Als Statistikzuel, a Russland am Preschool Institutiounen sinn nëmmen zéng Kanner aus honnert absolut gesond. Dësen enttäuschtende Resultat gouf verursaacht vun der Tatsaach, datt nei Gebuerten mat méi schlëmm Gesondheet gesuergt sinn an d'ökologesch Situatioun nëmmen verschlechtert. Zousätzlech ass d'physesch Laascht vun de Kanner reduzéiert ginn, well d'Elteren hunn net genuch Zäit fir ze studéieren, a sou Kanner si vu Hypodynamie leiden.
Een anere Grond fir dësen Trend ass datt Elteren méi konzentréiert sinn op d'Entwécklung vun den geeschteg Fäegkeete vum Kanner: Computerespiller a ville verschiddene Kreeser, bei deenen d'Kanner am meeschten deelzehuelen. Dës an e puer aner Grënn féieren datt vill Kanner duerch hir Positéit, flaache Féiss an Atemkrankheeten entwéckelt ginn. An dësem Zesummenhang sinn präventiv Moossnamen noutwendeg fir d'Entwécklung vu Krankheeten an hir Korrektur ze verhënneren.
Eng effektive Method fir Korrektur vu Krankheeten vum Atmungssystem a vun der Apparat vum Muskuloskeletal System ass therapeutesch Bewegung am Kannersegler.
Wellness Gymnastiker fir d'Korrektur vu Krankheeten ginn an der Form vu Lektiounen gemaach. Eng Lektioun fir Kanner vun dräi bis véier Joer dauert ongeféier 25 Minutten a fënnef Minutten, fir Kanner vu fënnef oder sechs Joer - 33 Stonnen. Ausübungen ginn fir zwou Wochen ausgefouert: Den Haaptsaach vum Komplex vun Übungen däerf net änneren, nëmme fir d'éischt, d'Virbereedung an d'lescht, definitiv, Deeler ginn geännert. Klassen sollen an engem gutt gelüfteten Zëmmer op de Matten gemaach ginn. D'Kanner sollen ouni Schong sinn (an socken) an an helle Kleeder.
Therapeutesch kierperlech Ausbildung am Puppelcher ass haaptsächlech mat dem Ziel fir d'Aarmutserkrankheeten an d'Apparat vum Muskelgeschlecht z'erreechen.
Dëst Zil gëtt duerch d'Ausféierung vun den folgenden Aufgaben erreecht:
- D'Verbesserung vun der Aarbecht vum Apparat vum Muskelgeschlecht.
- D'Gesondheetshëllef verstäerken, Konditioune fir eng ëmfaassend kierperlech Entwécklung entwéckelen an de Kierper ze verhënneren.
- Präventioun vu Flatfoot an Scoliose.
- Aktivatioun vun der Atmung an der Kardiovaskulärer System.
- D'Formation vun enger korrekter Haltung an d'Fixatioun an dëser Positioun: Vital Bestëmmungen an Beweegungen mussen automatesch gemaach ginn.
- Mastering Basis Motorréiere a Fäegkeeten.
- Noutpezifesch Reaktioun vum Kierper eropgoen.
- Frist korrektiv vun der pathologescher Situatioun.
Wann Dir d'Ausübung mécht, musst Dir op déi folgend Prinzipien hänken:
- D'Methode an d'Doséierung vun kierperlech Übungen sollen individuell fir all Kand ausgewielt ginn, jee no Krankheet an allgemeng Zoustand vum Kierper.
- D'Auswierkunge si systemesch a mat engem bestëmmten Satz vun Übungen, an d'Exercises sollen konsequent gemaach ginn.
- Effekte sollen regelméisseg fir d'Entwécklung an d'Restauratioun vun der funktionneller Kapazitéit vum Kierper garantéieren.
- Ausübung gëtt fir eng laang Zäit ausgeübt. Dëst ass wéinst der Tatsaach, datt d'Restauratioun vun gestéierter Aarbecht vu verschiddene Organer nëmme mat enger onbestänneger a längerer Wiederholung vun Übungen méiglech ass. Et ass recommandabel fir all Dag den Übungen ze maachen.
- D'physikalesch Beliichtung soll sech schrëftlech erhéijen: an den éischten 7 bis 10 Deeg wäerte d'Laascht sech allméi wuessen, da bleiwt et ongeféier gläichzäiteg a lues a lues an der vergaanger Woch.
- Physikalesch Übungen sollen variéiert ginn a no enger Zäit aktualiséiert ginn. Et gëtt recommandéiert, ongeféier zwanzeg bis dräimol Prozent vun Übungen an zwou bis dräi Wochen Coursen ze aktualiséieren.
- D'Auswierkunge vun der Übung soll moderat sinn: d'Dauer vun der Übung ass ongeféier fënneffifty bis drësseg Minutten, kombinéiert mat enger fraiklueg Laddauer.
- Während der Formatioun musst Dir d'Cyclissem beobachten: Exercises mat Rescht mussen kombinéiert mat Entspanungstrategien.
- Effects on the body should be comprehensive.
- Wann Dir Klassen leeft, ass et néideg datt Dir Alter a méi aner Charakteristiken berücksichtegen: Gruppen mat Kanner sollen duerch Diagnosen gebilt ginn an d'Age vun Kanner däerf net méi wéi ee Joer ënnerscheeden.