"Golden Apple" - sou datt Peruvian Tomaten genannt. D'Entdeckung vum Columbus vun Amerika huet Tomaten erreecht fir am fréiere 16. Joerhonnert ze kommen. An Russland ass d'Fruucht vun der Tomate nëmmen am XVIII. Joerhonnert importéiert ginn, awer se hunn hir Verdeelung direkt unerkannt, well d'Kartoffelen als gëfteg waren. Haut ginn Tomaten vun bal all Mënsch gelueden, wéi Tomatenakz, wat an der Verännerung konkret e schlechte Concours ass, och fir Fruuchtjusen. Diätiker notezen d'nëtzlech Properties vu Tomatenakuff a nennen et Multivitamin.
D'Virdeeler an d'Zesummesetzung vum Tomato Juice
Tomate Jus huet eng ganz räich Kompositioun. Et enthält vill natiir Zucker, wéi Fruktose a Glukos, organesch Säuren - am gréissten Apfel, awer et ass och Zitrone, Ochsoil, Wäin an an iwwerriichte Tomaten an Amber, wat ee vun de nëtzlechsten ass.
Tomaten enthalen en immens vill Carotin oder aner Vitamine: A, B Vitamine, E, H, PP, awer meeschtens Vitamin C (ongeféier 60%). Vill och Mineralstoffer: Kalium, Kalium, Phosphor, Magnesium, Schwefel, Jod, Chlor, Chrom, Mangan, Kobalt, Bor, Eisen, Zink, Rubidium, Molybdän, Nickel, Fluor, Selen, Kof. An Tomaten sinn et och Proteine, Fette, Kuelegen an Diätfaser, awer si sinn praktesch ouni Kalorie, sou datt se an bal all Ernährung fir Gewiichtsverloscht benotzt kënne ginn.
Deen héigen Inhalt vu Kalium mécht Tomatenakz brauch fir d'Normaliséierung vun de metabolesche Prozesser am Kierper, d'Aarbecht vum Nervensystem an d'Preventioun vu Häerzkrankheeten. Esou e Stoff wéi Lycopin, deen an Tomaten enthale gëtt, huet antioxidative Proportiounen, déi d'Entwécklung vu kierperlechen Tumoren vermeiden, an dës Properties besteet am pasteuriséierte Jus. Tomato Juice hëlleft den Kierper fir Serotonin ze produzéieren - e "Hormon vu Freed", sou datt et benotzt ka ginn fir Stress ze entreechen an ze verhënneren.
Heelen Eegeschaften vum Tomato Juice
Zousätzlech zu den uewegen Properties vum Tomato Juice ass et och e diureteschen, anti-inflammatoreschen, antimikrobiellen, cholereteschen Effekt, hëlleft Kapillaren ze verstäerken an d'Evolutioun vun Atherosklerosis z'entwéckelen. Duerch seng Fähegkeet fir d'Prozesser vu Putrefaktion am Däitschen ze verstoppen, verbessert se hir Funktionnement verbessert, dofir gëtt Tomatoeppes recommandéiert fir Leit déi aus Verstoppt leiden. Viru kuerzem ass et bewisen datt de regelméisseg Konsum vun dësem Jus d'Bildung vu Bluttverhënner verhënneren, déi eng grouss Gefaassung fir d'Gesondheet an d'Liewen sinn. Tomato Juice kann hëllefe fir eng Krankheet ze verhënneren, wéi d'Thromboose vun den Venen op den Been. Et sollt et vu Leit ginn, déi vill Zäit an enger Sëtzplaz ginn.
Contraindikatioun zum Tomato Juice
Et gi keng speziell Kontraindikatiounen fir den Tomatenakzitt benotzt, mä et ass net recommandéiert fir Leit mat sou Krankheeten wéi Mierwaasser, Gastritis, Pankreatitis an Cholezystitis, an och fir verschidde Vergëftungen.
Wéi kënnt Tomaten Jutt drénken
Wéi och Tomaten, Tomato Juice kann net an Hëtzt behandelt ginn, an där organesch Säuren gesondheetlech anorganesch ginn. Häreklëch Konsomméiere vu Tomaten oder Konserven mat Stärken (Brot, Kartoffel) kann d'Bildung vu Steine an der Bléih a Nierwierker verursaachen.
Nahrungsmëttel déi reich an Proteinen sinn, zum Beispill Eeër, Häre Kéis, Fleesch, kënnen net mat Tomaten kombinéiert ginn, dëst kann zu der Verrécklung vum Verdauungsprozess féieren. Et ass besser, se mat Olivenueleg, Nëss, Knuewel, Kéis ze benotzen - doduerch eng besser Verdauung vu Liewensmëttel gëtt, wat méi Virdeeler bréngt.
Ee Glas Tomatenaart enthält d'Halschent vun der Alldag vum Karotin, Vitaminen A an C, Vitamine vun der Gruppe B. De frësche Tomatenaak verbessert d'Verdauung. Et ass net wënschenswäert, Zocker oder Salz dohinner ze addéieren, et ass besser fir fein gekuckt Knuewel oder frësch Kraider ze setzen.