Vill Eltren këmmeren sech ëm d'richteg Ernährung vun de Kanner, dorënner d'Ernärung. Verschidden Kanner iessen se schlecht a si schwiereg fir ze ernähren, anerer kënne am Géigendeel net Liewensmëttelbeschränkungen hunn. An dësem Beräich muss Dir fir d'Ernährung vum Kand ernimmt sinn, an och verschidde Regele fir d'Ernährung vum Kand z'ënnerschreiwen.
De Begrëff "Diät" heescht net nëmmen d'Zäitintervalle tëschent Mehl oder spezifesch Stonnen Ernährung, awer och d'Zuel vun de Kachen, an d'korrekte Verdeelung vun der Allratioun fir Kalorien.
Déi rationalen ass 4 Molde pro Dag. Dëst ass wéinst der Tatsaach, datt den Verdauungstrakt e uniform Fracht erlieft, an dann d'Liewensmëttelveraarbechter mat Verdauungsenzyme ass déi komplettst. A natierlech ass et iergendeng Stonne giess fir en Konditiounsreflex ze developpéieren, dat aus der aktueller Allocatioun vun Verdauungssaft un enger spezifescher Zäit besteet.
Mat Alter entwéckelt de Kand e Kauenapparat, an d'Geschmaachsiicht och erhéicht. No dem Enn vum 1. Jorhonnert léiert de Puppeleg scho schlucken a kennert d'Nahrung gutt genuch. Dëst erlabt et d'Diät vun engem Kand ze diversifizéieren an all ze lues an d'Zesummesetzung an de Goût an d'Aart vun deem fir Erwuessen ze bréngen. Bemierkung datt den Iwwergank vum Stillen zu engem erwuessene Ernährung sollte graduell sinn. D'Ernährung vum Kand muss ausgeglach, differenzéiert a passend ze sinn. De Kleeddelen ënner dem Alter vu 1,5 Joer sollen 5 Mol am Dag gereest ginn, a wéi 1,5 Joer - 4 Mol am Dag. D'Mëllech vum Liewensmettel soll dem Volume vum Magen entspält ginn.
Et gëtt festgestallt datt d'Zäitintervalle tëschent Moolze fir Puppelcher op d'mannst 4 Stonne sinn. Dëst Schema vun der Ernährung ass optimal, sou datt 4 Stonnen de Bauch vum Mëller verdaut ass a gi vu Liewensmëttel verëffentlecht. Déi alldeeg Ernärung sollte gutt verdeelt ginn. Maacht Iech fest datt mer an der éischter Halschent vum Dag besser wéi Bounen, Fësch a Fleesch servéiere sinn, fir den Dîner ze recommandéieren fir Kéis- a Geméissspezialist ze servéieren. An der Alldag vun de Kanner sollen zwee Platen vum Geméis an enger Kiche sinn. Bis zu engem Joer an eng hallef Kanner ginn d'Pure Pourpier genéisse loossen, a mat hirem Alter fänken se Garnelen a Fleesch a Form vu klenge Stécker.
Kanner vun 1-3 Joer hunn déi folgend Diät: Frühstück - 1/3 vum Alldag Energie; Mëttegiessen - 1/3; Affer Snack - 1/5, Iessen - 1/5. De Frittes ass um 8 Auer moies op der Plaz, e Mëtteg um 12.00 Auer, e Mëttesstonn um 4 Auer, Daischt um 20 Auer.
Et ass ganz wichteg datt d'Kanner op d'mannst 4 Mol de pro Dag uerdentlech a vollstänneg Liewensmëttel iessen. E Miel soll all Dag an der selwechter Zäit sinn. Am Fall vun der Ofwécklung vun der Ernährung däerf d'Zäit net méi kuerz sinn wéi 15-30 Minutten. An dat ass wichteg, well duerch Observatioun vu bestëmmten Intervalle tëschent Mësch ze stänneg huet de Kand e Appetit fir eng spezifesch Zäit, et ass e Gefill vu Hunger, verdauen Verdauungsenzyme.
Et ass net recommandéiert, d'Kanner Séissegkeeten tëschent Frühstück a Mëtteg ze ginn, zum Beispill. Loosst Iech e leckere klenge Kiischtem Beispill, Cookien, Dessert. Wann d'Kanner éier blesséiren am Mëttegiessen oder zum Frühstück, de Baby, d'Elteren brauchen ze weisen, a fir de Benefice vum Kand all d'Nahrung aus dem Dësch ze entfernen an net e Snack virum nächste Miel ze ginn. Esou e kuerze Hunger bréngt am Kand eng Kultivatioun vum Iessen a beim Iessen ze iessen.
Wann d'Diät vun de Kanner korrekt gewielt gëtt, gi se iesse mat guddem Appetit, iessen den ganzen Deel a ginn an d'Bänn vum Liewensmëttel benotzt, wat se erlaabt Gewiicht, wuessen a entwéckelen. Mat onverzichtbarer Ernährung oder komplett Ofwécklung vu Liewensmëttelen, Kann d'Kanner normalerweis e Gewiicht zoumaachen, kann Gewiicht staark verléieren, wat wéinst Probleemer vun der Verdauung vu Liewensmëttel ass. An Zwang vum Puppelchen ass méi, kann zu Iwwerdauer, an dann zu Fettleibigkeit, wat zu eeschte Gesondheetsprobleme féieren. Denk drun datt e Kand, dee gewierfelt, nëtzlech, nëtzlech a variéiert Liewensmëttel zu enger bestëmmter Zäit éierens dem Alter vun der Persoun huet déi richteg biologesch Auer am Kierper ass, déi nëmmen e gudde Effekt op seng Entwécklung huet.