Wann d'Literatur natiirlech net am Sëtz vum Zänndokter sitzt, hutt Dir net wierklech iwwer d'Virdeeler vun esou Liewensmëttelen, déi nëtzlech si fir Är Zänn. Dir méi iwwer Äre Mage, Är Nägel, Är Hoer, äre Häerz. Awer d'Zänn fuerderen och eng "Diät" Approche an Dir kënnt eng Lëscht vu nëtzlechen Liewensmëttel maachen, déi e grousse Schued bei de Zänn verursaachen.
Wat fir eng Ernärung ass schlecht fir d'Zänn?
Grapefruit
Dës Zitroun ass en räich Vitamin C, awer et ass ganz sauer. Wann Dir ganz oft Grapefruësësst iessen, da gëtt et Erosioun vu Zot Email. Ongeféier gläich bliwwen ass mat Kalk an Zitroun. Gitt weg d'Gewunnecht, wann et esou eng Chance ass, fir e Scheck vun natierleche "Ässe" ze erreechen.
Gedréchent Fruucht
Haut ginn och dacks Aprikosen a Rosinen geluewt. Si enthalen vill nëtzlech Substanzen, et ass kee Accident, datt dënne Meeder dräi Arten vu Liewensmëttel kaaft - getrocknene Fruucht, Joghurt a Muesli. Allgemeng getrockene Fruucht gutt sinn fir den internem séissen Zänn ze verhënneren an d'Form ze halen. Dëst ass e zimlech séissen a kleetfäeg Produit, deen tëscht den Zänn gespaart gëtt a verursaache Säure-Reaktiounen.
Brot aus ganzer Kier
Wat kann méi harmlos sinn als zimlech onweeten Vollkorn Brot. Vill Leit vergiessen datt komplexe Kohbhydratrounen an Zocker am Mound opbréngen, dat mat Genoss vu Bakterien benotzt gëtt, déi Kärelen féieren.
Fried Corn
Gitt Dir datt Popcorn aus engem Kino an e Kaff ass e gesond iessen? Dir sidd falsch. Mailléise Mais, ausser datt onbestänneg Kalorien, verursacht Problemer fir de Kierper. Wann d'Statistik vu Leit gehal hunn, déi e Këssen vum Zänn am Kino verluer hunn, e Këscht vu Popcorn an hiren Hänn ze absorbéieren, sinn d'Zuelen eng grouss Bedeitung. D'Hänkeren vun den geprägten Nucleoli léise séier tëscht den Zänn gegrätscht a kënne Infektioun verursaachen, an déi oncooked Kerne kënnen och den Zänn zerbriechen.
Sportspots
Vill Leit hunn héieren, datt Soda schiedlech ass fir d'Zänn. Awer sportlech Gedrénks sinn och schiedlech. Wéi Studien hunn gewisen, wann Dir Är Zänn an engem Behälter mat engem Sport drénke kënnt, da wäert de Verloscht vun Zot Email méi bedeitend sinn. Wann Dir dës Getränker net refuséieren, da benotze en Strooss.
Keen Versuch versicht Dir ze zwéngen, déi üblech a lecker Produkter komplett opzeginn. Gitt einfach d'Benotzung vun dëse Produkter ze limitéieren, reduzéiert Är Dagesuewen. D'Saliva sollt d'Sauer neutraliséieren déi sech am Mound gemaach huet. Een exzellente Wee aus der Situatioun fir d'"Blockaden" vun der Mentalhavill ze entfernen, ass d'Botzung vun den Zännen duerch Ultraschall. Dës Prozedur gëtt an engem spezialiséierte Büro ausgeführt. Dës Prozedur ass si schmerzlos an och schéin, well d'Zänn këmmeren.
Vill Mënsche wëllen an der Nuecht snacken, déi Leit owes iesse méi wéi e Véierel vun der Allgemengheet kalorien Zäite, an dat nom Dinner an och an der Mëtt vun der Nuecht. Wann d'Daagesmenü vun enger Persoun e wéineg häerzlech Iessen ass, kann et de Schlof verwöhnen, awer et muss mat Hëllef vu Klameren korrigéiert ginn. Versicht dës Artikelen ze minimiséieren an da sinn Är Zänn gutt.