Wat ass d'Benotzung vu Bananen?
Bananen hu zwee onbestänneg Virdeeler. Si enthalen Faser an si hunn vill Kalium. Dank Glasfaser, d'Där sollen vu Toxin gereinbart ginn. Zousätzlech erhéngert d'Intestinale Peristaltik, déi eng exzellente Verhënnerung vun der Verstopéierung ass. D'Tatsaach ass datt vill kalorien Diät-Fanger zu Verstopptung féieren. Bananen, duerch eng sanfte Sanéierung, normaliséiert de metabolesche Prozesser am Kierper. Dëst huet e positiven Effekt op d'Erscheinung a verbessert d'Haut Conditioun. Éischt den Inhalt vum Darm go away, dat féiert zu engem normale Metabolismus. Wann direkt no der Ernährung d'Fett an d'Séiss net attackéiert, wäert d'Resultat laang bleiwen.
Kalium ass eng Substanz déi eis Muskelen ganz vill brauchen. Ouni dës wonnerschéinen Mineral gëtt de Mënsch schleefend. Och eng Persoun wäert d'Ermëttlung erhéicht ginn. Den Häerzmuskel, de Myokardium, brauche méi am Kalium. Duerch Kalium ass e überschüsseg Flëss aus dem Kierper geläscht ginn, wat zu enger Reduktioun vun der Ödeme féiert. Wann de Kierper fehlt Kalium, fänkt un eng Person ze krankele vu Schmerz am Häerz.
Bananen enthalen Phosphor, nëtzlech fir de Gehir, Magnesium, wat fir den Rhythmus vum Häerz responsabel ass. Kalzium stäerkt d'Knäpper an Zänn, a verschidde Vitaminnen, déi an Bananen enthale sinn, hëllefe verjügeren de Haut, fëllen den Kierper mat Energie an d'Immunitéit stäerken.
Bananen sinn als héich Kalorien ugesinn ginn, awer op enger Bananenentnahme kënnen awer extra Pounds verléieren. A wat wichteg ass eng Bananenentzündung en héich Inhalter vun natierlechen Zucker, wat Iech erlaabt datt Dir Gewiicht ouni Honger kritt.
Charakteristiken vun enger dreitäg Bananenentank.
Déi dräi Deeg Bananenentzucht gëtt als extremer, mä seng Schëffer soen datt et dräi Kilo an dräi Deeg verléieren kann. Natierlech gëtt et vill Gewichtsverléisse wéinst der Reinigung vun den Desch, an de verstoppte Schwellel ze läschen. Sou eng Ernährung wäert d'Metabolikprozesser upassen, also mat der richteger Ernährung no der Ernährung d'Resultat konservéiert a verbessert ginn.
Wann Dir eng Drei Deeg Diät kaaft hutt, sollt Dir all Dag dräi Bananen ësst an drénken 3 Glas Brëller oder Kefir all Dag. Dës Liewensmëttel mussen op 6 Plaze gedeelt ginn an ze iessen an a regelméissegen Intervalle ginn. Dir kënnt e Bananen ësst an drénken et mat Mëllech, oder Dir kënnt e Milkshake an engem Mixer virbereeden.
Siwen Deeg Diät fir effektiv Gewiicht verléieren.
Fänkt eng siwen Deeg Bananenent vun der Virbereedung un. Fir dat ze maachen, Dir ganz Äert Ernährung vu schiedlechem Iessen ze botzen. Dann fir eng Woch ginn dir Bananen ësst, déi Dir kënnt an all Quantitéit iessen. Fir méi effizient ze ginn, musst Dir méi Liquiditéiten drénken. Zum Beispill kënnt Dir Mineralwasser ouni Gase drénken, grénge Tee ouni Zocker oder e gewéinleche Drénkwaasser.
Siwen Deeg Diät gët méi geféierlech, well Dir laang Protein'en net kritt hutt. Et kann d'Immunitéit reduzéieren, awer Dir wäert gutt Gewiicht verléieren. Also, an enger Woch sinn Dir deelweis mat siwen Extra Pounds. Dëst wäert net nëmmen de Flësseg, awer och Fett verlassen.
Amplaz e Virfeld.
- Wann eng schwiereg Ernärungs Woch erofgelooss gëtt, ass et wäert ass fir Är zukünfteg Ernärung ze iwwerschaffen. Wann esou grausame Diaken schlecht duerch de Kierper toleréiert sinn, ass et besser net ze benotzen. Sinn, no enger Ernährung kann een onmënschlech Appetit erwächen ginn.
- Wann esou eng Ernärung fir Gewiichtsverloscht Dir gär hätt, kann et regelméisseg repetéiert ginn. Wann Dir eng Drei-Deeg-Optioun benotzt hutt, kënnt Dir d'Diagnos an engem Mount erëmfannen, an eng siwe Deeg Option kann all zwou bis dräi Méint benotzt ginn.
- No enger Ernährung wiesselen Dir op déi gewéinlech rational Ernährung. Mësstrauen net gebratenes Fleesch, Séisses, séisses géisseg Drénken. Versicht méi iessen iwwer Geméis, Fruucht.
A drun, datt d'Liewensmëttel Genoss bréngen - da wäerte Diagnosen onbedéngt och bréngen.