- Tilapia fillets - 8 Stécker
- Miel - 300 Gramm
- Egg - 2 Stécker
- Salz, Pabeier - - Fir ze schmaachen
- Geméishalter - 50 Milliliter
Mir wäiss de Fillet vun Tilapia, geschnidden an kleng Portioune. An enger Schossel briechen mir Eeër mat enger klenger Salz, an enger anerer si mir d'Miel, Salz a Pabeier. Mir fänken all eenzel Fësch Miel. Dann am Aeg. Fësch de Fësch op e bësse pflanzlechem Ueleg op béide Säiten. Am Ganzen - ronn 7-8 Minuten, bis zur voller Léift. Serve waarm. Gutt Appetit!
Servisser: 4