Popcorn ass e vollfällegten Cerealprodukt mat qualitativ héichwäerte Kohbhydraten - eng Energiequelle fir den Kierper. Zur selwechter Zäit ass de Kaloriegehalt vun dësem Produkt just 33 Kilocalorien pro Dag (22g-28g.) Ohne Ueleg, an d'Präsenz vu Geméis oder Botter kënnt d'Kaloriegehalt zu 133 Kalorien erop, also kann se an Gewiichtsverloschungsprogrammer benotzt ginn. Bis elo ass Popcorn ganz voll a gläichzäiteg ass den Appetit net verwinnt, wéi et séier vum Bauch evakuéiert gëtt. Awer säin Haaptvirdeel ass am héigen Fasergehalt.
Wat ass d'Glasfaser an wat ass et fir?
Fiber ass eng Diätfaser, déi, wann et an der Verdauungstra oder an Enzymen ausgesat ass, net komplett verdaut gëtt, am Géigesaz zum Rest vun der Nahrung. Net vir laang Zäit ass Zellulose als "Ballast" Stoff bezeechent ginn, a wéi seng Roll am Däschteprozess spillt war net ganz kloer.
A nëmmen am Enn vum 20. Joerhonnert, duerch d'Efforte vun de Wëssenschaftler an der ganzer Welt, ass d'Wichtegkeet vun den Ballaststoffer am Kierper fir proper Verdauung a mënschlech Gesondheet ze evident. De Mangel vun Diabetes féiert zu sou Gefaarte Krankheeten wéi Diabetis, Atherosklerose, Hypertonie, Allergien a souguer Kriibs vum Darm a Rektum.
Den Drogegutt z'entwéckelen, gëtt d'Glasfaser zu enger décker homogener Mass transforméiert, déi d'kreesfërmeg Substanzen reduzéiert an doduerch den Kontakt vu Karzinogenen mat der Darmmucosa reduzéiert, de Wuesstum vun deer Krankheete bilden, déi Karzinogens bilden, d'Darmzellen vun der bösarteger Degeneratioun schützen. De Wuesstum vun de verschiddenen Neoplasme am Darmtrakt verursaacht Amine - déi schiedlech Substanzen déi d'Glasfaser bäitrieden a beseet aus dem Kierper.
Synthese vu sou Vitaminen wéi PP, K a Grupp B, déi grouss Bedeitung fir den korrekten Fonctionnement vum Metabolismus sinn, ass duerch d'Veraarbechtung vun der Glasfaser duerch d'intestinal Mikroflora realiséiert. Et ass e Glasfaser, an domat e Popcorn, d'Eegeschafte vum Natier a Waasser aus dem Kierper, well se diurétesch Properties hunn.
Diirlech Glasfaser spillt eng wichteg Roll an der Verhënnerung vun Diabetis, sou datt déi alldeeglech Aufgab vun der Faser d'Verëffentlechung vum Insulin normaliséiert, duerch d'Kapazitéit fir Blutzocker ze reduzéieren. Eng wichteg Roll wäert duerch diätetesch Faser gespuart ginn fir d'Prévention vum kardiovaskuläre Krankheeten ze verhënneren, andeems d'überschneiden Triglyzeride vum Blutt eliminéiert ginn, déi direkt un der Bildung vu "schlecht" Cholesterin involviert sinn. Ausserdeem verbessert d'Präsenz vun enger gewësser Quantitéit vun der Faser an der verbrauchter Liewensmëttel déi Funktioun vun der intestinaler Mikroflora.
Duerch Zuel duerch Transit duerch den Verdauungstrakt reinigt Zellulose eng Milliard Zuel vun Darmbussen, déi Nukleare vu Schleck, Gëft, Karzinogenen, Mutagens, Schlacken, Schwéiermetallsalmen, Pestiziden, Nitriteren déi den Kierper mat Fruucht a Geméis drénken. Et hëlleft och fir den Zockerspigel am Blutt ze optimiséieren.
Awer sou datt et alles wat virdru gesot huet, hunn d'Wëssenschaftler vereinfacht datt d'alldeeglech Aufgab vun der Glasfaser d'Risiko vu Krankheeten vu verschiddene Kriibsstécker vum Magen-Darmtrakt a Rektum ze minimiséieren an als Präventioun vu Herzkrankheeten, Hämorrhoiden, Geschwëster, Verstippt, Divertikulose . An dëser Helleg recommandéieren d'führende US Spezialisten am Bereich der Onkologie staark datt Dir 20 bis 35 Gramm Glasfaser all Dag konsuméiere kënnt.
Popcorn - Eegenschaften.
Geméiss de preliminary Berechnungen, eng Portioun vu Popcorn enthält 50% vun der Daily Fiird Norm. Dofir ass et net iwwerrascht, datt d'amerikanesch Doktoren recommandéiere ganz uewe mat hirem alldeegleche Diabet Popkorn, Erwuessener a Kanner, an dëst Produkt an Broschüren a Broschüren vu verschiddenen medizineschen Associatiounen an Amerika.
Mir schwätzen iwwer d'nëtzlech Proportiounen vu Maiskopcorn, et ass derwäert ze bezuelen op déi Manéier déi et gemaach gouf. De Gewënn vum Verkaf vum Popcorn ass vill méi wéi de Gewënn vum Verkaf vun de Tickete fir d'Kinoen, déi d'Besëtzer vun de Kinoen erméiglechen, Gäscht eng Rei séiss, süß, käse, karamelliséiert Mais mat engem reichen Satz vun schiedlechen syntheteschen Additiven ze bidden, wouduerch den Inhalt vu Kilokalorien eropgeet, heiansdo Portioune vu sougenannten Produkter 1000 Kilokaler a méi. No der Konsuméiere vu Popcorn beginnt Durst agebrach a bitt en diversen Choix vu séiss Kohlekrankelen direkt ugebueden. Dofir ass e nëtzlecht Produkt extrem schiedlech. Niewent all déi amerikanesch Doktoren ass eng Verbindung tëscht Lungerkrankheeten an der Aarbecht an der Liewensmëttelindustrie an der Produktioun vu Popcorn fonnt. Dës geféierlech Pathologie ass mat der Tatsaach ass datt d'Ueleg mat engem héichen Inhalt vu Diacetylazmaart, wat e chemeschen Substanz ass an duerch d'héige Temperaturen fir de mënschlechen Oflafraum duerchgefouert gëtt.