Cosmetics sinn net déi eenzeg Méiglechkeet fir eng schéi a gesonde Haut. Vill méi hänkt dovun of wéi a wéi mir iessen.
Hei ass eng Lëscht vu 5 Produkter, déi räichste vu Stoffer, déi nëtzlech sinn fir d'Haut. Si kënne giess oder benotzt fir verschidden Hausschneider a Cremes ze maachen. Nëmme vläicht vläicht: Fëllt e Kontrollstudium un, ier Dir irgendeng vun den Rezepter benotzt gouf. Verdeelt e klengt Hauskremp op enger klenger Fläche vun der Haut a wa 24h bis 24 Auer wart: vläicht ass de Produit Iech eng allergesch Reaktioun ze verursachen, a da musst Dir et opginn.
1. Erdbeeren
E puer Handvoll Erdbeeren enthält méi Vitamin C wéi an enger orange oder grapefruit. A wéi d'Forschung vun den amerikanesche Dokteren ass dëse Vitamin extrem nëtzlech fir d'Haut, well et e Kampf mat fräi Radikalen déi d'Alterung verursaachen. Lescht ass et fir den Äusseren vu Faarwen ze vermeiden a verléisst den Prozess vum Ausdehnen an d'Ofdreiwung vun der Haut.
Wat maache mer mat? Eischtens ass et méi. Zweetens, maacht eng Maske fir dësen Rezept: An engem konventionell Mixer mëschen ech eng Tasse frësch oder gefruerene Erdbeeren (Himbeeren a Bluereegkeeten equipéiert), eng Taass Vanillejogurt an en hallef Liter Löffel Honig (Honde perfekt perfekt op der Haut). Genotzt de Gesicht all a futti a waacht ongeféier 8 Minutten, duerno wäisst sech gewascht. Dir kënnt d'Prozedur eemol pro Woch maachen.
2. Olivenueleg
Ueleg huet net nëmmen en Antioxidans, mee och anti-inflammatoresch Eegeschaften. Och déi antike Réimenter roséieren Olivenueleg an d'Haut fir et méi roueg a méi roueg ze maachen. Dir kënnt hir Exemplar maachen oder d'Ueleg hinn hunn.
Wat maache mer mat? Zousätzlech Olivenueleg fir Zaloten, benotzen fir Brat oder Makaroni ze kachen a Cerealien - dat hëlleft Är Haut géint all Alter Schued. Fir den Impakt souguer méi intens ze maachen, beim Dinner, en d'Brout direkt an d'Ueleg. Maach net Angscht - extra Centimeter ëm d'Taille geet net un.
Eegent an äussert Applikatioun: Ueleg soll geréckelt ginn, zum Beispill an den Ellbogen, wou d'Haut erfaasst a gewëscht gëtt a frittéiert a fonkeléiert ass. Oder benotzen als Feeler fir d'Lippen. Fir Äert Make up ze maachen ass et och méiglech mat Olivenueleg: wéi och all aner Fett, wäert et dës Aufgab perfekt maachen an gläichzäiteg gëtt e séchere Liewensmëttel vun Ärer Haut.
3. Grénges Téi
En aneren Produkt, deen reich an Antioxidantien ass. Ausserdeem hunn gemeinsame Studien vun zwou amerikanesche Universitéite vu Medikamenter gewisen datt regelméisseg Konsum vu gréngen Téi de Risiko vu Hautkriibs reduzéiere kann.
Wat maache mer mat? Dréit 3-4 Taasen pro Daag, Äppel oder Zitrounenzell vun Zitroun - dat verdoppelt de positiven Effekt.
Oder Dir als Ersatz fir Päckchen ënner den Aen. D'Rezept ass einfach: am Mëtteg maachen mir zwee Téiëhänken, da brëcht se aus dem Waasser an huelen se an de Frigo. Kale Beem si fir 10-15 Minutten op den Aen zougemaach. Déi gréng Stonn enthält d'Substanz vu Tannin, déi d'Haut dicht ass, an doduerch d'Schwellung vun den Aeeliden a Poschen ënner den Aeg
4. Kürbis
Orange Faarf vum Kürbis liefert d'Pigmente aus - Carotinoiden. Ausserdeem kënne se den Effekt vun de fräi Radikalen an Ärem Kierper neutraliséieren an d'Haut vun de Falten späicheren. Kürbis ass och reich an Vitaminnen C, E an A a mächteg Enzyme déi d'Hautreinung förderen.
Wat maache mer mat? Et gi - a Form vu Kürbis Kavutt, zum Beispill. Oder op d'Gesiicht vun 200 Gramm Roh Kierkintem gemengt mat 4 Zwerge. Lëpse vu liichtfërmeg Joghurt a 4 Zoppeläffelen. Hunneg. Préift alles an engem Mixer, mëschen an op der Gesiicht 10 Minuten verlassen. Eemol an der Woch wäert et genuch fir d'Haut ze kämpfen an ze glatzen.
5. Pomegranate
De Granatapfel ass déi räichste mat deene selwechte Antioxidantien. Studien weisen datt an Granatapfel vun dëse Substanzen, och méi wéi an dem louis grénge Tee.
Wat maache mer mat? Et gëtt sou vill wéi méiglech, sou laang wéi Granatapfel an Liewensmëttelmarchéiren a Geschäfter kaaft ka ginn.
Oder koch hei esou e Scrub fir doudege Hautzelzellen ze rauszefannen: geschnidden vun der Granatapfel déck Schuel, briechen d'Fruucht an der Halschent a halwe sech an eng Taass Waasser fir 5-10 Minutten. Dann trennen mir d'Kär vun der wäisser Schuel, mixen se mat enger Taass rauwe Flëssegkeete Flak'en, 2 Zoppeläffelen. Läffelen Hunneg an 2 Zoppeläffelen. Léifen aus Botteril (emaart Rahm). Alles ass gutt an engem Mixer an zitt 2-3 Minutten op den Gesiicht. Mir wäschen aus. Fir d'Behandlung vu méi gréisseren Hautgebidder (Ellbued, zum Beispill) schon an der Fertuktioun, add 3 Drëttel vun enger Zockerschoul.