D'Geheimnis vu Gewiicht ze verléieren an d'beneficial Eigenschaften vum Kaffi
Mat dësem Getränk fir Gewiichtsverloscht musst Dir d'Charakteristiken vun all Organismus berücksichtegen. Obwuel de Kaffi den Appetit verdengt an d'Metabolismus beschleunegt, e puer Leit no enger Tasse vun dësem Getränk op der Géigend erwaart e staarke Wonsch ze iessen.
Wéi ee soll wielen?
Dee modernen Maart gëtt mat verschidden ähnlechen Akaaf geliwwert, d'Produzenten, déi unanimistesch behaapten, datt et hir Produkt ass, deen d'Wënsch Resultat bréngt.
- Kaff wielen natierlech, net léistabel
- Déi effektiv ass grénge Kaffi. Seng Kutt, déi net gebraten hunn, enthalen eng speziell Säure, déi séier d'Fette an Energie entwéckelt
- Regelméisseg Notzung hëlleft bei der spezieller Aarbecht vum Darm: d'Maueren fänken manner Zocker a suckelt de Metabolismus séier
- An engem Mount kënnt Dir bis zu fënnef Kilo Gewiicht verléieren, awer gläichzäiteg mat Kaffi braucht Dir Iech an d'Ernährung ze halen an en aktiven Liewensstil maachen.
Kontraindikatiounen
Mä och dës Wonnerhonnerung huet verschidde Verbuet. Et kann net vu sou Leit benotzt ginn:
- Schwangere an Altersheemer
- Kanner
- Leit, déi e schlechte Krankheet leiden
- Individuell Intoleranz fir Kaffi
- Insomnia
- Nervös Erkrankungen an Nierbarkeet
- Heart Dysfunction
- Méi Drock a Atherosklerosis
Wéi kënnt Dir Kaffi fir Gewiicht verléieren?
Fir ze erfollegen, musst Dir d'Regele wëssen fir dës Getränks ze kennen.
- Dir kënnt drénken, tatsächlech, Dir kënnt eng aner Zort Kaffi. Et kann Espresso, Cappuccino oder e gemeinsame Besenker sinn. Dir musst grad all d'Zuel vun Zocker reduzéieren déi Dir an der Coupe setzen.
- Fir Äertgutt effektiv ze maachen, kënnt Dir all är Gewierz ginn. Zum Beispill, Zimt oder Niet, dat wäert den Metabolismus verbesseren.
- Wann Dir Experimente gär hutt, kënnt Dir ënnerschiddlech Elementer op Äert Diskretioun addéieren.
- Orange oder Zitroun am Kaffis net nëmmen perfekt quenches, awer normaliséiert den Stoffwechsel.
- Fir Gewiicht méi schnell ze verléieren, Ingelsen ze kafen. Dës Wuerzelpaar selwer gëtt als Moyene fir d'Gewiicht ze reduzéieren. Awer de Geschmae passt net all.
- Virun der Ausféierung kënnt Dir Kaffi mat Pabeier drénken. Dëst wäert Iech just méi encouragéieren an d'Verbrennung vun de Fette beschleunegen.
Regelen ugewisen
Dir kënnt iergendwann während dem Dag esou eppes Schlankegkeet drénken. Mee Dir musst dat ze maachen virun den Haaptmahlzeechen oder wann Dir eppes wëllt iessen.
Wichteg! Vermeit e Kaffisproblem fir Gewiichtsverloschung direkt no engem villem Iessen. Dëst kann zu Stéierungen am Darm kommen, well net komplett verdaute Liewensmëttel de Bauch direkt verlassen.
Et gëtt ugeholl datt mindestens dräi Drëpsen pro Dag drénkt. Déi maximal Dosis ass sechs Kaffempfänge. Iwwregens gëtt den Effekt nëmmen déi éischt Sips produzéiert, an de Rescht - nëmme Freed ze bréngen.
E puer negativ Momenter
Exceeding the norm of use kann zu sougenannten negativen Konsequenzen féieren:
- Steigerung vum Drock. Dofir Leit mat Hypertonie ginn beraten, dës Ofwierkung ganz suergfäheg, virun der kierperlecher Ustrengung ze benotzen
- Ze laang Konsum kann zu enger Verletzung vu Salzbalance a Dehydratioun féieren
- Dir kënnt d'Kaffisréceptioun net verbannen fir Gewiicht vun enger Gewaltsalz mat enger Salz ouni Nahrung. Dëst wäert net zu Gewiichtsverloscht ginn, awer fir d'Entstoe vu Oedem.
Och wann dëst Tool als ganz effektiv ass, da muss Dir et mat Viraussetzung benotzen, sou datt de Kierper net schued.