- schwaarz Kierf géint - 1 Kilo
- Zocker - 2 Kilo
- Waasser - 1 Liter
Schwaarfaarweg Johannisbrout ass net nëmmen e gudde Gesondheetsprobleem, awer och eng erfreele Medezin fir Kälteketten. Et ass e Lager vu Vitaminnen a Gesondheet. Schwaar Kurrant enthält vill Vitamin C a Carotin, et gëtt fir Magen-Dentin Krankheeten, wéi och fir d'Behandlung a Preventioun vu Scurvy. Fir eng dagdeeglech Viraussetzung fir Vitamin C ze bidden, ass et genuch fir 15-20 Beeren ze iessen. Et ass allgemeng anti-inflammatoresch a Desinfektiounseigenschaften vun schwarzem Johannisbrout, stäerkt de Immunsystem a verstäerkt d'Schutzofschlëss vum Kierper. Schwaarfaarweg Johannesbunn ass excellent fir Téi, als Fëllung fir Backen, fir Computeren ze maachen. Virbereedung: Spass an d'Spiichten spülen. Bréngt e Kâst 1 Liter Waasser an eng grouss Emeliepot. Biede Beeren a koch iwwer moderéierter Hëtzt fir 10 Minutten. Füu den Zocker a kachen, roussen, bis de Zocker ganz opléist. Gidd d'Stéck Kaffi iwwer sterile Gouten a bedecken mat Lidden. Jam ass ganz laang gedauert.
Servisser: 4