"Et gëtt Muecht, et ass e Wëll, et gëtt kee Willen" (c). Wann d'Phrase vun engem komeschen Comedy Film net eng Figur vu Ried ass, awer e Hindernis op Ärem Wee fir Idealformen - kucke op Yogalossy. Fitness-Komplex vum Mandy Ingber - Star Trainer Jennifer Aniston a Victoria Beckham - eng energesch an langweileg Mix vun orientalescher Philosophie a Asanas vu Yoga, gemëscht mat aeroben Exercises. Firwat ass hien sou gutt?
Yogalosophie ass fir jiddereen. Si kann als Guru vun engem gesonde Liewensart ugelaf sinn an Ufänger. Keen Kontraindikatiounen a Schwieregkeete - sechs Asanas si reaktiv an nett gekuckt, gefollegt vu Knuewel, statesch Placken a Bewegung "Bike".
Yogalosofiya féiert den Kierper mat Energie an erlaabt Iech mat Stress ze bewältegen. Ingber klärt: eng hallef Stonn vun Training - Zäit ze bleiwen eleng mat iech selwer. Huet net Asanas haaptsächlech beandrockt, sprächen a gereizt - et ass wichteg fir Är eege Gefill ze héieren. D'Knuewen vun dëser Conditioun ginn e schéinen Effekt. Dir fillt sech erfrëscht, fräi vu Aggressioun, Reizung an Negativitéit.
Yogalosofiya verännert de Kierper verständlech. Sichtvolle Studie iwwer d'Muskelen vun der Press, Gesank, an ëmkucken d'Schéi déi béis: d'Taille gëtt méi dënn, d'Oberschenkel slimmer, d'Been kritt eng elegant Relief. D'Haut kuckt méi bëlleg a frësch.
Yogalosophie bildet eng positiv Bezéiung. De Charge vun der Richtegkeet, de klore Bewosstsinn, de Pazifikatioun, d'Liicht an de ganze Kierper, spektakulär Formen - an all dat nach eng hallef Stonn vun Training: d'Beispill vu Prominenz ass ganz iwwerzeegt. Aniston an Beckham - enthusiastesch Fans vum Komplex - streiden: wat méi Training - wat d'Zuel méi héich ass. Wäerfir kontrolléiere mir?