Wéi benotzt Ingwer fir Gewiichtsverloscht
Vill Leit kënnen e skeptesche Lëschen maachen, datt de einfachen Zousatz vun e puer Gewierzbeträg überschüsslech Fett gëtt. Awer et ass wierklech. Fir sécher ze sinn, ass et och iwwerflächlech mat de Prinzipien orientalescher Medizin ze kennen.
An den Uergelen vun de Chinesen an an der Ayurveda, erfëllt dës Pflanz vill Wäert. Si goufen zënter antik Zäite fir Atemkrankheeten behandelt, an och zur Bekämpfung vu Seekrankheet oder Übelkeit bei Schwangeren.
Och östlech Gewierzer hunn Erwiermunge realiséiert. Dës Fonktioun war och d'Basis vun der Ingwer Diät. De Fakt ass datt d'Wurzel vun der Pflanz d'Gesamttemperatur vum Kierper vergréissert an doduerch de Stoffwechsel ass. Zousätzlech huet e zimlech schaarfe Geschmaus de Appetit. An dëst ass den Haaptziel - de regelméissegen Konsum vum Ingënéeg reduzéiert Appetit, de Bauch verfaultt mat der Gréisst, doduerch, mat der Zäit, braucht manner an manner Liewensmëttelen fir séisseg.
Natierlech, mat Ingénieur fir Gewiichtsverloscht, sollt Dir net erwaarden datt Dir weiderhin schiedlech Produkter ësst, a Gewiirzer kënnt alles fir Iech. E bësse fir Fett ze reduzéieren, d'Miel an déi séiss Liewensmëttelen ëmmer nach ze maachen. Och waart net op direkt Effekter. Am Duerchschnëtt musse dës Recommandatioune fir e puer Méint observéiert ginn. D'Gewiicht geet stabil an et ass einfach, et an der Norm an der Zukunft ze halen.
Déi eenzeg Conditioun - Dir musst ëmmer op Téi op enger vun de Rezepter ufänken. Idealerweis muss Dir eng Mëtteg Mëllech drénken, eng méi laang Zäit - lues tëschent Iessen an de leschte Glas Teepuer - ier Dir mam Bett ginn.
Rezept fir Gewiicht vun der Gewiicht
Natierlech gëtt d'konstante Notzung vum selwechten Tee séier langweileg. Duerfir bidde mir Iech verschidden Optiounen un, déi Dir alternéiere kënnt.
Ingëngene mat Zitroun
Zutaten:
- 1-2 Tie. l. geriewten Ingwer
- 1 grouss Zitroun
- Hunneg
De Root gëtt op e Rutsch geräscht, d'Zitrone gëtt an 4 Stécker zesumme mat der Schiel geschnidden. Setzt d'Ingrediente beim Thermos an dréckt 1,5 Liter waarmt Waasser. Téi op Tester ass et néideg 4-6 Stonnen. Viru Schluss kënnt Dir Hunn iessen fir ze schmaachen.
Toning vum Ingwer a gréngem Téi
Brew wéi ëmmer gréng Téi. 2 Zoppeläffelen. l. Spoune vu geriewt Ingwer fir Zalot vun enger Zitroun. Mir pouren Téi a schäffend Rachs an den Thermos an besteet fir mindestens 2 Stonne. Et ass besser, e waarmt Getränker ze benotzen.
Déi einfachst Téi mat Inginger
De Root ass déif geschnidden, an eng Thermosfläsch an en décke Waasser gedämpft. Et ass dräimol eng hallef Stonn gedréckt, a wéi et de ganzen Dag schrëftlech am selwechten Intervall drun ass. Fir e Liter Waasser muss Dir zwee Icespiller vum Inginger brauchen.
Ingénieftoun mam Knuewel
Zutaten:
- Ingwer - 10 g
- Knuewel - 10 g
- kochendem Waasser - 250 ml
Zutaten fein hackelt oder gerot. Putzen an en Thermos a kochend Waasser. Insist 15 Minuten a drénken e Glas vum Dëpert direkt iesst.
Trotz e puer ganz ongewéinlecher Komponenten gëtt dësen Rezept als effektiv.
Resultater vun der Téi
Wann Dir d'Rezensiounen vun de Meeder iwwerpréift, déi Dir schon op dëser Manéier Gewiicht verluer hutt, kënnt Dir gesinn datt déi meeschten zefridden sinn mat dem Effet. Et ginn awer déi, déi net erkennbar Verbesserunge vun dësem speziellen Téi observéiert hunn.
D'Geheimnis läit am Wahrscheinlechkeet, datt et net wäert wäert sinn, séier Liewensmëttelen, fetteg Ernährung a Backwaren un enger limitéierter Quantitéit ze absorbéieren. Zousätzlech brauch d'Ingénie Ernährung Gedold. Am Duerchschnëtt ass e bësse méi wéi e Kilogramm Gewiicht pro Woch verluer.
Oksana:
"Op d'éischt huet et mir ganz beängschtegt, datt ech keng Ännerung gesinn hätt. Mä dunn huet ech beschloss Gedold ze hunn. Ech hunn ëmmer probéiert fir sech méi starre Ernährung ze sëtzen, mee dunn huet d'Gewiicht och zréckgezunn. An hei net. Natierlech, ech limitéiere mech fir e bësse ze iessen, awer den Ingelsport drénken ass net esou schwéier. Iwwregens, an zweemol Méint ass d'Resultat nach ëmmer komm. "
Daria:
"Dës Téi gehollef mech. Mee direkt soen ech - erwaart keng schnelle Effekt, an Dir kënnt net den Magen e puer Wochen virum Hochzäite z'entwéckelen. Mir brauche Viraus ugebueden ze ginn. "
Eugene:
"Ech hu probéiert. Ech war net mat engem Ernährungsberoder konsultéiert an ech hunn allergesch begonnen. Also ech kann definitiv näischt soen. Déi eenzeg Saach, déi wéi dësen Téi schmaacht, wéi fir mech, ass e bëssche seltseg. Ech soen dem Amateur. Also musst Dir probéieren. "