Sour Salade Rezept fir dës Mager Salade ass schwiereg fir all Kiche vun der Welt ze attributéieren. D'Präsenz vun de Gromperen hänkt op hir slawesch Wurzele hin. D'Kombinatioun vu Walnuut, Greens a Knuewel ass d'Visitenkarte vun der georgescher Kichen. Egal wéi et war, huet de Salade häerzlech an héich Kalorie gewisen, just fir déi, déi sech séier fortfueren. Den Haaptziel fir den Inhalt vu Kalorie ass Walnuss. Diätzester advisee sinn net méi iessen wéi dräi Kéiers am Dag. Iwwregens ass dës Nut speziell nëtzlech fir Sportler oder fir Leit, déi e aktive Liewensstil leeën. A all Merci vun den exzellente Fäegkeeten vun der Nëss fir d'Muskelen ze verstäerken an d'Ersatzstécker ze erméiglechen. Dës Mutter ass ganz gutt an der Firma Hickfleesch, Rënd, Karotten, Äppel a Blummen. Walnuut an der Form vu Schëfter séiss Saucen fir Zousatz an Zaloten, an am Séisswueren sinn einfach irreplaceabel!
Zutaten:- Potatoes 4 pcs.
- Zwiebelen 1 St.
- Walnut 50 g
- Cilantro frëschen 0.5 Bunch
- Fresh Dill 0.5 Bunch
- Olivenueleg 3 Stécker. l.
- Apple Esseg 1 Zoppeläffel. l.
- Knuewelken 1 Knuewelche
- Pepper schwaarz Buedem 3 Prise
- Salz 0,25 Tsp.
- Fir 1 Zalot, huelt: Kartoffel, Zwiebelen, geschälte Walnuut, frësch Koriander an Dill (Dir kënnt et mat aner Kraider ersetzen), Knueweleklass, Äpfelzëmmer, schwarz Pärp, Olivenueleg, Salz.
- Schrëtt 2 Éischt Gréisst de Kartoffel an hirer Uniform. Kuckt fir 20-30 Minutten. Fein zitt d'Zwiebel.
- Ett 3 Schmoosen de Zwiebelen mat kochendem Waasser. Da fléien d'Waasser.
- Et huet 4 Käranderer, Nëss a Knuewel an engem Mixer.
- Stuf 5 Fein zitt Dill.
- Etappe 6 Zwiebel a Massemasse an engem Mixer, Plaz an enger Deep Bowl, sprëtzen mat Apfelsenzäit Essig a mëschen.
- 7. Etappe de Kartoffel a schneide se a Kubel.
- 8. Et gi Kartoffel a Dill an eng Schuelegléck, Geméiswierk, Salz, Pärp a Mëschung. Waart 5-10 Minutten a servéiere.