Fëschcasserol mat Réiwer a Eegeschmaach Menu op Wochendag kann schéin a lëschteg variéieren. Ech bräicht Iech un ee vun der alldeeglecher, awer original Rezepter. Fisnisseroll ass aus Fëschfileten gefouert ginn, ech hunn Pangasius an enger Rolle gewéckelt an op Rüschen mat Lauchen an Erdnussbueren gemaach. Schnell, einfach a kleng kalorie. Et passt gutt mat Kartoffelen oder Reis, oder rauem Geméis. All gutt Stëmmung!
Zutaten:- Pangasius fillet 1000g
- Konserven Tomaten 400 ml
- Salz 1 Tsp.
- Wäiss Peffer 4 Pech
- Olivenueleg 1,5 T. l.
- Bëtréit 580 g
- Konsumm Mais 285 g
- Peanut 100g
- D'Crème 100 g
- Schrëtt 1 Prepare d'Ingredientsen: Pangasius Filet, gekachten Biersiessen, Konserven, Erdnuere, Sour Creme mat Kräider, Olivenueleg, Salz, Pärpert, Konservener Tomaten.
- Et stinn 2 de Rescht vum Schiel ueweis a wärmt et an d'Hëtzt-beständeg Platen.
- Drëtt 3 Vu vun uewen, gitt d'geschnidde Tomaten aus dem Schlaetz.
- 4. Et dréckt de Mais un der Spëtzt.
- Schrëtt 5 Séiss Sahing an Olivenueleg. Solim. Perch. All d 'Saachen.
- Schrëtt 6 De Filet entlooss op 2 Deeler. Solim. All Deel gëtt ageklemmt an an Rüschen geluecht.
- Et gouf 7 d'Top mat Kräizgefierer, Spross an de Goût.
- Stuf 8 Bake bei der Uewen vum preheheierten Ofen bei 220 ° C fir ongeféier 25 Minutten. Direkt op den Dësch direkt ze servéieren. Gutt Appetit!