Den Daily Minidiet ass en exzellente Wee fir den Metabolismus ze verbesseren, d'Gëfter ze verhënneren an d'Aarbecht vum Verdauungstrakt ze verbesseren. Glanzend elastesch Haut, Liewensqualitéit, Liicht a Kierper - e gutt Resultat vun engem Dag vun der Rou. Mä - just am Fall wou Dir "verhaft" richteg ass. Vergiesst net ...
... Mono Produkter. Trëfft nëmmen Waasser fir 24 Stonnen an enger Réi, ass net néideg néideg - d'Entladeges kann ënnerschiddlech sinn. Dir kënnt déi alldeeg Ratioun mat Gegrilltem Geméis, gebakene Äppel, Ryazhenka oder onverzete Kräizertees erofsetzen - et ass wichteg datt se all kleng Stécker a kleng Portioune iessen. Dës Optioun ass super fir all beschäftegt Rhythmus - d'Mank vum Liewensmëttel ass voll mat Iwwerwierkung a Migrän. Awer och fir de Regime ze refuséieren ass net: 2 Liter Waasser - d'Norm, déi néideg ass fir de Detox-Effekt.
... Virbereedung. Huelt net eng Mini-Diät erof abrupt - besonnesch wann Dir gëschter e gudde Fest gehollef huet. Op der Eves vum geplangten Entleedung arrangéiert e liicht Dîner a verduebelt d'Nicken - also wäert Dir Iech vu méiglech Feelungen am Kierper retten. "Rauschen" vun dëser Ernärung sollte glat sinn - d'Fruucht muss fett a bal ausgezeechent ginn (Häre Kéis mat Beeren, Haferfläch, Vollkornentast mat enger Scheus aus mëll Kéis).
... Aktivitéit. Denkt drun: All Diät - souguer ee, deen dauert en Dag - ass e Stress fir den Kierper. Duerfir ass et wäert ze refractéieren vun energieintenséiertem Klassen: intensiv Ausbildung, oppassen Arbechtsplaatz ouni Tram oder eng Lëscht vu Hausaarbechten. Eng gemitterlech Hallefschierer oder Meditation op Är Lieblingsmusek ass eng super Erhuelung am Dag.