"Doga Yoga" - Yoga mat sengem Hond

Dës nei Gymnastik ass schonn an eisem 21. Joerhonnert opgemaach ginn. Aus der Kombinatioun vun banal Wierderhënn a Yoga gouf en neit Wuert "Doga" am Lexikon vun Hënnelchers kritt. Dogu huet am Joer 2002 vum Yoga Instructor Susie Teitelman praktizéiert, deen zu Florida wunnt. Déi bemierkenswert Hueschtert huet bemierkt, wéi hir Spanniel iwwer d'Yogaklassen ëmkreest. Hatt huet den Hund een wäertvollen Partner fir Yoga fonnt, versicht et mat hire ze schaffen, fir déi se eng Rei Yoga-Übungen fir eng gemeinsam Ausféierung adaptéiere musst, a wéi eng nei Gymnastik gebuer gouf.
Kuerz duerno war déi éischt Grupp vun Hundego Yoga a rekrutéiert, an no enger anerer Zäit goufen aner Instruktoren vum trendy Trend vun traditionnelle Yoga Gymnastika geleet. D'Vereenegt Staaten, Japan, England an aner europäesch Länner si mat "gav-yoga" abegraff, wéi e Witz deen d 'dogu seng Verherrrrber genannt gëtt. An den USA, wou de Kult vun engem gesonden Lifestyle an Dynamik gewinnt ass, benotzen iwwer 15 Milliounen Bierger Yoga-Elemente an hiren physeschen Übungen op den Depart vu doheem oder am Fitnessraum. A wann et en véierbechdes Frënd niewend him ass, deen zu enger Partnerschaft zu der Assana Leeschtung war, ass dat e Vergnügen, deen zwee bënnt! An den "Staaten" elo, Doga Yoga ass net manner populär wéi Schwämm Schwämm, Zalote Salonen an aner Genéisser fir Frittieregler. Evil tongues yazvit datt Hënn um Yoga an orthodox Hindu India ugeschloss hunn. Et gouf ëmmer erëm beobachtet datt während der moderner Fakir-Show an de Gebidder vum aktuellen Indien ëm d'Meditéierer oder Wonneren de Kierper vun den Fakten besëtzt, ganz Huesen vu Hunnen gesammelt (!), Déi scheinbar duerch e gemeinsame Biofield mat engem Yogi-Fakir gezunn ginn, si beméien hir sakramesch Aktiounen tensely.

Fir Fans vun Yoga an der Hal, ënnert de Mataarbechter an de Gruppenklassen, gëtt et e Problem vun der Kompatibilitéit vu verschidden Hënn an hire Besëtzer. Mir wäerten net iwwer dëst Thema beréieren, et ass Aarbecht fir qualifizéiert Profiseren, déi, niewent dem Wëssen vun Yoga, d'Fäegkeete vun engem Trainer an en Psycholog-Psychologe hunn. Awer fir individuell Lektiounen an Ärer eegener Wunneng, wann an der gewöhnlecher Situatioun déi onkontrollabel Hënn roueg a relax sinn, kënne mir e puer Empfehlungen ginn.

Fir d'éischt ze sinn, sinn d'Elemente vun der Doge gewéinlech Assanes, awer mat der Participatioun vun engem Hond. Duerfir gëtt Dogu oft Partner Yoga genannt. Engersäits ass Äre Hond Iech e puer vun der Assanz ze leeden, spillt d'Roll vun "prop" ("prop" aus Englesch - Ënnerstëtzung, Pillar, Ënnerstëtzung, Ënnerstëtzung). Zum Beispill, d'Ursaach vun Urdhva Hastasan, wann mir eis Hänn erop opstoen, eis Sonn z'erreechen, mat Ärem Toy-Terrier Chapik (oder wat maacht Dir Äert klengt Haus?). Féiss zesummen, beim Inhalatioun huet d'Hänn mat Chapik up gemaach an all néideg gemaach, déi vum Yoga fir dës Ausübung virgesi sinn. An aner Positiounen, spillt de Hond de Rôl vun der Polster - eng speziell Roller fir Yoga, déi am léiende Arsch benotzt gëtt, fir datt Dir d'Wirbelspray benotzt an d'Kierperen an den Hals effektiv relax maachen. Natierlech kënnt Dir Är Mastiff net erweideren an déi erweidert Waffen, an och de Spillschäin kann net ënnerstëtzen bei der Ausübung vun der Übung an der prozesseger Positioun.

Wéi et Klassen ze bauen? An kee Fall änneren d'Technik net an d'üblech Sequenz vun Assan. Dir verännert just déi ganz Interaktioun tëscht Iech - e Mann a Meeschter, an en Déier - en Déier. Äre Hund ass méi no bei der Natur, ass hien am Prozess vum Energieproblem vun der Besëtzer an ass an der Proprietairë vum natierlechen Flair erwaart. Dëst wäert deng Ton anert erhéijen an Är allgemeng Wuelbefannen stäerken. Fir unzefänken, Yoga-Übungen mussen ënner ruhiger entspannender Musek gemaach ginn. Während der Meditation vum Besëtzer behält de Hund iwwerraschend roueg, vläicht souguer Dommelen. Dat heescht, datt gläichzäiteg mat Iech den Hues entspanen, seng Atmung synchroniséiert mat Ärem, entliewt d'Wirbelsituatioun, kalme Atmung, entspaelt Muskelen. Awer Dir musst och Übunge maachen fir d'Muskelen an d'Wirbelspill vun Ärem Déier ze verstärken. D'Stadhënn féieren e sechentléifende Lifestyle, se si wéi Leit, leiden aus Arthritis a soss "mënschlech" Wëndelen. Yoga a Massage hëlleft hinnen ze hëllefen dës Misere mat ze maachen. Ausserdeem hunn d'Hënn selwer d'Kierper ze strecken, an den Hund ze pose "Zousaatz am Liewen" - et ass wann d'Vëloeleg sinn ausgedroe ginn, d'Këscht op de Buedem gedréckt, an d'hënnescht Been sinn direkt geriicht. Dann, am Géigendeel, op déi vertikal riichtaus, sinn d'Hënn behalen op d'horizontal Geriicht. Et ass kloer, datt Äre Hond net an der Pose vu Lotus gesat gëtt, e gewëssent Positioun ze wielen an ze demonstréieren seng Fäegkeeten.

D'Präsenz vum verstäerkten Assistent erlaabt Iech déi üblech Elementer vun den Übungen z'er diversifizéieren, d'Lektioune selwer wäert méi spaasseg ginn an net sou monoton sinn.

Jiddereen gewënnt, mat positiven Ännerungen am Charakter vum Hond. Äre Kontakt mat dem Déier ze harmonesche gëtt, wat e puer Problemer mat Gehorsam a allgemeng Verhalen opmierksam mécht. An Dir sidd méi gesond wéi ee physesch a spirituell.