Mee et ass Diaken déi vu ville Frae getest ginn hunn a beweist datt se net nëmmen de Gewiicht vun der Gewiicht verursaachen, mee och kee Gesondheetsschued verursaachen (an dëst häss mat engem scharfen Changement vun der Ernährung geschitt).
Effektiv integréiert Diaken
D'Lëscht vun de gréissten Diagnosen, déi ënnen ugebuede ginn, kënne Kontroversen a Konkurrence verursaachen, datt et aner ass, awer net sou gutt bekannt, awer net manner effektiv. Allerdings, bei der Wiel, datt mir duerch d'Geschwindegkeet vu Fettverbrennung gefeelt goufen, d'Zuel vu positiven Iwwerpréiwen an Prävalenz.
Non-Carbohydrat Diät
Grënner vun enger Diät déi net ouni d'Basen gleewen, wat genee de Boni vun de Kugidder an engem Organismus féiert iwwer e Gewiicht. An der Tatsaach datt de Kierper einfach net genuch Energie huet fir all d'entgiewende Kugidder ze verbrennen. Also, andeems Dir dës Produkter begrenzt an net alles an engem anere Begrenzung limitéiert ass, kënnt Dir ganz Gewiicht ouni Schued bei der Gesondheet verléieren an e konstante Gefiller vun der Ënnerhaltung. Déi ënnescht Linn ass datt d'Kugidder an den Kierper an e limitéierten Betrag kommen. Protein Liewensmëttel (Fleesch, Eeër, Mëllechprodukter) ginn net kontrolléiert. Zousätzlech kënnt Dir Geméis a Fruucht iessen an onlimitéierter Quantitéit.
Menu fir eng Dag:
Nährwert Fleesch - 400 g (Huet, Rëndfleesch, Schweinefleesch ouni Fett) kachen ouni Salz a fëllen an 4 Mehl. All Kéier wann s de Garnéieren aus Geméis mam Fleesch ergänzt, wat Dir am meeschten gär schmaacht. Dir kënnt en Dekoktioun vu wëlle rose oder Kompott vu gedréchenten Fruucht ouni Zocker
Hollywood - Diät
Den Numm steet drun datt et Hollywood Stars benotzt fir sech a Form ze bréngen, ier Dir verantwortlech handelt. Allerdéngs ass séier vu iwwerschossem Fett fir eng Woch net ofgeschloss - d'Diät ass fir zwou Wochen entwéckelt. An obwuel si, wéi vill Filmerstären, déi bescht op der Welt, vill Limiten ugesinn. Ënnert dem Verb ass Salz, Zocker (och an Produkter) an Alkohol.
Dës effektive Ernährung ass fir d'Erhéijung vun der Nahrung mat engem Proteingehalt a vill Waasser beaflosst. Et stellt sech eraus datt en Dag eng Persoun méi wéi 800 Kalorien kritt, wat ganz kleng ass. Dofir ass de Gewiicht garantéiert weg ze goen, och wann Dir den ganzen Dag just op der Couch läit.
Diät Top Modeller
Mir waren et an der Lëscht mat grousser Effizienz. Awer d'Zeeche soen, datt net jiddereen et kann erhalen.
Et dauert nëmmen dräi Deeg. Awer fir all dës Zäit kann een iessen an et gi 300 Gramm Kéiskéis pro Dag iessen, mat Waasser gewaschen.
Musterpräis:
Am Ufank war d'Diät deierwëlleg Miereslaf, déi weltwäit Prominenten kënnen leeschten, awer se sinn meeschtens net accessibel. Iwwer Zäit sinn d'Produkter am Menü vun dëser effektiver Ernährung liicht modifizéiert fir d'Besoine vun de normale Bierger ze erhalen.
Loosst eis e Beispill maachen e puer Deeg eng generell Iddi vum Menu bilden System.
- Frësch
- Mëttegiessen: Tomato, Ee Ee, eng Taass Kaffi oder gréngen Téi
- Dinner: Kabbel a Gegrillt Zalot, hallef Pai, e Poulet Ee.
Déi verloossen sechs Deeg vun der Ernährung sinn och entwéckelt fir Proteinfuere mat Geméis a Fruucht ze kombinéieren, wouduerch de Zyklus fir eng aner Woch wiederhëlt.
Déi effektiv Mono-Kits
Si bedeit e bestëmmte Produit fir eng kuerz Zäit. Fir sou enger Period ass den Kierper all d'iwwerschësslech Fett verbrennt, awer kritt genuch Nëtzlechstoffer fir normal normal.
Kefir Diät
Kommentare vun Fraen déi dës Ernährung getraff hunn soen, datt et ganz streng ass, awer gläichzäiteg effektiv. Et gi verschidden Varianten vun Kefir Diät.
- Fir dräi Deeg ass et noutwendeg fir nëmmen Kefir (een an en halle Liter ze drénken) ze drénken, an et gi verschidde Receptiounen
- fënnef oder sechs Deeg fir een an eng halle Liter Kefir drénken an iessen iwwer e Kilo Geméis oder Fruucht
Buckwut-Diät
All Rezepter beobachten, du kanns bis zu 10 kg ophalen, awer déi richteg Zäit halen ass ganz schwéier. Binnen enger Woch musst Dir nëmmen däischter Buckwheat ouni Salz zersetzen, mat Fett a kierfleche Kefir gewaschen. Waasser kann an onlimitéierter Quantitéit verbraucht ginn.
Wann Dir duerch d'Lëscht kuckt, ass et méiglech, fir eng oder eng aner Ernärung ze maachen, sou no hir Preferenzen, baséiert op d'Capabilities of willpower.