Déi Leit mat Intoleranz zu Proteinen, besonnesch vu Tierproteinen, wéi och déi, déi keng Chance hunn, Mëllech ze verbrauchen, Produkter, déi chinesesch Uelegféi enthalen, sinn einfach néideg. Sojus kann als Diätprodukt féieren fir déi, déi fettleibeg sinn oder Diabetiker hunn. Et ass nëtzlech ze benotzen an als preventiv Mooss fir dës Krankheeten.
Bei Patienten mat Hypertonie, Atherosklerose, chronescher Cholezystitis, Arthritis, verschidde allergesche Krankheeten, Soja ass och e onerlaabt Produkt. Et ass nëtzlech fir d'ischämesch Herzkrankheet.
Zusammensetzung vu Soja.
Chinesesch oleaginous Erbe besteet aus Protein (40%), Fette (20%), Kohlenhydraten (20%), Waasser (10%), Asche (5%) an Glasfaser (5%). Et enthält och Isoflavonoiden, ähnlech wéi Östrogene, an noutwenneg fir d'Vermeidung vun esou Formen vu Kriibs wéi Hormon-abhängig. Soy ass och Genestein, wat e puer Kriibs- a Kardiovaskulärer Krankheeten verhënneren kann. D'Entwécklung vun den Tumoren dréint d'Phytikäuren.
Nëtzlech an Arzneimittele vu Soja.
Déi wichtegst Eegeschafte vu Sojus besteet aus datt et Proteine enthält déi extrem ähnlech si wéi am Nährwert an Nährwert bis bei Proteinen vum Déiereschutz. Soyabaner Ueleg huet seng Kompositioun Lecithin, Vitamine B, E, Cholin, Substanzen un der Fësch Lipiden, verschidde Mineralien.
Choline an Lecithin kënnen e restauréierten Effekt op Nerven- a Gehirzellen ausüben. Hir Aktivitéit ass Gedächtnis, Konzentratioun, Denken, Sexualitéit a Motorik, Regulatioun vum Cholesterin am Blutt, Eng Participatioun am Metabolismus vun de Fette.
Sojus gëtt als e Produk anerkannt datt de Alterungsprozess verlangsamt gëtt, well se an der Kierperfunktioun op jonk Niveau hëlleft, a mat vill Krankheeten kämpft.
Produkter, déi Soyoen enthalen, sinn contraindicated fir Kanner, well d'Isoflavone enthale sinn d'Inkohäresystem vun der Kanner hemmen an d'Entféierung vun Krankheeten an der Schilddrüs verursaachen. Gefaart fir de Kierper vum Kanner a Phytosauren, well d'Meedercher hir Usprëch de fréie Begrëff vum menstruellen Zyklus drohen an fir Jongen d'Verlängerung vun der kierperlecher Entwécklung. Liewensmëttel déi Soyen an hirer Kompositioun hunn allergesch Reaktiounen bei Kanner kënne verursaachen.
Dir kënnt net Soja a Leit déi Krankheeten am Gebitt vun der Endokrankologie verbrauchen, well d'schonns erwähnt Isoflavone hunn d'Fäegkeet fir d'Hormoneproduktioun ze luesen, déi mat verschidde Schmerzhaftemedungen, Verstopfung a allgemeng Schwächtheet droën.
Sojus ass och contraindicated bei Fäll vun Urolithiasis, well d'Salze vun Oxalinsäure an dësem Produkt kann d'Ausbildung vu Sténger an der Nierwierkung beaflossen. Schwangere Fraen wéinst der Präsenz vu Sojaban-Komponenten, déi ähnlech sinn an der Zesummesetzung zu Hormonen, ass och wënschenswäert ze benotzen.
Verschidden Wëssenschaftler argumentéieren, datt et Sojaeigenschaften ginn, déi zu Gewiichtsverloscht bäidroen an de Volume vum Gehir ze reduzéieren. Si weisen och Sèvres op d'Tatsaach datt se d'Fleegeversécherung vum Kierper fënnef Joer beschleunegt ginn, wéi d'Blutzirkulatioun am Gehir opgebrach ass an d'Alzheimer Krankheet entwéckelt. Besonnesch den Dokter vum Centre for Health Research, baséiert op Hawaii, Lone White, seet dat. Dëst geschitt mat senger Meenung, wéinst Phytosogenen, déi d'Zuel vun de Gehirnzellen beaflossen. Wat ass komesch, well Phytostërger sinn bei Fraen no drëttens als Mëttel fir de Verlängerung Alterung empfohlen.
Wëssenschaftler an der Welt hunn nach net an enger gemeinsamer Meenung iwwer d'Schied oder d'Goût vu Soja kommen. E puer behaapten datt et fähig ass Wonner ze maachen an ganz nëtzlech, anerer - dass d'negativ Properties vun dësem Produkt vill méi ass wéi gutt.
Vläicht dat ganzt Problem ass datt et scho vill genetesch modifizéiert Sojabéien op dem Maart sinn, an all d'Virdeeler sinn manifestéiert wann se natierlech sinn.
Dee Sojabault an enger Plaz mat enger unfavorable Ökologie kënnt net aus all Verwäertung, well dës Planz d'Fähreg huet, schiedlech Substanzen aus dem Buedem ze absorbéieren, zum Beispill Quecksilber, Blei, etc.
Siwente fir sënnvoll Eegeschaften huet d'Japaner nach ëmmer eng laang Liewenserwaardung.
All Wëssenschaftler sinn der Meenung, datt d'Soja de Cholesterin erofgeholl huet. Awer fir Iech musst Dir bis zu 25 Gramm vum Produit all Dag iessen. Protein vu Soja gëtt an der Form vun engem Pulver gemaach, wat zu enger Rei vu Gerichten hinzukommen kann, zum Beispill an Getreide, Zoppen, etc.
Statistesch soen, datt all aacht Frae am Risiko fir Brustkrebs ze developpéieren. Déi Drogen déi fir dës Krankheet behandelt ginn, sinn ähnlech an der Zuelung fir d'Isoflavone, déi an Soja enthalten sinn, awer Soja huet keng Rei Nebenwirkungen. Déi selwecht Isoflavone kënnen d'Dauer vum menstruellen Zyklus erhéijen - et ass och nëtzlech fir d'Préventioun vun dëser Zort vu Kriibs, well all Zyklus mat der Verëffentlechung vun Ästrogen an d'Blutt begleet gëtt, wat Tumore verursaachen kann. Am ganzen 40 Gramm Soja-Isoflavone pro Dag vergréissert d'Zykluszäit ëm véier Deeg.
An der Menopause ware vill Frae vu héigen Blitz an Osteoporose leiden. Chinesesch oleaginöer Erbesserung enthält Kalzium a Isoflavonen, déi d'Konditioun vu Frae verbesseren an d'Osteoporose verhënneren.
Lecithin, dat am Sojamuseum beinhalt, kann Brennessel an der Liewer verbrennen.
Sojus gëtt a verschiddene Formen produzéiert: et kann esou Soja Rëndfleesch, Soja Milk oder eng Rei vun Additiven sinn mat der Zuel vun den puresten Isoflavonen. Dës Additiv ginn kategoresch kontraindizéiert, well niemols kann wëssen ob d'Tumorprozess am Kierper unzefänken. Et ass och besser, ouni Sauce mat Soja-Protein ze maachen, awer et ass besser fir se aus der Diät komplett auszeschléissen.
Et ass nëtzlech fir den natierleche Sojus ze benotzen, wat et méi Faser enthält, wat fir d'Vermeidung vun Déckekrankhema noutwendeg ass.
Et ass scho laang e Symbol fir gesond Ernährung. Awer vill benotzen dëse Produit net wéinst sengem spezifeschen Geschmaach. All gudde Goût kann awer geännert ginn, am wichtegsten, de Produit richteg preparéieren.
Also, Dir kënnt de Sojaba Fleesch am kachen Waasser kafen, da kréit se eraus, a kuk et. Dir kënnt Sojavöchten erliewen a Pfeffer, Zwiebel a Sauerkonsum, an als Nuddele fir Nuddelen oder Kav Kach ze kafen.
Anstatt mat regelméissege Mëllech a Rahm, kënnt Dir Sue fir Kaffi addéieren. Awer de Wee ze addéieren an d'Zopp, kënnt Dir eng wonnerbar Faarf vum Patt huelen.