Gebakene Schwäin Kakerlak mat engem Bucht Blat. Oven ass e Stéck fir all Housewife. D'Platen, déi gekacht sinn, trait ëmmer mat engem Schiet vun engem Vakanz, engem net-Standard-Dinner oder iessen. An de Kach selwer befreit de Proprietaire vun enger laang Steieren vum Hëiler a stänneg Iwwerwaachung vun de Liewensmëttel kocht. Wann an Ärem Haus do Keramikpullen, Moucher fir Backen an Elementarfolie sinn, dann ass d'Aufgab méi einfach. Probéieren, zB d'Fleesch servéieren an en Ofen, an d'Folie wrackend. D'Geriicht selwer gëtt fir ongeféier eng Stonn preparéiert, awer d'Virbereedung wäert net méi wéi 5-10 Minuten daueren, de Rescht vun der Zäit Dir kënnt op Saloten, Tafeldekoratioun oder Iech selwer, geliewt. No enger Stonn däerf Dir just aus dem Ofen e fäerdegen, effizienten Iessgeschirr erauskommen, aus der Folie erauskommen, an dënneg Slice schneiden a mat oder ouni Garnéieren servéieren. Daat d'gebackene Schweinefleischverfärdung saft Juegd, versicht, e Stéck méi décker ze huelen. Loosst et e bësse méi laang preparéieren, awer de Geschmaach wäert excellent sinn. A souguer wann Dir alles op eemol ësst (wat onwahrscheinlech ass), dann mueres kënnt Dir lecker Sandwichen, bal wéi e gekachten Schweineren.
Zutaten:- Pork Tenderloin 600 g
- Karrott 1 St.
- Knuewel 2 Nuechten
- Pärp gefruer 10 Stéck.
- Sonnenbléewer verfeinert Sonnenblummen Ueleg 2 Tépp. l.
- Bay Blat 8 Stéck.
- Salz 3 Prise
- Schrëtt 1 Fir Schockel ze maachen, eng kleng Karrott, 1-2 Knuewel vum Knuewel, Séiss Puer, Bicher, Blo-Ool a Salz.
- Et gouf 2 Metzelen a Knuewel geläissen a geschnidden an Bars.
- Ett 3 D'Fleesch ass gutt gewäsch a drainéiert. Maacht an de Schweinegänger hässlech Inziden an Mëllech mat Karotten a Knuewel vun allen Säiten.
- 4. Fettef dann d'Fleesch mat 1-2 Icedelekonsche vum pflanzlechen Ueleg a sü fir méi vill.
- Schrëtt 5 D 'Fleesch op d'Folie setzen a mat séiss Pfeffer a Bucht Blat.
- 6. Etappe Gitt d'Folie of a schloofen an e Uewen ofgekillt fir 180 ° C fir 40 Minutten.
- Et huet 7 nach eng Kéier op d'Folie a fëllen fir eng aner 10-15 Minutte bis eng Goldkrust kritt.