An hir Jugend huet de virgeschneesene Sänger Jasmine net verdächtegt datt si jidderengem e puer Problemer mat Iwwergewiicht hätt. Och déi 20 Kilogramm sammelen während der Schwangerschaft zimlech séier geschmolz, ouni datt et eng Spur op der schlank Figur vum Sänger verléisst. Während der zweeter Schwangerschaft war d'Schauspillerin vun 30 Kilo erakomm, awer si huet net iwwer e Gewiicht unzehuelen.Jasmine probéiert vill Diagnosen, drénken d'Pillen fir Gewiicht vun der Gewiicht, hu selwer gehollef - alles vergeblecht, de Pfeil vun de Waasserkësche verfuuschten an net wollten aus dem Doudegen réckelen. D'Schauspillerin huet bekannt datt de Wendepunkt fir hatt d'Fro vum Jong war:
"Mama, wäerts du et déi selwecht sinn wéi virdrun?"
Duerno hunn d'Jasmine dem Jong vergewaltegt, datt hie séier schloof gëtt an hien kann houfreg op seng jonk a schéi Mutter sinn. Si huet sech op eng professionell Ernärlicher geschwat, déi hir eege perséinleche Ernährungsprogramm entwéckelt huet an "geseit" am Fitnessstudio, wou se all Dag zwou Deeg verbraet huet. Och op Tour, fiert de Sänger ëmmer erëm Zäit fir d'Formatioun an ass schonns e traditionnelle Mueres ginn.
Charakteristesch vum Jasmine Liewensmëttel
Star Ernährung besteet haaptsächlech aus Fettgehalt a Fësch, Geméis, Uebst, Kraider a Getreide. De Sänger praktizéiert Brlschmahlzeechen a kleng Portioune 5-6 Mol am Dag. Si huet den séissen, fett a gebrénkt komplett ausgeschloss, a fir dessert hongereg a gedréchent Fruucht. Wéi och all d'östlech Fra, weess Jasmine vill iwwer d'Kach an hir hir Bewärzer mat hiren Ënnerschrëft Rezepter. Mir proposéieren eise Lieser en Rezept vu Backhoch vum Sänger Jasmin.
Rezept fir Cod, gebak mat Zwiebelen
350 gr. D'Zichfiletetwäschen wäschen a getrocknet mat engem Pabeelhandtapel. Kachen a Portioune, Salz, bestreiden mat Zitrounejus an enger Saison mat aromatesche Kraider (Petersilie, Cilantro, Provence Kraider). Kuckt d'Folie a Plaatzen, léisst e Kuss ofgeschniddene Zier an all eenzel Stéck setzen, e Stéck Fësch op de Buedem setzen, sprëtzen et liicht mat bloem wäiss Pärp. Fill et mat engem Enveloppe a schécke et an den Ofen, deen fir eng hallef Stonn op 200 Grad erhëtzt gëtt. Bon Appetit!