Definéiert vu Kierper

De Begrëff Physik implizéiert de Besoien vun externe Formen an intern Struktur vun eenzelnen Deeler vum Kierper, wéi och e gewësse Verhältnis vu verschiddenen Deeler vum Kierper. Jiddfer Persoun huet seng eegen eenzegaartegen Charakteristiken. Allerdéngs sinn et e puer gemeinsame Charakteristiken déi Iech e puer Typen vu Physik ënnerscheeden. Opgrond op hir Definitioun ginn eng Rei medizinesch a sozial Problemer ze léisen. Zum Beispill, duerch d'Bestëmmung vum Typ vun Physik, kann Dir bestëmmten Krankheeten diagnostizéieren oder de Grad vun der Eenzuel fir e bestëmmte Beruff entscheeden. Fir Leit, déi an der Fitness genéissen a wëll e puer vun de Charakteristiken vun hirer Figur objektiv korrigéiere wëllt, ginn Informatiounen iwwer d'Typen vun Physik a wéi se bestätegen, sinn besonnesch wichteg. Wat sinn d'Typen vu Physik a wéi se se korrekt identifizéieren?
Leit an alen Zäiten probéieren d'Verhältnisser vum Kierper ze beschreiwen duerch d'Hëllef vu verschidde Regelen, déi e puer Idealproportiounen vu Bestëmmunge vum mënschleche Kierper opbauen. Déi modern Entwécklung vu naturwëssenschaftleche Disziplinnen huet d'Basis fir eng kompetent Justifikatioun fir d'Klassifizéierung vun Kierperformen.

D'Definitioun vum Typ vun Physik kann entweder einfach am Verglach mat der Beschreiwung vun de charakteristesche Besoinen vun verschiddenen Typen oder bei der Ausféierung vu gewësse Berechnungen a bestëmmten Techniken gemaach ginn.

Zu dësem Moment ass d'folgend Klassifikatioun vun Kierperfillen am meeschte verbreet ginn:
1. Asthenesch Typ. Fir Leit vun dëser Zort Physik sinn d'Charakteristiken: Hoher Wuesstum, laang Gliedmaart, d'Präsenz vu kleng subkutane Fett, eng relativ schroff Këscht, e ovale Gesiicht.

2. Atelektesch Typ. Op Vertrieder vun athleteschen Typ vun enger Konstitutioun ass déi kleng Quantitéit vu hypodermesche Fett verschwonnen, Muskelgewënn a Knäpelen vum Skelett sinn gutt entwéckelt. Leit vun athleteschen Kierpertyp hunn breet Schëlleren a grousse Besonnesch, besonnesch gutt entwéckelt "staark gefaellt" Kinn.

3. Dysplastik Typ. Dës Leit zeechent sech duerch en disproportionnel Verhältnis vu Gréissten tëscht eenzelnen Deeler vum Kierper. Frae mat dëser Zort Physik hu verschidde Charakteristiken vun der Figur, déi d'männlech Kierper charakteristesch ass, ze hunn.

4. De Pycknikentyp. Déi Haaptmerkmäiten vun dësen Zort vu Baume sinn en nidderegen Wuesstem, ronn Kopp, kuerz Beem, Waffen, Hals, breet Këscht. Och fir Leit mat engem Picknick-Typ vu Buedem zeechent sech duerch d'Präsenz vu Fettablage a prostituéierter Bauch.

Zousätzlech zum Verglach vun hiren anthropometresche Donnéeën mat den beschriwenen Charakteristiken déi hei uewen agefouert ginn, kënnen speziell Berechnungsmethoden benotzt ginn fir de Typ vun Physik festzeleeën. Am Moment sinn eng grouss Unzuel vun ähnlechen Methoden fir d'Bestëmmung vun der Physikstyp entwéckelt ginn, sou datt mer nëmmen ee vun hinnen als e Beispill kucken.

Et ass d'Pignier-Formel, a wéi eng Quantitéit déi de Pignier Index genannt gëtt, berechent:
Index Piñe = Héicht - (Kierstengewescht + Këschtestrom an der Aushalungsphase)
Héich- a Këschtekrankheete si fir Rechnungen an Zentimeter geholl ginn a Kierstlech Gewicht - an kilogramm. Baséierend op d'Wäerter vum berechtegten Piñe Index, gëtt de Kierperart anhand vun der folgender Klassifikatioun ermittelt:

D'Pinje Mooss

Typus

manner wéi 10

staark gemaach

10 - 20

gutt Physik

21 - 25

normaalt Kierper bauen

26 - 35

liichtschwaach physique

36 an méi

ganz schwieregen Physik


Allerdéngs, wat Dir maache kënnt Dir mat de gegebene Berechnungen zouloossen, sollt Dir nach net vergiessen datt d'perfekt Proportional Physik, déi d'Natur geprägt ass, ganz ziemlech rare Phänomen ass ...