Fir Verbrennungen ze vermeiden brauch Dir net nëmmen Sonneschutz benotzt, mä richteg gewielt. Jiddereen weess datt d'Solarmodul net nëmme hëlleft, Verbrennunge ze vermeiden, an d'Erscheinung vun der Pigmentéierung, awer och d'Verhënnerung vun der frëndlecher Alterung vun der Haut. Dofir musst Dir e Gernerveräin mat UV-Filter auswielen. A muss ëmmer sou besonnesch Opmierksamkeet op sou Bestanddeeler vum Kierper bezuelen wéi d'Nues, Schëlleren, Aalel, Këscht, Beem, Backen. Fir dës Plazen ass et besser fir Sonneschutz fir de Gesiicht ze kaafen. Dëse Crème gutt Är Haut behaalen an et erlaabt et ze laang an net ze verbrennen. Also, d'Thema vun eisem heutegen Artikel ass "Wéi Dir de richteg Sonnenwarnung auswielen".
Wéi eng Zannermëttel ass besser?
Awer op de Regal vun de Geschäfter gëtt eng riesech Betrag vu Produkter fir Sonnebrand (cremefill, flësseg, Lotiounen, Sprayen, etc.) verkaaft.
Crémanen Sonnenbrand Produkter befeucht sech an d'Sonn während der Sonnenbedeessung erweicht an beim Schwammen am Mier oder am Pool. D'Wahrheet vun engem Crème ass d'Haut méi Fett, dofir ass eng Fett Haut esou Mëttelen fir Sonnebrand net ze kommen.
Flëssegkeete Produkter fir Sonnenbuerg net d'Fett eng Fettglanz, also ass et gutt fir Frae mat gemëschen oder ölige Haut.
Helium a ölesch Virbereedungen fir Sonnebrennen enthalen schwaache Filter, an si hunn ganz niddereg Schutz virun der Sonn. Dës Fongen sinn nëmme fir Schwartze Frae gefall.
Mir wielen e Sonnebroll
Dir braucht e Sonnerasser, Dir musst d'individuell Eegeschafte vun Ärer Haut berücksichtegen. Mat korrekt ausgewielten Sonnebrong kënnt Dir e schéint an ze laang ouni Rötung, Pigmentéierung, verbrennen a schneiden der Haut. Also, et gi véier Fototypen.
Haut photo №1.
Ganz helleg Haut, heiansdo eng roueg Farbton, oft mat Séisswueren, Ae gëtt blo oder gréng, d'Hoer si hell oder rout. D'Haut vu sou Leit gëtt net sonneg, mee direkt verbrennt. Fir sécherzestellen, dass d'Haut net rout blouf an net schäissen ass, musst Dir ënner Sonn ouni Sonn sinn eng Crème fir méi wéi 7 Minutten ze bleiwen. Fir Leit mat dësem Typ, musst Dir e Sonneblocker mat dem héchste Schutzmoossname wielen - SPF 30. Aner Cremes schützen net d'Haut ze brennen.
Haut photo №2.
Haut Haut, heiansdo mat Freckles, Aën hell hell, gro, gréngen oder braune, haar hell oder rout. Leeschtungsfäeg Hautzinn, awer nëmme liicht a leet och vu Roudech a Verbrennen. Dir kënnt an der Sonn ouni Sonneschméissegkeete fir 15 Minutten bleiwen. An den éischten Deeg vu Sonnenbaden benotzt e Sonnebrand vu Schutz SPF20 oder SPF30, no SPF10 oder SPF8.
Haut Photo №3.
Haut Liicht mat engem schwaarzeg Zinn, brong Aen, Kuss oder donkelbraune Hoer. Leit vun dësem Typ kënnen op enger Gold oder Schockeschniedeschkeet sinn, awer d'Haut kann ëmmer méi liicht bréngen. E Sonnebrëll ass ouni Crème nëmme méiglech oder mëttes fir eng hallef Stonn. A fir e méi däischter Haut Ton ze bréngen ouni verbrennt zur selwechter Zäit, braucht Dir e Sonnebrand vu SPF15 an der éischter Woch vun der Rescht ze benotzen an dann - SPF8 oder SPF6.
Haut Photo №4.
D'Haut ass donkel, Aen si Braun, Haare vu verschiddene Faarwen. Leit vun dëser Zuel si sonneg iwer a bal ni verbrennen. Mee et gëtt ëmmer nach recommandéiert ze sanft ouni Zalot net méi wéi 40 Minutten ouni Angscht ze bréngen. An och nach besser an der éischter Woch vun der Rëscht, benotze e Sonneschloer mat SPF10, an dann - SPF6. Awer wann Dir scho gutt gesprongen ass, kënnt Dir sonnen an ouni d'Souneschecreme sinn an nëmmen ëm d'Aen zouloossen fir datt de Faitsche gesäit.
Wat wëllt Dir wëssen iwwer d'Solarien?
- Wann Dir e Sonnebrand kënnt net op der Plage kaafen, awer fir Erliefnis an de Bierger oder fir Sport, ass et besser fir eng Creme mat engem héiche Schutzniveau ze kafen - SPF 30, egal wéi de Fototype vun Ärer Haut.
- Sidd d'Creme eng Stonn virum Sonnenbaden, a duerno nach no banne oder all zwou Stonne.
- Fëllt e Sonnebrand mat enger uniformer Laach am ganzen Kierper an enger circulaire Bewegung.
- Wann Dir contraceptives oder Tabletten noutwendeg mécht, déi Fotoensitivitéit verursaachen kanns, da musst Dir e Gerbagger mat dem maximalen Schutzniveau benotzen.
- Wann Dir däischter Pigmentatiounsplacken hutt, ass et ze recommandéieren fir ze sonnen ze verzichten oder d'Mëttel fir Sonnebrand mat dem maximalen Schutzniveau ze benotzen.
- Och bei bewölkegem Wieder ass et néideg datt een Sonnebrong opfällegt, well et op sou Deeg déi vill schaarfe Haut verbrenne.
- Sonneschutz sollt just am Mueren oder nach dem Dinner sinn. A fir d'Zäit war glat an ouni Brandstänn, musst du a schliisslech sonneg sinn an net de ganzen Dag ënnert der Sonn läit.
- Zousätzlech zu Sonneschutz fir d'Haut, musst Dir e Lippenbalsem mat engem Sonneschutzfaktor an e Gernerveräin mat Panthenol huelen.
Mir wënschen Iech déi richteg Creme ze kafen, well elo wësst Dir wéi Dir de richteg Sonnenwarnung auswielen.