Delikatesche Fleeschbäll Mat Turkey Fleesch ass lecker, net fetteg, diabetesch a kal kalieart, awer ganz nostinneg! Et enthält all d'Aminosäuren déi eng Persoun braucht. Dëse Fleesch ass en räich an Eisen, Selen, Magnesium, Kalium, Phosphor, souwéi Vitaminen. Mat Turkey Fleesch kritt Dir en exzellente Krawfleeg fir verschidde Platen - Kittelen, Kohlelen, Kaffi. Tomato-Sauce ass super fir dës Platen, d'Fleeschbäll sinn einfach fantastesch - roude Räis ass mat Fleeschsaft an Tomatensauce beim Kachen begeeschtert, awer et ass d'Türkei Fleesch, déi hinnen d'Basis goufe a delikat Fleesch genéissen!
Delikatesche Fleeschbäll Mat Turkey Fleesch ass lecker, net fetteg, diabetesch a kal kalieart, awer ganz nostinneg! Et enthält all d'Aminosäuren déi eng Persoun braucht. Dëse Fleesch ass en räich an Eisen, Selen, Magnesium, Kalium, Phosphor, souwéi Vitaminen. Mat Turkey Fleesch kritt Dir en exzellente Krawfleeg fir verschidde Platen - Kittelen, Kohlelen, Kaffi. Tomato-Sauce ass super fir dës Platen, d'Fleeschbäll sinn einfach fantastesch - roude Räis ass mat Fleeschsaft an Tomatensauce beim Kachen begeeschtert, awer et ass d'Türkei Fleesch, déi hinnen d'Basis goufe a delikat Fleesch genéissen!
Zutaten:- Türkei fille 700g
- Pepper schwaarz Buedem 0.3 Tsp.
- Salz 1.5 Tsp.
- Sonnenbléiege raffinéiert Sonnenbléieer 6 Tess. l.
- Eggs Chicken 1 PC.
- Onion white 1 pc.
- Karrott 1 St.
- Konserven Tomaten 400 ml
- Steamed Steak 260 g
- Waasser Waasser gekachtelt 600 ml
- Et gi Stiwwelen Fillet, Räisreis, wäiss Zwou (oder Zwiebel), Hënneg, Möhre, Sonneblummen, Tomaten kënnen an engem eegene Jus (oder einfach Tomaten-Sois / Séiss / Verdünnten Tomatenpaste), Salz, schwaarzer gemengt Pfeffer, gekachten Waasser.
- Et stinn 2 duerch d'Mëtt Netz vun Fleesch Grindel Truthahn Fillet a Wäiss Zit.
- Et stierft d'Ee an d'Fëllung, sprëtzen de roude Reis, addéiere Salz (ongeféier 1,25 Téi) a schwarz Puce.
- 4. Etappe Mëschung.
- Etappe 5 Mir gi mëttlerweil Rëndfleesch aus dem erhaschtem Hackfleisch. Am Ganzen hunn ech 16 Meckerballen.
- 6. Etapp Carrots a Zwiebel ginn anzeriwwelt, Karroten op e klenge Rasterbat gerruewe ginn, d'Zwiebelen ze schneiden.
- Step 7 Fritt d'Zwiebel an d'Muerten op Sonneblum verfeinert Ueleg, futti mat den Tomatenjacken déi geschnitten Tomaten an der Pan.
- Ett 8 Liicht fritt, addéiere gekuckt waarm Waasser, Salz a mëschen. Bréngt d'Zooss zu engem Kach an d'Bratpfannen aus dem Keller ofgeschloen.
- Klappe 9 Dach d'Fleeschbäll an engem Riechbecher setzen. Verdeelt et aus datt sou datt tëscht de Kaffi genug Platz ass, well se beim Kachen si genuch aus Gréisst vergréissert.
- Step 10 Fill eis Kaffi mat Tomatenooss - et misst se komplett abdecken.
- Etappe 11 De Formulaire mat der Folie erofsetzen an an den Uewen ofgeschloss ginn op 190-200 ° C. Mir packen fir eng Stonn.
- Step 12 Endlech Fleeschbäll, wéi ech gesot hunn, grouss an d'Gréisst vergréisseren, well de gekachte Reis ass, awer d'Sauce ass bal komplett absorbéiert. Mir servéieren den Dësch an enger waarmer Form, mat enger Säitenteller oder Geméis Salade fir Äert Geck.