutwichtegst nëtzlech Produkter vun enger Persoun, musst Dir op d'Gruppen, déi hei opgeluecht sinn, kucken.
Grupp eng. Nëtzlech Nahrungsmëttel vun dëser Grupp sinn: Käschtefäeg, Muschelen, verschidde Fësch, Fleeschprodukter, zB Mutton, Rëndfleesch, Kalbefleesch, Gefligel Fleesch (Hënn, Géiss, Enten, Quail), Geméis, séiss Fruucht, zum Beispill Ananas, Bananen, Birnen , Kermemoen, Pflaumen, Äerdbieren, Hambieren etc. Nëtzlech Cerealë vum Buckwheat, Erbär an Bounen. Dir kënnt gréng an ärténgem Teas. An enger limitéierter Zuel sollt agefouert ginn: Roggen Brot, Haferpavillon a all Produkter vu Weess. Déi schiedlech Produkter vun dëser Grupp gehéieren: Saucen, Marinaden, Ketchupen, Mais, Sauer-Mëllechprodukter.
Déi zweet Grupp. Nëtzlech Produkter gi Geméis an Uebst, och Juice vu hinnen. Et ass akzeptabel fir all Zorte vu Getreide, Sauerampolprodukter, frësch Kéis ze benotzen, fir Kaffi a Rotwein an kleng Quantitéiten konsuméieren. Schuedvoll sinn: all Form vu Fleesch, Miel, Séisswäin, Weess Brot, Verzeiwer Ueleg, Eis.
Déi drëtt Grupp. Nëtzlech Iessen sinn: Mëllechprodukter, Geméis, Fruucht, Rëndfleesch a Veal Fleesch, Fësch, verschiddene Getreide, Eeër. Nëtzlech sinn Kräuter teas, Ananas, Trapen, Himbeeren a gréngen Téi. Schued fir dës Grupp: Schoß, Gefligel, Mierstrooss.
Déi véiert Gruppe. Nëtzlech Iesswueren: all Form vu Fleesch (ausser wou) an all Produkter aus der Saach (ausser Schmoem a Speck), Mëllech- a Sauermëllechprodukter, Erdnussbutter, Geméis an Uebst. Drénken sinn amgaang op Kraider a Blummen besser verbraucht ginn, einfach Kaffi a Kaffi ze schueden. Schutze Produkter sinn: Buckwheat, Pärpert, Mais.