Wéi kaaft de Choufleur mat Kéis an engem multivariate Kach?
Vill Frae wëllen gutt kucken ouni selwer keng Goodies ze verleegnen. D'Rezept fir Choufleur a Kéis verlaangt keng Meedchen onparpäesch - et ass nëtzlech, schmaacht a kal kaloresch, et ass einfach ze preparéieren. Wat kéint Dir nach?
Zutaten:
- Kéiselee frësch oder gefruer - 500 Gramm;
- Hard Käse (gëeegend fir Russesch oder Hollännesch) - 200 Gramm;
- Botter - fir ze schmaachen;
- Salt - fir ze schmaachen.
Virbereedung:
- Ofsoen eise wesentleche Bestandteil gutt. Cut all schwaarz Flecke;
- Fannt d'Bakebildung am Multivark, dréckt et. De Timer gëtt fir 30 Minutten gesat;
- Mir senen an engem Schimmelkouf, mir setzen aus héich Botter an schlofen eng Ofdeckung;
- No e puer Minutten, wann d'Ueleg geschmëlzt ginn, geoppt de Multivark a mëschen, dobäigesat de Salz zou. Dir kënnt aner Aromen benotzt;
- Rub Käse op engem grousse Riet.
- 10 Minutte virum Signal ass "fäerdeg", de Kuvert erneut opzemaachen an de Kéis an d'Form ze fëllen, no uewen. Mir waarden op de Geriichtshaff fir d'Bereetschaft vun der Geriicht ze verkënnen.
Insgesamt kachen 40 Minutten. Mir kréien e gudde schmaacht a nëtzlech Platen, ouni Kalorie, awer mat vill Spuerelementer. Et ass sécher fir e léif Matières, a fir den Dîner kann et e Supplement zum Garnéieren ginn, als separater Spull.
Wann d'Geriicht net genug "zhirnenkim" schéngt, da wier et einfach ze fixéieren. D'Rezept fir Choufleur am Multivarquet bleiwt bal net onverännert, awer nei Zutaten erscheinen - d'Ee an d'Sourcreme.
- Wëeere Eeër mat sour an enger separater Container. Duerno fügen ech eng Prise vu Salz;
- Nodeems Dir de Kabbel am Multivark gitt - op d'Zuel vun der entstehender Mëllechstoffer zitt an e Stéck Sonneblummenoss (ewech kann duerch zwou Equipen vun Sonnenblum ersat ginn);
- All aner Saachen bleiwen onverännert: mir mëschen 10 Minutte virum Ofgeschloss - Kéis entgoen, genéissen.
Wéi steet een normalen Kär am multivariate?
De Verluelungskouf an engem Multivark ass méi séier wéi méiglech mat engem Standardmethod. Zur selwechter Zäit gëtt keen interferéiert mat all anerem Fleesch op d'Basis, obwuel d'Huet déi bescht Auswiel ass. An dësem Fall kann de Rezept fir gedronkelt Kraut a multivariate kann 100% ernähren.
Zutaten:
- Cabbage - 1 kg;
- Chicken fillet - 400 Gramm;
- Muerten - 1 Stéck;
- Zwiebel - 1 Stéck;
- Tomato Juice oder Tomato Paste - 100 Milliliter oder 1 Essläifung;
- Olivenueleg - zwee Séisslantik (kann duerch Geméis ersat ginn, awer ...)
Virbereedung:
- Kuckt an kleng Stéck Hühnerfilet. Op engem groussem Rastere räussen d'Karraten, schneiden Zwiebelen a setzen se, zerschnidden Kapp a schécken se all an d'Multivark;
- Do näischt Salz a keng Pabeier, mir wäerte et spéit maachen.
- Fir Geméis an Fleesch, addéieren Olivebierg oder Geméiswierk;
- Mir maachen de Multivark am Bakbetriebsmodus, mir hunn d'Zäit 30 Minuten Zäit festleeën;
- Wann d'Maschinn d'Bereetschaft vun der Nahrung mellt, den Deckel opmaachen an d'Tomato Juice oder Paste. Et ass op dësem Punkt, datt Dir Gewierzer, Geschmaach, Pfeffer a Salz ubidden.
- Mixen d'Ernährung richteg, fënds de "Duuscht" -Modus a verdeelt se eng Stonn.
Duerch eng Stonn vun Iesswueren kënne preparéiert ginn a keng Schwieregkeete mat den Tafelen, dem Niveau vum Feier, de verbrannten Partikelen an aner Ongewéinleches, déi mir all Kéier Zäit hunn wéi de preparéierten Kär ze preparéieren.
Benotzt multivarka, et gët eis d'Méiglechkeet ze kuken mat enger minimaler Zäit ze benotzen an duerch d'Dampwerterie gëtt traditionell Platen nach méi nëtzlech. Gutt Appetit!