Rezepter vu kaler Kalorien

Et ass kee Geheimnis dass Fraen, déi Gewiicht, souguer op Feier kucken, Maschinnen vun Séisswueren. Mee well mer eis Rezepter dir Pâtisserie genéissen ouni ze schëlleg sinn. Dëst ass eng ideale Variante vun enger Vakanzoverzéier. Et gi mat hirem Contrôle bäigedroen, an d'Platen si perfekt an enger gefruerer Form. Dir kënnt se och einfach am Virbereedunge virbereeden an all Dag mat engem Geschenk presentéieren. Probéiert et! An Dir wäert gesinn, datt Är Frënn a Familljemêmberen all Joer iwwerrascht ginn esou iwwerrascht! Kulinaresch Rezepter fir Low-Calorie-Geriwwert Iech ze gefalen.

Glaze

Kachen:

An enger mëttelgrousser Schuel, déi de Zocker, d'Mëllech an den Vanill ass. Gidd an e méi klengt Container a futti Nahrungsfär (falls erwënscht). Huelt d'Iis op de Kuchen oder packen se vernannt mat dësem Geméis aus engem dichten Plastiksack duerch e klengt Lach an engem Eck. Nährwert vun 1 Portioun (3 Gingerbread): 180 kcal, 10% Fett (4 g, 2 g gesäiert Fett), 73% Kohlenhydraten (33 g), 1% Proteinen (3 g), 1 g Faser, 34 mg Kalzium, 1 mg Eisen, 58 mg Natrium.

Merengi mat Pfeffer a Schockela

Angscht Iech net ze kachen Zäit! Tatsächlech, fir dës Meringuee ganz einfach ze maachen, an de laange Prozess vu Backen braucht Är Participatioun net.

Virbereedung: 15 Minutten

Kachen Zäit: 2 Stonnen

Zutaten:

Kachen:

Den Ofen op 100 ° C erwëscht Gidd d'Lozenges zu enger staarker, hermetesch versiegelt Plastikstut. Verëffentlechen d'Loft aus der Täsch, ass fest an d'Inhalter zertréien. Séiss d'Eeër, d'Tartaross an d'Salz an eng cremeg Mass mat engem Mischer. Dann, mat engem Intervall vun e puer Sekonnen fir een Dësch Esou Zocker addéieren. Whipp alles, fir datt d'Mëschung däichter, glanzsiichteg ass. Zousätzlech Lutschen a Schockela Chips addieren, mëschen. Léck 16 mereng op all Backoffer (e Iessel mat enger grousser Rutsch) op enger Distanz vu 2-3 cm vuneneen. Bake fir 1 Stonn am Top Niveau vum Ofen. Fuert dann op den nidderegen Niveau (1 Stonn). Den Ofen opmaache a verloosse d'Pannen do, bis d'Merenges komplett gekillt sinn.

Nährwert vun 1 Portioun vum Iessen (3 Merengi): 163 kcal, 10% Fett, (4 g, 2 g gesäiert Fett), 79% Kohlenhydrater (32 g), 4% Proteinen (15 g), manner wéi 10 g Glasfaser, 1 mg Kalzium, manner wéi 5 mg Eisen, 53 mg Natrium.

6 Weeër fir d'Bakung an e Feiertaart an e Budget ze verwandelen

  1. Et ass net néideg fir Cookien an enger gewéinlëer Këschtekëscht ze ginn. All Dekoratiounscontainer kann benotzt ginn. Hei fannt Dir eppes ongewéinlech an originell!
  2. Wann d'Pâtisserie gefruerst, frësst dës un dës Woch ze packen.
  3. Deckt den ënneschten Deel vum Container mat ugepasste oder Stoffpapier. Wann d'Cookien zerfollegt oder liichtkleeteg sinn, setzen d'Pabeier zwëschen.
  4. Fette net den Container ze déck! Vun uewen ass sécherlech e klengen Lumen, soss kënnen d'Cookië zerbriechen wann Dir de Deckel opmaacht.
  5. Tie Wraps - besonnesch elegant an effektiv Béierbänner aus Organza an Satin.
  6. Ergänzung vum Kado kann e kulinareschen Rezept sinn, e Spatel fir Kuch, Tee, waarme Schockela oder Kaffi. Gutt Fudder, op natierleche Faarf, ginn der Schlecht e ganz räich an iwwerrascht delikat Aroma a Geschmaach. Daat virum Kachen natierlech Kierchen. Si addéieren de Goût fir d'Geriicht a e räiche Goût.