Loosst eis mat der alleréischt Schrëtt fir Är Erhuelung an der Famill begleeden - dat ass d'Konzept vun engem Kand. Hei ass et noutwendeg fir ze probéieren, well mir wéi et wësst, kee Storch bréngt et un eis, a méi esou, Dir wäert net Ären éischte gebuer am Kier. Wann Dir Iech wierklech esou iwwer dëst Thema denkt an e ganz gesonden Kand wëlle maachen. Dir musst fir d'éischt e puer Aufgaben opzefëllen an direkt ze ausféieren. Als éischt, déi zwee vun iech sinn intensiv eng Sammlung vun Informatiounen iwwer Är Gesondheet. Komplett eng ganz Rei vu Studien op verschidde Krankheeten. Et ass och néideg, all Är chronesch Krankheeten ze kennen oder fréier viru viral Infektiounen ze erfannen, wann iergendeen jeemools ee vun iech geschitt ass). Gitt sëcher datt Dir en Hausdoktor consultéiert an och en Psycholog wëllt feststellen, ob Dir et fäerdeg sinn, d'Roll vu Vaterschaft an Mammendirecht op Är Schëlleren ze huelen. Mat Är Expertë diskutéiert Är Ernährung diskutéieren, et ass néideg datt et richteg ass a mat der Ernärung vun natierleche Produkter, déi e wesentleche Nährstoff hunn. Et wäert och richteg sinn, och déi Tatsaach, op wéi enger Zäit vum Joer Dir decidéiert, e Kand ze ginn. Et ass ze erënneren datt dës Konzept, de Schwangerschaftverlaf, d'Gebuertsdauer all e ganze Prozess ass an Dir misst solle suergen iwwer wann Dir genee wëllt Gebuert, am Wanter oder am Summer. Plus d'Course vun der Schwangerschaft am Summer ass dës Präsenz ëmmer op Fruucht a Geméis, déi natierlech Vitamine fir d'Entwécklung vum Fetus, a fir seng Mamm enthalen. Awer d'Gebuert an der Wanterzäit ass net wäit ewech positiv. Dofir ass de Prozess vun der Konzeption esou berechent ginn datt de ganze Prozess vun der Schwangerschaft a senger Gebuert selwer op déi favorabelst Joer vum Joer falen fir Är Meenung.
Also hu mir an der intimsten Plaz direkt un der ganz Konzept. Während dësem Fall versicht net Alkohol ze huelen oder all Medikamenter ze huelen. Virun der Düngerung brauch se e puer Deeg fir d'Intimitéit ze refuséieren.
Déi éischt Etapp kann sécher suergen, datt mir duerchgefouert gi sinn an elo den gréissten onerlaabt Deel op de Wee fir d'Elterei ass eng Schwangerschaft. Si soen datt nëmme während der Schwangerschaft eng Fra schéngt vir anerer an all senger Herrlechkeet. Mee, et gëtt näischt Besseres wéi d'Zukunft vun der Mamm an hirem gerundéierte Bauch. Mee loosst eis zréck vun enger angenehmer Ästhetik bis zur Realitéit. Dës Period huet hir Urspréngung vum éischten Dag no der leschter Menstruéierungsperiod bei enger Fra. Also sou, Schwangerschaft. Eng Fra huet eng Schwungstonn vun 9 Méint, dat ass e ganzen 40 Wochen. Während dëser Period brauch Dir e proper Ernährung, e gesonden a vollstännegsten Schlof, regelméisseg Spazéieren an der frescher Loft an, am wichtegsten, komplette Fridden a Rou, déi de Mann selwer direkt begeeschtert huet mat senger Ënnerstëtzung. Et gëtt sécher wéi eng speziell Massage fir schwangere Fraen ze maachen oder et doheem ze maachen. Et ass och néideg net ze vergiessen datt d'stänneg Iwwerwaachung vum Gebuertshëllef verfaasst gëtt, fir op wöchentlech Examen zu him ze goen. Och vergiess net, periodesch Ultraschall, dat wär eng Iddi wéi de Fetus entwéckelt. Ongeféier um Enn vum fënneften - Ufank vum sechsten Mount kann eng Fra scho fillen, wéi säi Baby an de Gebierger bewegt.
Et ass während der Zäit, wou de Puppelchen ëmmer an Iech ass, datt Dir meng staark Verbindung mateneen fillt. Also probéiert et esou vill Zäit wéi méiglech "triest" ze verbréngen.
Iwwregens ginn d'Schwangeren déi normalerweis ganz reizbar fir alles wat him ëmgëtt. Awer hei ass et näischt komesch - dat ass eng normale Reaktioun vum weibleche Kierper an de laange Prozess. Hei, Gedold an Ausdauer sinn néideg.
An esou, du zwee vun Iech hu vläicht d'Terme fir Schwangerschaft verstäerkt a gestoppt, dat ass ganz wichteg, d'9 Méint Grenz. Hei, am Fong, ass et zevill néideg, datt dëst Kand mat engem Kand, net all Fraen duerchféieren. Dofir ass et an de leschten Deeg vum Mount, et ass méi weider fir Är Gesondheet an d'Gesondheet vum zukënftege Baby ze këmmeren.
Hei sinn si - laang erwaart Liwwerung. Ee vun de schéinsten an emotionalsten Evenementer am Liewen vun zukünftegen Elteren. A datt et giff als Nuetsaarbecht goen, et ass lount sech virzebereeden, sécher net wéi am leschten Dag. Virun Gebuer gëtt et speziell Coursen fir Fraen an der Gebuertsdag besicht, fir mat Leit ze kommunizéieren (wann et Ären éischte Kand) ass, déi scho souwiesou duerchgezunn hunn an och déi selwecht Bicher liesen, kuckt een Assistenzvideo. Et ass och néideg, psychologesch op eng positiv Welle z'änneren. Eischtens, hei ass et nees d'Ënnerstëtzung vum kathoulesche Papst, an net alles wéi virdrun, awer doubléiert, vläicht och dräimol. Iwwregens gëtt eng wichteg Roll gespillt vun der Emwelt vun Verwandten a Frënn. Hir Warmt Wierder, Rotschléi, Suergfalt. Et erënnere mech un hinnen, Är Ënnerhalt ass positiv an doduerch datt d'Angscht virun de kommende Betrib zitt.
Beim Kampf ass et néideg fir eng eenzeg bemierkbar Positioun ze fannen an ze probéieren éischt ze relaxen. Iwwregens, fir de Schmerz, d'Duscht oder eng gutt Massage ze reduzéieren, hëlleft.
Am Prozess vun der Gebuertsdauer ass dat haaptsächlech a sech roueg ze halen, richtig éierend an Hysterie ze vermeiden. Fir sech ze verhalen ass roueg a vernünftbar, et ass net vill ze verginn Energie. Hatt wäert Iech ëmmer nach brauchen, wéi Dir dat neit klengt Liewen lieft.
An elo hutt Dir all dat erlieft: Konzept, de Schwangerschaftsverlaf, d'Gebuertsgemeng, elo bass du wierklech dräi. Dir sidd eng reell staark Famill, déi d'Liewen mat engem komplett neie Kapitel vun der Existenz ugefaang huet.