Déi modern Wëssenschaft huet opfälleg Héichten erreecht, mä deen eenzege Objet, an deem et nach ni gelauschtert huet, ass de Mann selwer. All Felder vun der Wëssenschaft, déi mat menschlechen Studen ausgeschwat sinn, sinn nach ëmmer ganz jonkt (an historeschem Skala). D'Iddi datt déi Prozesser an der mënschlecher Kierper stattfannen, ënnert verschiddene Zäitzyklen, interesséierte Wëssenschaftler an e puer Joerzéngten. Duerno hunn si ugefaang fir den Charakter vun engem Mann duerch d'biologesch Auer ze studéieren.
Internal Clock
Wëssenschaft, déi d'Nuetsstudie studéiert, déi "tick" innerhalb eis hëlleft eng ganz interessant Fro ze verstoen. Zum Beispill, firwat fënnt de Charakter vun der "Eule" Persoun esou vill aus der Natur vun der "Luch", firwat am Allgemenge kënne mir anescht an Dag an Nuecht funktionnéieren, wéi d'Zyklen d'Wakefulness an den Schlof mat Alter sinn, wat ass den Hierscht Depressioun a wéi et mam Hellef vun enger helleg Liicht, wéi vill schlëmm musst Dir Är Gesondheet gesuergt hunn.
Biorhythmologie gitt all interesséiert a seng "Vogelzucht" eng Rei nëtzlech Tipps an hir Berodung zu verschiddene Geleeënheeten. Jiddereen huet eppes wéi e Buedemukt, deen säin Liewen kontrolléiert an se se och net an enger externer Zäit unzepassen wëll. Dir kënnt de lautsten Alarmuweis kafen, awer d'intern Buerglidder ginn no hirem eegene Gesetz. Och wann Dir eng Persoun an engem Underground Bunker zitt an déi se vun der Geleeënheet befollegt hunn d'Zäit ze verfollegen, gëtt säin Kierper gemach wéi en spezifesche Plang. Ausserdeem weisen d'Studien, datt d'Duerchschnëttsdauer vun internen subjektiven Deeg an Leit aus externe Signaler ze isoléieren ass liicht méi laang wéi gewéinlech - 25 Stonnen. Mee et ass eng aner interessante Regularitéit: Während Studien vu männlechen a weibleche Biorhythmen gouf et kloer, datt de gerechten Geschlecht méi Schlof brauch! Am subjektivem Plang wunnen d'Fraen am Duerchschnëtt schlofen fir eng Stonn an eng hallef méi wéi Männer.
"Larks", "Eule" an "Tauben"
Déi meescht vun de bekannten Biorhythmologie vu Schwéngungen hunn eng Period ongeféier gläich dem Dag. Dës Rhythmen ginn all Dag oder circadianer genannt. Laut den Besonderheet vun den individuellen allgemenge Rhythmen sinn d'Leit an verschidden Haaptthemen ënnergedeelt, déi bekanntlech sinn "Lëschte" an "Eulen". D'Natur vun enger Persoun ass ganz anescht, ofhängeg vun enger oder engem aneren "Vogellassociatioun".
Wéinst hirem alldeegleche Rhythmus vun Aktivitéit ass d'Natur vun der Auer fir verschidden Leit ënnerschiddlech. "Larks" sinn aus dem Mueren gefeiert ginn: Si wakreg ouni Alarmuhr (heiansdo laang virum Dämmerung), Kaffi mat Appetit iessen, Mueres frëndlech genéissen, an no Mëtteliicht, wann hir Leeschtung en Héichspill erreeche kënnt se bal all wichteg Saachen. True, spéit am Owend hunn d'"Larks" geschwächt an sinn net méi fäeg, de Véierel vum Bericht auszeschléissen, dat mat menger Eifer am Mueren gemaach gouf. Elo kënnen se nëmmen d'Wäerter ze gesinn, déi bis zu dëser Zäit ugefrot hunn, déi no Sonnenënnergang nëmmen "d'Stier Stonn" just beginn.
Wéi den "Eulen", si si méi no bei der Dier geluet an si sinn op d'Dier op. Si hunn net genuch Frühstück bis e puer Stonne no der Opstieg, well eent d'Kär ass einfach net fir d'Liewensmëttel ze absorbéieren, an d'Peak vun hirer Aarbecht Kapazitéit fällt Stonnen. sechs Owender. Iwwregens, nom Statistik, am Mueren "Eulen" maachen eng hallef méi Feeler wéi "Luecken", awer am Owend verännert dëse Verhältniss op déi genauen Géigereform. Mee, ausser dem Spillplang - Eulen "ënnerscheeden sech vun" Lieren "och well se méi einfach sinn, sech mat engem anere Schema vun hinnen z'änneren. Zum Beispill, "Eule", fir all seng Onzefriddenheet fir fréi Wuess, ass et vill méi einfach am Mëtteg opstinn wéi "Luch" - am Owend schaffen. Zousätzlech "Eulen" hunn d'Méiglechkeet, hiren Dag ze fëllen (wann et nëmmen eng wonnerbar Geleeënheet war), awer "Lieren", an der Regel, schlofen ze schlofen, wann hir Zäit op déi biologesch Auer ass.
Zousätzlech zu "Lénger" an "Eule" ass et och een drëtter Typ vu Leit, déi Biorhythmologen "Tauben" nennen. Si liewen no laanger Zäit. Maacht net ze spéit an gitt op eng begleet Zäit ze goen. Normalerweis ass de Peak vun hirer Aktivitéit um 3 Auer am Nomëtteg. Den alldeegleche Rhythmus vun "Tauben" ass eppes tëscht de Mueren "Luecher" an Nuecht "Eulen". An anere Wierder - Vigel sinn Dag an an allen Hisiichte balancéiert. A fir dës Zort opzeginn ass wahrscheinlech ganz gutt.
Wéi kommen ech mat verschiddene "Vullen"
Ech muss u soen datt "Eulen" an "Larks" ganz gutt sinn. Mee se sinn net ëmmer am Krich och. Heiansdo si se an d'gënschteg Bezéiunge vereelegt, a souguer e puer Famillen ze kreéieren. True, wierkleche Statistiken behaapten, datt dräi vu zéng Divorce op Grond vun der Inkompatibilitéit vun den Biorhythmen vun de Partner spillen. Glécklech sinn d'"Eulen" a "Larks" nach ëmmer Chance fir sech z'erreechen.
D'Psychologer gleewen datt et mat de gemeinsame Streidereien zum Kompromiss, e puer Persounen mat verschidden Aktivitéite vun der Aktivitéit ka profitéiere vun dëser Positioun, déi sech ergänzen. True, Dir musst Gedold an e gewëssen Takt hunn. E puer vun den Iddien vun enger Muttwëllschung, déi se misse oppassen. Zum Beispill, Owend Gespréicher vum Kock oder Owend zesummen. Jiddereen muss unenee sou d'Charakteristiken vum Partner hunn an ëmmer nees unzepassen. Am léiwsten ass d'"Luch" besser net fir d'Eule opzemaachen an och nach manner ze froen ze schwätzen, an am owend ass d'"Night-Owl" net midd aus dem Dag "Luch". Am Endeffekt, wann Dir experimentéiert wëllt, gëtt e richtege Moment fir zwee vun hinnen opgefouert!