Produkter déi mat Diabetis mellitus ginn iessen
Ofhängeg vu verschiddene Faktoren, zum Beispill, d'Schwéierkraaft vun der Krankheet, de Gewiicht vum Patient an de Liewensstil, dee hien féiert, wéi och d'Allergie fir verschidden Zorte vu Liewensmëttel - d'Approche fir Ernährung sollte ganz vorsichtlech sinn.
Also, wat kënnt Dir mat Diabetis iessen:
- Produkter mat Planzfasern - gréng Kär, Fruucht (Präferenz sollt Äpfel, Zitrounen a Grapefruits), Geméis, Nëss ginn, well se de Niveau vun der Glukos am Blutt erofgesat ginn.
- Fleesch, léifsten, obwuel zwou Iesswueren pro Woch acceptabel Iessen aus Rëndfleesch erakommen, well de Kierper vum Patient huet Proteine a Vitamine braucht, déi an hirem Inhalt bezeechent ginn.
- Fësch a Seafood sinn extrem nëtzlech bei Diabetis, also wann Dir hir Fanclub - Dir kënnt sécher an d'Ernährung iesst.
- Mëllech an Derivate, besonnesch Moleküllproduiten: Joghurt, Joghurt, onverzierter Joghurt an Fettgehalt mat Mëllech, wann Dir wierklech Kéis, Sourc oder Crème wëllt.
- Geméis a Greens mat enger geräicher Quantitéit vu Stär an Kohbhydraten: Péiterséil, Dill, Spargel, Spinat, Gurken, Kohl a Klacken.
Wat fir Liewensmëttel contraindicated fir Diagnosen bei Diabetis
- Eischtens, et ass Zocker, wann Dir am Ufank vun der Krankheet kënnt Dir et net direkt aus Ärer Ernährung ausschliisslech, da schréiwen se op mannst grad kleng a reduzéieren.
- Produkter déi Kuelenhydrater, déi séier verdaut sinn - Miel Produkter, Pâtisserie etc. Brot an der Diät sollt Roggen a wäiss, virun allem mat Brand.
- Geméis, déi räich vu Stärke a Kärbihydrate sinn: Réit, Kartoffel, Karotten, Bounen.
- Séiss Fruucht a Fruuchtjusen - erëm, wéinst dem héigen Inhalt vu Kuelegen, - Äerdbullen, Bananen, Trapp.
- Produkter mat héichem Fettgehalt - Fleesch, ganz Molkereprodukter, Speck, Mayonnaise, décke Crème, Wipp.
Approximativ Ernärung mam Diabetis mellitus
Doktoren an Ernährungsgewiicht vermëttelen eng grouss Variatioun vun Diaken, mir wären eng dovu fir Iech, fir sechs Iessen am Dag entworf:
De Buffet No 1: zwee haart gekachten Eeër, gekachten Fleesch a gestrach Zucchini; Kaffi oder Téi mat Mëllech; maximal 10 Gramm Butter mat zwee Scheiwen aus Zillen Brout.
Frühstück No2: Mageschmaach, gedronk Aubergine mat Blummen; Kaffi mat Mëllech.
Mëttegiessen: Rassolnik mat Fësch oder Fleesch Bouillon mat Fleeschbäll; Fett mat frittéiert Fleesch a gestoppt Kabbel; Apfelkompot.
Nomëtteges Snack: e Kriibese Kéis, Briar infusioun oder Tee mat Zitrone.
Dinner # 1: Kabbel rollt mat Fleesch oder Kod am Marin.
Dinner # 2: Joghurt oder Äppel / Grapefruit.
Tatsächlech Diabetiker ass méi ee Liewensstil als en enttäuschende Saz. Natierlech wäerte Dir e Séiss wënschen, awer Dir musst d'Besoinen an d'Problemer vum Kierper berücksichtegen a natierlech natierleche Séissegkeeten, déi kee Schued maachen, oder e Produkter fir Diabetiker an engem Pâtisserie Shop kaaft.