Eegeschafte vun der Lumière
Déi dokumentaresch Informatioun iwwer d'Virdeeler vun der Luminotherapie zu der Zäit vun der saisonaler Depressioun ass allgemeng. Laut dräi Studien, déi 1997, 1999 an 2005 duerchgefouert goufen, huet künstlech Luucht eng positiv Auswierkung op d'Symptomer, déi charakteristesch vun der saisonaler Depressioun sinn.
Déi éischt Etude beschreift d'bestätegt Tatsaach datt d'Lumineszenze eng getrennte Therapie ass. Et kann och als zousätzlech Behandlung vun Stéierunge benotzt ginn déi seasonal sinn a méi psychotherapeutesch sinn.
An der zweeter Studie gouf bewisen datt d'Luminotherapie op Par vun dem Antidepressiva war, déi selwecht effektiv.
Déi drëtt Studie huet Leit mat Zeechen vun der saisonaler Depressioun. D'Sessiounen vun der Luminotherapie sollten fënnef Mol an der Woch, zwou Wochen a Réi ausgewiesselt ginn. No enger gewësser Zäit gouf et kloer datt d'Konditioun vu 55% vun de Sujete verbessert huet. Et ass ze behalen datt dës Verbesserungen méi wéi engem Mount no der Kündigung vu Prozeduren festgehal goufen.
Et sollt ee feststellen datt Experten soen datt d'Benotze vun esou enger Therapie wéi déi eenzeg Methode vun der Behandlung sinn, wahrscheinlech e Resultat net ginn. An am Fall wou d'Luminotherapie am Komplex benotzt ginn ass, zesumme mat Medikamenter, ass d'Verbesserung vum Gesondheetszoustand éischter ausgedréckt.
Afloss op Qualitéit
D'Luminotherapie spillt eng wichteg Roll an der Regulatioun vun zirkadianer Rhythmus, dofir ass et e positivt Effekt op den Schlof. Bei verschiddenen Experimenten gouf et kloer festgestallt, datt d'Luminotherapie hëlleft bei der Qualitéit besser ze halen an och vill Probleemer mat der Schwieregkeet fir ze schlofen oder fréi Awakening.
Problemer, déi duerch d'Verletzung vum Regime verursaacht ginn
Duerch d'Hëllef vun e puer klinesch Studien huet et fonnt datt Leit, déi mat Luminotherapie erlieft hunn, erkennbar Verbesserungen am Allgemengen Zoustand vum Kierper hunn, wéi och Beschwerden, déi duerch d'Verännerung vun Stonnegelen oder Zwangsnuecht verursaacht ginn, vermeintlech spekuléiert. Et ass lount ze bleiwen, datt et méiglech ass, dës Positioun definitiv ze bestätegt duerch déi nei Tester ze maachen.
Den Afloss vun der Liichtbléiser Onmëss
Et gëtt och Beweiser datt d'Luminotherapie am effektivsten ass, wann et direkt mat der Bulimie gezeechent gëtt, am Géigesaz zu Plazebo. Obwuel e puer Fuerscher argumentéieren, datt se net sou eens sinn esou Properties vun dëser Therapie.
Neben Effekter an Kontraindikatiounen vu Luminotherapie Sessions
Et ass derwäert ze bemierken datt zwar Nebenwirkungen an dësem Beräich rar sinn, et muss een sech drun erënneren datt se et existéieren. Fir Nimotnosytsya sou Krankheet wéi Insomnia, Kopfschied, Nervous Staat. Séchert Sessions vun dëser Therapie sollt benotzt ginn fir Leit, déi sou e Krankheeten wéi Glaukom, Retinitis, Makuladegeneratioun wéi och Krankheeten, déi d'Netzhaut bezeechen, zum Beispill Diabetis beaflosse kënnen. D'Luminotherapie ass contraindicated bei der Behandlung mat Drogen, déi Lithium enthalen.